일주일 3번정도 밤 10시에 귀가하는 중딩남학생이에요
낮에 4시반~5시즘 간식 겸 식사를 하고 가긴 하고요
(할머니가 챙겨주셔서 간단덮밤 또는 밥,국정도)
아주 이른 저녁시간에 저녁을 한다고 보는게 맞는듯하죠?
그래서 그런지 밤 10시넘어서 멀 먹이기가 좀 그런데...
남자애라서 또 그냥 과일 이렇게만 먹이기도 그렇고...
맘들은 아이들 밤간식 어떤거로 해주시나요?
조언 듣고 따라해볼라고요 ㅎㅎ
일주일 3번정도 밤 10시에 귀가하는 중딩남학생이에요
낮에 4시반~5시즘 간식 겸 식사를 하고 가긴 하고요
(할머니가 챙겨주셔서 간단덮밤 또는 밥,국정도)
아주 이른 저녁시간에 저녁을 한다고 보는게 맞는듯하죠?
그래서 그런지 밤 10시넘어서 멀 먹이기가 좀 그런데...
남자애라서 또 그냥 과일 이렇게만 먹이기도 그렇고...
맘들은 아이들 밤간식 어떤거로 해주시나요?
조언 듣고 따라해볼라고요 ㅎㅎ
전 아이가 원하는대로 줘요
빵에 우유, 시리얼, 밥 달라면 밥 주고요
먹고 금방 자는게 아니라 간단히 밥 먹어도 괜찮긴한거 같아요
떡볶기 스파게티 또띠아피자 감자그라탕 감자고구마구이 만두 등. 이건 만들어 먹이고요 닭꼬치나 달닭등 가끔 사먹이기도 해요 그리고 요즘은 치즈나스킨스틱 집에서 튀겨먹여요~
한참 크는 나이의 남학생이니 튀긴거 같은 살찌는 것보다는 칼슘과 단백질 위주로 먹이는게 어떨까요?
시리얼과 우유와 백숙해서 다리 하나정도 분량과 국물 또는 오븐에 기름기뺀 고기 구이 및 야채 정도.
기름과 탄수화물을 배제하고 양은 많지않게 (양도 습관이더라구요. 야식에선) 그리고 견과류와 바나나와 우유갈아 먹이기 등등요.
사실 엄마로서 야식 맛나게 해줄건 너무 많죠. 그런데 영양이 아니라 그냥 배만 부르고 살찌는 음식은 한창 클때 비만으로도 연결되더라구요. 요새 애들 움직임없이 책상에 앉아만 있어서요.
그냥 저의 경우는 이렇게 준비합니다.
아참 그리고 저녁이나 밤에 먹는 과일로는 토마토가 제일 좋대요. 그래서 토마토를 갈아서 꿀타서 큰컵으로 마시면 든든하고 화장실도 잘가서 좋아요.
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
279929 | 아로마오일은 어떻게 사용하나요? 3 | qkqwnj.. | 2013/07/30 | 1,610 |
279928 | 여행자 보험 7 | 여행 | 2013/07/30 | 1,264 |
279927 | 세제 넣을때요 1 | 드럼세탁기 | 2013/07/30 | 783 |
279926 | 초 1 딸과의 단둘이서 저녁데이트..뭐하면 좋을까요?~ 8 | 햇살 | 2013/07/30 | 1,270 |
279925 | [fn사설] 또 불거진 통상임금, 해결 주체가 없다 | 세우실 | 2013/07/30 | 683 |
279924 | 안마의자 | 중독 | 2013/07/30 | 915 |
279923 | 무좀 남편좀 살려주세요 유용한 팁 하나씩!!! 43 | 무좀 | 2013/07/30 | 15,671 |
279922 | 실비보험 상담, 5 | ?? | 2013/07/30 | 995 |
279921 | 하동근처 구경할만한곳 추천부탁드려요 3 | 경남 하동 | 2013/07/30 | 2,496 |
279920 | 류마티스내과에서 | 실비보험 | 2013/07/30 | 849 |
279919 | 양식 자격증과정 배워보신분 어떤가요? 2 | 요리 | 2013/07/30 | 1,011 |
279918 | 요즘 코치지갑 얼마하나요? 1 | 딸엄마 | 2013/07/30 | 950 |
279917 | 불고기양념해둔 고기 깜박잊고 냉장고에 4-5일 놔뒀어요 | .... | 2013/07/30 | 1,662 |
279916 | 마음이 지옥이에요 조언좀주세요 7 | 지옥 | 2013/07/30 | 2,739 |
279915 | 오래된 와인 16 | 어쩌나 | 2013/07/30 | 2,203 |
279914 | 스마트폰인지 웬수폰인지 3 | 에휴 | 2013/07/30 | 1,205 |
279913 | 애들 과학교재, 스케치북 다 두고 계시는지요. | 과학교재 | 2013/07/30 | 939 |
279912 | 급질) 서울에 방문해 주셔서 환영합니다를 영어로.. 2 | 급 | 2013/07/30 | 1,411 |
279911 | 인터넷 족발도 먹을만하네요. 4 | ,,, | 2013/07/30 | 1,577 |
279910 | 땅콩버터 유통기한지났는데 먹어도될까요 1 | 아이수바 | 2013/07/30 | 4,948 |
279909 | (방사능)방사능에 오염된 일본의 가까운 미래를 사실적으로 그린 .. | 녹색 | 2013/07/30 | 1,676 |
279908 | 방금 주진우 기자 특종 떴네요!! 15 | 박그네 5촌.. | 2013/07/30 | 5,348 |
279907 | 조개구이(조개찜)용 조개는 어떤조개가 맛있나요? 4 | 조개구이 | 2013/07/30 | 2,178 |
279906 | 음식물 쓰레기봉투요 2 | 어쩌라고75.. | 2013/07/30 | 1,182 |
279905 | 잇몸돌출인경우, 치아교정만으로는 효과가 없을까요 1 | 교정 | 2013/07/30 | 1,643 |