잘아는 언니 비교적 날씬한편인데
하루 두끼먹는데요 세끼는 부대껴서 못먹는다고
11시에 아침겸 점심 6시에 저녁
그래서 저도 따라해봤어요 한 5일정도
아참 흰쌀밥 아니고 현미밥 양배추같은거 쪄서 강된장 쌈싸서 먹고 야채 위주로 또 멸치볶음 검은콩 조림 감자두부넣고 된장찌개 등등 자연식 밥상으로 차려먹어요
정말 뱃살이 빠지네요
그렇게 먹으니 아침에 저절로 화장실 가고싶어지고
평소엔 세끼먹어도 배고팠는데
참신기하네요 오늘은 머위를 데쳐서 쌈으로 먹고 취나물 무침 시래기나물해서 먹었어요
그렇게 먹으면서 배가 부르다 싶으면 바로 숟가락 놓고 그만먹으니 기분도 좋고 먹는종류들이 포만감이 오래 가요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
다이어트 해보세요
;; 조회수 : 2,091
작성일 : 2013-05-08 21:46:25
IP : 110.70.xxx.176
3 개의 댓글이 있습니다.
1. ;;
'13.5.8 9:52 PM (110.70.xxx.176)글쓰다 끊겼네요
오늘 저녁5시쯤먹었는데 지금까지 배도 안고프고
지금 막 행복하고 희망이 생겨요
이런식으로 계속하면 여름옷입기 두렵지 않을거 같네요2. 요요
'13.5.8 10:27 PM (222.65.xxx.42)부러워요~~~~
3. 보험몰
'17.2.3 8:53 PM (121.152.xxx.234)칼로바이와 즐거운 다이어트 체지방은 줄이고! 라인은 살리고!
다이어트 어렵지 않아요?
이것만 기억해 두세요!
바쁜직장인& 학생
업무상 회식이 잦은분
운동을 통해서 다이어트 중이신분
다이어트제품 구입방법 클릭~ http://www.calobye.com/125
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 252856 | 주진우 기자 구속영장 청구 8 | 헐헐 | 2013/05/10 | 1,164 |
| 252855 | 어버이날 기념 친정부모님과 함께갈 판교 맛집추천부탁드려요~ | 요가쟁이 | 2013/05/10 | 1,416 |
| 252854 | 82쿡이 남녀비율 반반 사이트였나요? 몰랐네요 ㄷㄷㄷㄷㄷㄷ 11 | 당산사람 | 2013/05/10 | 1,459 |
| 252853 | 82님들 도와주세요 4 | 게임 | 2013/05/10 | 735 |
| 252852 | 윤창중 사건일지 기사 9 | 무명씨 | 2013/05/10 | 4,685 |
| 252851 | 대전 둔산 과학과외 1 | 새벽 | 2013/05/10 | 1,040 |
| 252850 | 윤창중 사건이 일파만파 번질 수밖에 없는 이유? 9 | 호박덩쿨 | 2013/05/10 | 2,421 |
| 252849 | 국민연금 건강보험 금액이 동일해요 1 | xxx | 2013/05/10 | 911 |
| 252848 | 왜 자게의 첫댓글은 항상 까칠할까요 9 | 미스터리 | 2013/05/10 | 1,389 |
| 252847 | 말 막하는 사람들은 무슨 심리일까요?? 7 | ... | 2013/05/10 | 5,481 |
| 252846 | 항암치료시 발생하는 식욕부진, 육군자탕으로 치료 2 | 암행어사09.. | 2013/05/10 | 1,476 |
| 252845 | 초3 남자애 수영복 사이즈요.. 4 | 수영수영수 | 2013/05/10 | 1,739 |
| 252844 | 분당 서울대병원 정형외과 인턴 레지던트 9 | 더치커피 | 2013/05/10 | 5,164 |
| 252843 | 방송3사 ‘안보 상업주의’ 심각 2 | yjsdm | 2013/05/10 | 427 |
| 252842 | 임신하면 피부가좋아지는등 임신이 타고난 체질있으세요? 3 | ........ | 2013/05/10 | 6,040 |
| 252841 | 주진우 기자 구속영장 청구했대요 33 | 헉 | 2013/05/10 | 2,799 |
| 252840 | B TV 가입 조건 어떤 게 좋은 건지 혹시 아시는 분? | 00 | 2013/05/10 | 524 |
| 252839 | 봄신상 유니쿨로 청바지 좀 있음 세일할까요?? 2 | .. | 2013/05/10 | 1,338 |
| 252838 | pay on 후불교통카드 2 | 교통카드 | 2013/05/10 | 5,549 |
| 252837 | 정권의 수준 1 | 그랬구나 | 2013/05/10 | 539 |
| 252836 | 한국엔 왜 겨들어오냐? 1 | 막장정권 | 2013/05/10 | 600 |
| 252835 | 박근혜가 윤창중 튀라고 직접 지시했네요 ㄷㄷㄷ 40 | 빨리꾸꾹 | 2013/05/10 | 12,041 |
| 252834 | 아이엠 피터....윤창중. 1 | 가관임 | 2013/05/10 | 1,015 |
| 252833 | 윤창중 엉덩이 만지는 장면(펌) 12 | 봉봉 | 2013/05/10 | 14,735 |
| 252832 | 다른님들은 어느때 1 | 답답맘 | 2013/05/10 | 499 |