다이어트 해보세요
작성일 : 2013-05-08 21:46:25
1555897
잘아는 언니 비교적 날씬한편인데
하루 두끼먹는데요 세끼는 부대껴서 못먹는다고
11시에 아침겸 점심 6시에 저녁
그래서 저도 따라해봤어요 한 5일정도
아참 흰쌀밥 아니고 현미밥 양배추같은거 쪄서 강된장 쌈싸서 먹고 야채 위주로 또 멸치볶음 검은콩 조림 감자두부넣고 된장찌개 등등 자연식 밥상으로 차려먹어요
정말 뱃살이 빠지네요
그렇게 먹으니 아침에 저절로 화장실 가고싶어지고
평소엔 세끼먹어도 배고팠는데
참신기하네요 오늘은 머위를 데쳐서 쌈으로 먹고 취나물 무침 시래기나물해서 먹었어요
그렇게 먹으면서 배가 부르다 싶으면 바로 숟가락 놓고 그만먹으니 기분도 좋고 먹는종류들이 포만감이 오래 가요
IP : 110.70.xxx.176
3 개의 댓글이 있습니다.
1. ;;
'13.5.8 9:52 PM
(110.70.xxx.176)
글쓰다 끊겼네요
오늘 저녁5시쯤먹었는데 지금까지 배도 안고프고
지금 막 행복하고 희망이 생겨요
이런식으로 계속하면 여름옷입기 두렵지 않을거 같네요
2. 요요
'13.5.8 10:27 PM
(222.65.xxx.42)
부러워요~~~~
3. 보험몰
'17.2.3 8:53 PM
(121.152.xxx.234)
칼로바이와 즐거운 다이어트 체지방은 줄이고! 라인은 살리고!
다이어트 어렵지 않아요?
이것만 기억해 두세요!
바쁜직장인& 학생
업무상 회식이 잦은분
운동을 통해서 다이어트 중이신분
다이어트제품 구입방법 클릭~ http://www.calobye.com/125
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 250509 |
전주 풍년제과 몇시에 가면 ..... 7 |
... |
2013/05/12 |
2,782 |
| 250508 |
철케이스(?) 쿠키세트... 15 |
그때살껄 |
2013/05/12 |
2,523 |
| 250507 |
어린이집 선물과 관련하여 여쭤요. 16 |
나나 |
2013/05/12 |
2,031 |
| 250506 |
미용실 선결제 ...과소비인지 봐주세요 24 |
궁금 |
2013/05/12 |
5,724 |
| 250505 |
계시판이 운세창으로 바뀐것 같네요. 2 |
mm |
2013/05/12 |
855 |
| 250504 |
악플땜에 또 좋은 회원분이 탈퇴했네요. 7 |
생각 |
2013/05/12 |
3,527 |
| 250503 |
믿을만한 유학원 추천 부탁 드려요 8 |
... |
2013/05/12 |
1,252 |
| 250502 |
윤, 이런 기사도 있네요 7 |
보나마나 |
2013/05/12 |
2,741 |
| 250501 |
전자발찌를 채워야 할 수준의 덮치기 남자가 박근혜곁에 항상 붙어.. 8 |
dpvpap.. |
2013/05/12 |
1,092 |
| 250500 |
길일도 아니고 손없는날도 아니고 이사비용 추가부담 3 |
.. |
2013/05/12 |
1,701 |
| 250499 |
나이와 자산 대비 절약액... 누가 꼭 집어 정해줬으면 좋겠어요.. 3 |
익명의힘 |
2013/05/12 |
1,866 |
| 250498 |
어학, 언어, 국어 전공하신 분 잘 아시는 분 계신가요 11 |
단어의 기원.. |
2013/05/12 |
1,236 |
| 250497 |
올전세. 또는. 고액달세. 결정 고민중이예요 1 |
꼬마유 |
2013/05/12 |
839 |
| 250496 |
(펌)기사 보세요 윤창중씨만 문제가 아니었나 봅니다 ㄷㄷ 29 |
헐~ㅜㅜ |
2013/05/12 |
9,008 |
| 250495 |
판교혁신중학교-아이들 보내시는분.. 3 |
// |
2013/05/12 |
2,340 |
| 250494 |
해외동포들은 왜 우리나라일에 관심이많을까요? 72 |
..... |
2013/05/12 |
3,506 |
| 250493 |
과연 이래도 아이는 만들어야 하는 걸까요? 4 |
답답합니다 |
2013/05/12 |
1,207 |
| 250492 |
자신있는 윤창중, 뒤에서 카더라만 흘리는 인턴 52 |
CCTV |
2013/05/12 |
4,252 |
| 250491 |
얼굴 말고 몸의 점 빼보신분!! 흉터 잘 아물던가요? 3 |
^^ |
2013/05/12 |
2,416 |
| 250490 |
탤런트 우희진이요 32 |
... |
2013/05/12 |
19,992 |
| 250489 |
75세 아버지의 윤창중 사건 바라보는 시각 18 |
좀.... |
2013/05/12 |
7,385 |
| 250488 |
물가가 왜 오른지 모르고 국민들끼리 물어뜯고 싸우는것 같네요. 6 |
물가오른이유.. |
2013/05/12 |
1,266 |
| 250487 |
방금전 남편 230만원 벌이, 애둘에 시모80벌이 하는데 집에서.. 28 |
애둘에 시모.. |
2013/05/12 |
15,207 |
| 250486 |
13개월아기 3 |
아기반찬 |
2013/05/12 |
868 |
| 250485 |
단식/소식이 위험한 이유 2 |
아침이다 |
2013/05/12 |
3,096 |
