잘아는 언니 비교적 날씬한편인데
하루 두끼먹는데요 세끼는 부대껴서 못먹는다고
11시에 아침겸 점심 6시에 저녁
그래서 저도 따라해봤어요 한 5일정도
아참 흰쌀밥 아니고 현미밥 양배추같은거 쪄서 강된장 쌈싸서 먹고 야채 위주로 또 멸치볶음 검은콩 조림 감자두부넣고 된장찌개 등등 자연식 밥상으로 차려먹어요
정말 뱃살이 빠지네요
그렇게 먹으니 아침에 저절로 화장실 가고싶어지고
평소엔 세끼먹어도 배고팠는데
참신기하네요 오늘은 머위를 데쳐서 쌈으로 먹고 취나물 무침 시래기나물해서 먹었어요
그렇게 먹으면서 배가 부르다 싶으면 바로 숟가락 놓고 그만먹으니 기분도 좋고 먹는종류들이 포만감이 오래 가요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
다이어트 해보세요
;; 조회수 : 1,929
작성일 : 2013-05-08 21:46:25
IP : 110.70.xxx.176
3 개의 댓글이 있습니다.
1. ;;
'13.5.8 9:52 PM (110.70.xxx.176)글쓰다 끊겼네요
오늘 저녁5시쯤먹었는데 지금까지 배도 안고프고
지금 막 행복하고 희망이 생겨요
이런식으로 계속하면 여름옷입기 두렵지 않을거 같네요2. 요요
'13.5.8 10:27 PM (222.65.xxx.42)부러워요~~~~
3. 보험몰
'17.2.3 8:53 PM (121.152.xxx.234)칼로바이와 즐거운 다이어트 체지방은 줄이고! 라인은 살리고!
다이어트 어렵지 않아요?
이것만 기억해 두세요!
바쁜직장인& 학생
업무상 회식이 잦은분
운동을 통해서 다이어트 중이신분
다이어트제품 구입방법 클릭~ http://www.calobye.com/125
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 268923 | 주말에 선을 봤는데... 4 | .. | 2013/07/01 | 1,173 |
| 268922 | 음식물쓰레기 수거해가면 뭐로 써요? 11 | 궁금녀 | 2013/07/01 | 1,549 |
| 268921 | 아들의 거짓말 3 | 이럴수가 | 2013/07/01 | 1,264 |
| 268920 | 대물림 쿠테타, 더는 못참는다... 촌철살인 ! 4 | 바뀐애=박근.. | 2013/07/01 | 672 |
| 268919 | 융자낀 전세집 살기 불안한가요? 5 | 궁금 | 2013/07/01 | 4,692 |
| 268918 | 우리 친정 엄마 6 | KAZA | 2013/07/01 | 1,496 |
| 268917 | 뱃멀미 걱정하던 사람, 보고드립니다 | 멀미안녕 | 2013/07/01 | 590 |
| 268916 | 원룸 투룸 바낙재 데코타일 엘지꺼로 어떤지요? 3 | 올리 | 2013/07/01 | 850 |
| 268915 | 유럽 배낭여행 13 | 여행 | 2013/07/01 | 1,765 |
| 268914 | 사내 연애의 정리 3 | 초원사진관 | 2013/07/01 | 3,135 |
| 268913 | 서울시 세운초록띠공원 투자금 968억원 '날렸다' 1 | 세우실 | 2013/07/01 | 425 |
| 268912 | 로벤타 에어포스 무선청소기 어떤가요? 1 | 행복이 | 2013/07/01 | 2,078 |
| 268911 | 자주 싸우는 부부.. 3 | .... | 2013/07/01 | 1,770 |
| 268910 | 원래 저렴한 에어컨은 제습기능 온도조절이 안되나요? 1 | ... | 2013/07/01 | 4,660 |
| 268909 | 가스요금이 지난해의 3배~ 4 | 왜??? | 2013/07/01 | 935 |
| 268908 | 아이 휜다리 교정 치료 해보신 분 계신가요? 4 | 교정 | 2013/07/01 | 1,411 |
| 268907 | 원룸이나 고시원 생활해보신 분들 조언 좀 부탁드립니다 8 | 고민이네요 | 2013/07/01 | 3,622 |
| 268906 | 맨친 보고 더운 여름 날 다이빙 욕구 .. | 젖은 머리 | 2013/07/01 | 321 |
| 268905 | 에어콘 제습기능도 전기료는 같은 거죠? 5 | ... | 2013/07/01 | 9,619 |
| 268904 | 집에서 내린 원두가루 어떻게 처리하세요?? 8 | ^^ | 2013/07/01 | 1,296 |
| 268903 | em 발효액 만들었는데 봐주세요. 3 | em | 2013/07/01 | 1,160 |
| 268902 | 자연 휴양림 인기던데... 추천해드려요 3 | o hoho.. | 2013/07/01 | 2,537 |
| 268901 | 사무실 냉장고에 오래 넣고 먹어도 될 반찬있을까요? 6 | 고민 | 2013/07/01 | 945 |
| 268900 | 정형외과 약 살찌나요? 3 | .... | 2013/07/01 | 11,841 |
| 268899 | 요즘 코스트코에 자몽 있나요? 1 | 기억이가물가.. | 2013/07/01 | 671 |