다이어트 해보세요
작성일 : 2013-05-08 21:46:25
1555897
잘아는 언니 비교적 날씬한편인데
하루 두끼먹는데요 세끼는 부대껴서 못먹는다고
11시에 아침겸 점심 6시에 저녁
그래서 저도 따라해봤어요 한 5일정도
아참 흰쌀밥 아니고 현미밥 양배추같은거 쪄서 강된장 쌈싸서 먹고 야채 위주로 또 멸치볶음 검은콩 조림 감자두부넣고 된장찌개 등등 자연식 밥상으로 차려먹어요
정말 뱃살이 빠지네요
그렇게 먹으니 아침에 저절로 화장실 가고싶어지고
평소엔 세끼먹어도 배고팠는데
참신기하네요 오늘은 머위를 데쳐서 쌈으로 먹고 취나물 무침 시래기나물해서 먹었어요
그렇게 먹으면서 배가 부르다 싶으면 바로 숟가락 놓고 그만먹으니 기분도 좋고 먹는종류들이 포만감이 오래 가요
IP : 110.70.xxx.176
3 개의 댓글이 있습니다.
1. ;;
'13.5.8 9:52 PM
(110.70.xxx.176)
글쓰다 끊겼네요
오늘 저녁5시쯤먹었는데 지금까지 배도 안고프고
지금 막 행복하고 희망이 생겨요
이런식으로 계속하면 여름옷입기 두렵지 않을거 같네요
2. 요요
'13.5.8 10:27 PM
(222.65.xxx.42)
부러워요~~~~
3. 보험몰
'17.2.3 8:53 PM
(121.152.xxx.234)
칼로바이와 즐거운 다이어트 체지방은 줄이고! 라인은 살리고!
다이어트 어렵지 않아요?
이것만 기억해 두세요!
바쁜직장인& 학생
업무상 회식이 잦은분
운동을 통해서 다이어트 중이신분
다이어트제품 구입방법 클릭~ http://www.calobye.com/125
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
254069 |
데일리유업 특수분유 제작 뒷이야기 5 |
햇살조아 |
2013/05/22 |
921 |
254068 |
소액 기부 하시는 분들 어떤걸 하시나요? 4 |
기부 |
2013/05/22 |
727 |
254067 |
도쿄호텔 예약 질문이요. 5 |
망고망고 |
2013/05/22 |
1,228 |
254066 |
만 4세아이 예방접종요.. 2 |
s |
2013/05/22 |
710 |
254065 |
부산 대장암 전문병원 어디가 좋나요? |
.. |
2013/05/22 |
2,768 |
254064 |
애엄마가 입을 원피스 인터넷으로 쇼핑하는 법 알려주세요.. 9 |
.. |
2013/05/22 |
1,620 |
254063 |
혹시 사워도우빵 좋아하시는분? |
동지를찾아요.. |
2013/05/22 |
2,269 |
254062 |
사주에 대해서 좀 아시는 분들.. 7 |
애 엄마 |
2013/05/22 |
1,854 |
254061 |
(급)도와주세요 ~ 4 |
... |
2013/05/22 |
491 |
254060 |
비글 키우시는 분들 정말 비글이 악마견인가요?? 27 |
비글 |
2013/05/22 |
6,376 |
254059 |
질문) 덴비 전문가분들 소환! 덴비 색상문의 |
^^ |
2013/05/22 |
1,583 |
254058 |
미나리잎에 혹시 독이나 안 좋은 성분이 있나요?? 5 |
시에나 |
2013/05/22 |
7,939 |
254057 |
최선,청담 어디가 좋을까요 5 |
영어 |
2013/05/22 |
1,395 |
254056 |
류시원너무나쁜사람이네요. 23 |
.... |
2013/05/22 |
30,189 |
254055 |
민변 광주전남지부 '5·18 왜곡' 법적대응 시작 8 |
세우실 |
2013/05/22 |
927 |
254054 |
노트북 이상 증세 좀 도와주세요 2 |
노트북이 이.. |
2013/05/22 |
428 |
254053 |
케잌 크림 짜는 봉지? 이름이 뭔가요? 2 |
케잌 |
2013/05/22 |
1,114 |
254052 |
사회생활 힘드네요.. 4 |
ㅎ-ㅎ |
2013/05/22 |
1,066 |
254051 |
아이 키가 16개월에 70cm 일 수 있나요..? 3 |
........ |
2013/05/22 |
2,145 |
254050 |
나를 참 많이 사랑하는 남편. 18 |
터치 |
2013/05/22 |
4,190 |
254049 |
댓글 수사 축소 외압 의혹 김용판 전 청장 입건 3 |
우리는 |
2013/05/22 |
514 |
254048 |
유통기한 지난 약들 약국에 가져갈 때 3 |
약수거 |
2013/05/22 |
1,093 |
254047 |
소화제는 빈속에 먹어도 되는걸까요? 2 |
... |
2013/05/22 |
10,651 |
254046 |
상암 월드컵단지에서 광화문으로 출퇴근하기 6 |
궁금이 |
2013/05/22 |
733 |
254045 |
목동이나 근처 맛있는 호두파이 추천 부탁드려요 4 |
... |
2013/05/22 |
1,391 |