다이어트 해보세요
작성일 : 2013-05-08 21:46:25
1555897
잘아는 언니 비교적 날씬한편인데
하루 두끼먹는데요 세끼는 부대껴서 못먹는다고
11시에 아침겸 점심 6시에 저녁
그래서 저도 따라해봤어요 한 5일정도
아참 흰쌀밥 아니고 현미밥 양배추같은거 쪄서 강된장 쌈싸서 먹고 야채 위주로 또 멸치볶음 검은콩 조림 감자두부넣고 된장찌개 등등 자연식 밥상으로 차려먹어요
정말 뱃살이 빠지네요
그렇게 먹으니 아침에 저절로 화장실 가고싶어지고
평소엔 세끼먹어도 배고팠는데
참신기하네요 오늘은 머위를 데쳐서 쌈으로 먹고 취나물 무침 시래기나물해서 먹었어요
그렇게 먹으면서 배가 부르다 싶으면 바로 숟가락 놓고 그만먹으니 기분도 좋고 먹는종류들이 포만감이 오래 가요
IP : 110.70.xxx.176
3 개의 댓글이 있습니다.
1. ;;
'13.5.8 9:52 PM
(110.70.xxx.176)
글쓰다 끊겼네요
오늘 저녁5시쯤먹었는데 지금까지 배도 안고프고
지금 막 행복하고 희망이 생겨요
이런식으로 계속하면 여름옷입기 두렵지 않을거 같네요
2. 요요
'13.5.8 10:27 PM
(222.65.xxx.42)
부러워요~~~~
3. 보험몰
'17.2.3 8:53 PM
(121.152.xxx.234)
칼로바이와 즐거운 다이어트 체지방은 줄이고! 라인은 살리고!
다이어트 어렵지 않아요?
이것만 기억해 두세요!
바쁜직장인& 학생
업무상 회식이 잦은분
운동을 통해서 다이어트 중이신분
다이어트제품 구입방법 클릭~ http://www.calobye.com/125
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
253349 |
목동 하이페리온 옆 행복주택 건설 예정 |
「ㅎㅂ」 |
2013/05/20 |
1,101 |
253348 |
스타킹 어떤 건 신어야 할까요? |
문의 |
2013/05/20 |
339 |
253347 |
모기매트 추천해주세요 |
ᆢ |
2013/05/20 |
594 |
253346 |
요즘 일하는게 너무 싫습니다. 3 |
.... |
2013/05/20 |
1,058 |
253345 |
통신사 lg 괜찮나요? 7 |
ㅇㅇ |
2013/05/20 |
981 |
253344 |
"나는 내 건강을 위해 이것만은 꼭 지킨다(한다)&qu.. 10 |
건강 |
2013/05/20 |
2,628 |
253343 |
강릉시민이 가는 맛집 35 |
강릉 |
2013/05/20 |
6,753 |
253342 |
19금 아이돌 '빅스' 포스 장난 아니네 4 |
지금은 근무.. |
2013/05/20 |
2,769 |
253341 |
스티로폼충전재도 재활용 되나요? 1 |
아기엄마 |
2013/05/20 |
926 |
253340 |
치과 질문이요 2 |
ㄱㄴㄷ |
2013/05/20 |
511 |
253339 |
음악/패션 유용한 즐겨찾기 사이트 모음! 45 |
원팅 |
2013/05/20 |
2,948 |
253338 |
자녀들 대학에 보내신 선배어머님들, 정말 존경합니다~` 14 |
고1맘 |
2013/05/20 |
2,927 |
253337 |
5·18폄훼 글 파문 보수사이트 '일간베스트' 폐쇄 논란 7 |
세우실 |
2013/05/20 |
1,372 |
253336 |
보세옷 잘 아시는분?? 4 |
,. |
2013/05/20 |
1,915 |
253335 |
학교에서 치과검진받으라고 종이가 나왔는데 어디로 가야할까요.. 4 |
초6엄마 |
2013/05/20 |
834 |
253334 |
애드젯에서 탭북 주는 이벤트를 진행하고 있대요 |
오징어집 |
2013/05/20 |
359 |
253333 |
방울토마토 키워보신 분~ 9 |
으힛 |
2013/05/20 |
1,275 |
253332 |
일기장앱 어디서 다운받나요? 1 |
제니 |
2013/05/20 |
769 |
253331 |
대출시 세대주가 대출이있을때 1 |
하늘보아 |
2013/05/20 |
462 |
253330 |
만기 8월인 세입자가 2달전 미리 집을 빼달라고 하는데... 5 |
... |
2013/05/20 |
1,722 |
253329 |
고들빼기를 잔뜩 캐 왔는데요.. 4 |
고들빼기 |
2013/05/20 |
1,304 |
253328 |
몸살감기 목감기가 심한데 요가해도 되나요? 1 |
... |
2013/05/20 |
3,654 |
253327 |
자기한테는 돈잘 쓰면서 남한테 칼같이 더치하고 잘 얻어먹는 친구.. 4 |
안보고파 |
2013/05/20 |
2,728 |
253326 |
제습기 꺼냈어요. |
.. |
2013/05/20 |
577 |
253325 |
이쁜 아기 고양이들의 이야기를 들어주세요... 10 |
주문을 걸었.. |
2013/05/20 |
1,123 |