제가 요즘 다이어트 중이라 저녁을 최대한 절식하고있는데요..
뭐가 먹고 싶을때 늦은밤에 삶은 양배추를 간식삶아 먹고있습니다.. 이것도 어찌나 맛나는지..ㅎㅎ
양배추가 칼로리가 아무리 낮아도 늦은저녁에 간식으로 먹으면 체중감량에 영향이 있을까요?
양이 제법되는거 같아서...ㅠㅠ
제가 요즘 다이어트 중이라 저녁을 최대한 절식하고있는데요..
뭐가 먹고 싶을때 늦은밤에 삶은 양배추를 간식삶아 먹고있습니다.. 이것도 어찌나 맛나는지..ㅎㅎ
양배추가 칼로리가 아무리 낮아도 늦은저녁에 간식으로 먹으면 체중감량에 영향이 있을까요?
양이 제법되는거 같아서...ㅠㅠ
우리 몸은 기계가 아니라서, 몇시 이후에 먹으면 살찌고 몇시 까지만 먹으면 살 안찌는게 아닙니다..낮에 이미 칼로리 아웃 = 칼로리 인 밸런스가 되었다면 저녁에 먹은건 체중증가의 가능성이 있겠고, 낮에 먹은게 칼로리 아웃> 인이라면 새벽에 먹어도 체중유지/감량 가능..
괜찮아요. 좋은 야식이예요. 저는 생으로 먹는데 달큰하고 포만감 짱이예요~
양배추는 먹을수록 살빠진대요. 섭취칼로리보다 소화시키는 칼로리가 더 크대요.
단 양념장은 안됩니다.
오호~~정말요~~ 댓글 감사합니다~~^^ 양배추 금방쪄서 먹으면 달짝지근하니 엄청 맛나요..ㅎㅎㅎ
저는 심지어 쌈장까지 듬뿍 먹었음에도 살 안찌던데요.
오히려 조금 빠지기까지...
너무 많이는 안돼요. 과다한 섭취는 양배추의 요오드 성분 때문에 갑상선에 이상 올 수도 있대요.
한번 알아보시고, 지나치게는 드시지 마세요.
근데 뭐 그정도로 먹기는 어렵겠죠? ^^
소는 풀만 먹고 하루를 버팁니다ㅠ
칼로바이와 즐거운 다이어트 체지방은 줄이고! 라인은 살리고!
다이어트 어렵지 않아요?
이것만 기억해 두세요!
바쁜직장인& 학생
업무상 회식이 잦은분
운동을 통해서 다이어트 중이신분
다이어트제품 구입방법 클릭~ http://www.calobye.com/125
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
263161 | 제 주위가 특이한 걸까요 6 | 며느리 | 2013/06/17 | 1,619 |
263160 | 박지윤아나운서는 너무 아줌마티를내려고하네요 21 | .. | 2013/06/17 | 6,780 |
263159 | 검찰의 원세훈 기소는 생쇼였나 봐요 7 | 심마니 | 2013/06/17 | 880 |
263158 | 공부하기가 귀찮을때.. 4 | 갑자기 | 2013/06/17 | 1,021 |
263157 | 드디어 독립해요 가족들한테 말안하고 나가려구요 11 | .. | 2013/06/17 | 3,854 |
263156 | 구별해주세요 2 | 궁금해 | 2013/06/16 | 429 |
263155 | 영훈중 교감이 자살하셨다네요. 7 | 슬픈 기억속.. | 2013/06/16 | 8,049 |
263154 | 내일 이사라... 2 | 걱정가득 | 2013/06/16 | 572 |
263153 | 무엇이든 물어보세요(식당에 관한) 58 | 식당주인 | 2013/06/16 | 4,444 |
263152 | 기분 나쁘네요 빙수글 2 | 기분 | 2013/06/16 | 1,479 |
263151 | 비타민 복용법 좀 알려주세요 | ........ | 2013/06/16 | 1,227 |
263150 | 남자는 사랑과 섹스가 별개라는말 10 | ㄴㄴ | 2013/06/16 | 10,045 |
263149 | 아이 치아를 발치했는데 속이 다 썩어있네요..흑흑 3 | ㅜㅜ | 2013/06/16 | 2,508 |
263148 | 수학 느리게 푸는 아이 학원가면 나아질까요?? 6 | 속터져 | 2013/06/16 | 1,353 |
263147 | 시어머니가계속나에게태클을걸면? 2 | ..... | 2013/06/16 | 989 |
263146 | 울 동네 빙수가게 자랑! 22 | ㅋㅋ | 2013/06/16 | 4,286 |
263145 | 으앜 !! 오늘부터 gs 출첵 시작이에요 ^^; | 짜잉 | 2013/06/16 | 1,195 |
263144 | 아이가 눈을 배구공에 맞았어요 3 | 어쩌나 | 2013/06/16 | 1,719 |
263143 | 입시비리 영훈국제중 교감 자살했다네요 42 | 가라사대 | 2013/06/16 | 16,335 |
263142 | 설레였던 순간.. 1 | 미야부친 | 2013/06/16 | 569 |
263141 | 이엠 발효액 어디서 사야 할까요? 5 | 세균 | 2013/06/16 | 1,524 |
263140 | 백화점 유모차/휠체어전용 엘리베이터에 원래 직원이 없는건가요? 15 | ??? | 2013/06/16 | 2,045 |
263139 | 임신하고 몇키로 쪘고 현재 몇키로 남았는지 얘기해요 21 | ㄱㄱ | 2013/06/16 | 1,786 |
263138 | 요즘 드라마의 문제점 2 | 서울남자사람.. | 2013/06/16 | 897 |
263137 | 시원한 대자리 마작자리 추천 바랍니다. | ㅇㅇㅇ | 2013/06/16 | 1,199 |