현미밥, 압력솥에 하면 정말 영양소가 다 파괴되나요?

[현미밥]

얼마전에 남편이 어디서 들었다면서 얘기를 하네요

전기압력밥솥에 100% 현미밥 해먹고 있는데,

만약 그렇다면 멘붕이네요ㅠㅠ

 

저도 바쁘고 또 부지런한 성격도 못돼서

현미를 오래 불려서 냄비밥 해먹을 시간은 없거든요

 

현미밥 어떻게들 해드시고 계세요?

[설마요]

현미채식 다큐에 압력밥솥으로 현미밥 맛있게 짓는 방법까지 설명해주던데 그럴리가요

[설마요님]

님 댓글보니까 그 다큐 본 기억이 나네요
병원에서도 그렇게 짓는데..그쵸?
댓글 감사해요.^^

[건 아닌듯ᆢ]

그럴리없슴돠

[ㅇㅇ]

열과 수분에 강한 영양소가 비타민b에요...
현미에 많은거죠. 비타민 b군

[...]

하룻밤 꼭 불려서 드리세요.

[ㅎㅎ]

어차피 펄펄끓여 밥 되는거는 같은데 뭔 차이 있으려나요?

[ㅇㅇㅇ]

보통밥도 일반솥보다 압력솥이 영양소파괴 많다고 하네요

[cc]

제가 알기로는 일반 현미말고 발아현미가 그런다고 알고 알고있는데요