다시 다이어트시작하려고해요.
다이어트중에 오메가3, 종합비타민 꼭 챙겨먹어야하나요?
운동,식이조절 만으로는 부족한가요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
다이어트하면서 비타민,오메가3 먹어야하나요?
후후 조회수 : 2,405
작성일 : 2013-05-05 21:16:01
IP : 1.248.xxx.7
6 개의 댓글이 있습니다.
1. 푸들푸들해
'13.5.5 9:18 PM (68.49.xxx.129)체중감량 효과는 없습니다..그치만 종합비타민, 오메가 쓰리는 늘 챙겨먹는게 좋지요..
2. 다이어트
'13.5.5 9:19 PM (39.118.xxx.142)하면 영양부족이 되기 쉬우니 먹는게 좋겠지요.그리고 미네랄이 부족하면 살이 찐데요.
근데 오메가 3는...꾸준히 장복하면 살찐다더군요.3. 네모네모
'13.5.5 9:24 PM (116.40.xxx.226)운동/식이조절 하는 이유가 체지방 감소와 근육 생성을 위한건데 비타민과 오메가3가 신진대사를 원활하게
해주고 부족하기 쉬운 영양소를 보충해주어 지방 감소와 근육생성을 도와주니까 드시면 당연히 좋겠죠 ~
저도 첨엔 트레이너가 왜 자꾸 비타민하고 오메가3를 그렇게 챙겨먹으라고 닥달하나 했는데
먹다보니 효과가 느껴져 나중엔 제가 알아서 챙겨 먹었네요4. .......
'13.5.5 9:54 PM (222.112.xxx.131)오메가3는 생선에서 추출하는데. 그 생선에 다른것(중금속) 같은게 완전히 걸러지지 않는다고 해서
끊었어요.5. .......
'13.5.5 9:54 PM (222.112.xxx.131)저번에 검사 결과 보니까 GNC고 뭐고 미국제조도 다 걸렸드라구요.
6. 보험몰
'17.2.3 8:52 PM (121.152.xxx.234)칼로바이와 즐거운 다이어트 체지방은 줄이고! 라인은 살리고!
다이어트 어렵지 않아요?
이것만 기억해 두세요!
바쁜직장인& 학생
업무상 회식이 잦은분
운동을 통해서 다이어트 중이신분
다이어트제품 구입방법 클릭~ http://www.calobye.com/125
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 282436 | 회계용어 알려주세요. 1 | 질문 | 2013/08/03 | 1,350 |
| 282435 | 세사리빙이불에 곰팡이가 1 | 속상해 | 2013/08/03 | 12,127 |
| 282434 | 일주일에 한번 평일에 서울부산 왕복해야하는데 어떤방법이 쌀까요?.. 1 | ... | 2013/08/03 | 1,297 |
| 282433 | 생일선물로 2만원 or 4만원대 뭐 받을까요? 6 | 물욕없음 | 2013/08/03 | 2,475 |
| 282432 | 설국열차 보러가실때 어린아이 데려가지마셔요 6 | 봉준호짱 | 2013/08/03 | 3,352 |
| 282431 | 조개국 끓일때 조개 언제 넣나요?? 3 | .. | 2013/08/03 | 2,116 |
| 282430 | 보아가 앵앵거리는 목소리네요 9 | 듣기싫다 | 2013/08/03 | 4,498 |
| 282429 | 제가 속이 좁은거 겠죠 8 | 어머니의 마.. | 2013/08/03 | 2,370 |
| 282428 | 남초사이트에서는 외모 보다 아내의 역할이 중요하다고 하네요 15 | 남과여 | 2013/08/03 | 5,735 |
| 282427 | 혹시 탤런트 김현수씨 기억하세요? 21 | .... | 2013/08/03 | 31,675 |
| 282426 | 레시피없이 요리하는 비법?좀 알려주세요 8 | 엥 | 2013/08/03 | 2,252 |
| 282425 | 왜항상1박2일 해야하나.. 13 | ... | 2013/08/03 | 3,881 |
| 282424 | 답답하네요 2 | 깜찍이콩 | 2013/08/03 | 1,037 |
| 282423 | 대학병원에서 치료 받으면 비용이 어느 정도인가요? 2 | 부정교합 | 2013/08/02 | 1,559 |
| 282422 | 이런 이유로 이혼하면 후회할까요? 16 | 알바트로스 | 2013/08/02 | 10,650 |
| 282421 | 제가 들은 황당? 안주 2 | 팽구 | 2013/08/02 | 2,051 |
| 282420 | 노래방 추천곡여!! 3 | 답답이 | 2013/08/02 | 1,645 |
| 282419 | 케라스타즈 에이지리차지v르네휘테르 토뉘시아 4 | ,,, | 2013/08/02 | 1,846 |
| 282418 | 체중조절 | ttpong.. | 2013/08/02 | 2,075 |
| 282417 | 양파 껍질까면 까맣게 묻어있는거 뭔가요?? 10 | .. | 2013/08/02 | 10,224 |
| 282416 | 가족때문이래요. 6 | 아저씨 | 2013/08/02 | 2,974 |
| 282415 | 차승원 아들 차노아, 미성년자 성폭행 혐의 42 | .. | 2013/08/02 | 23,267 |
| 282414 | 한의원 암치료 부작용 공유해요 4 | 여학구 | 2013/08/02 | 2,155 |
| 282413 | 집의 큰 화분에 버섯이 3 | 화분 | 2013/08/02 | 1,612 |
| 282412 | 수도권 오늘 열대야인가요? 5 | 처음 | 2013/08/02 | 2,496 |