다시 다이어트시작하려고해요.
다이어트중에 오메가3, 종합비타민 꼭 챙겨먹어야하나요?
운동,식이조절 만으로는 부족한가요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
다이어트하면서 비타민,오메가3 먹어야하나요?
후후 조회수 : 2,329
작성일 : 2013-05-05 21:16:01
IP : 1.248.xxx.7
6 개의 댓글이 있습니다.
1. 푸들푸들해
'13.5.5 9:18 PM (68.49.xxx.129)체중감량 효과는 없습니다..그치만 종합비타민, 오메가 쓰리는 늘 챙겨먹는게 좋지요..
2. 다이어트
'13.5.5 9:19 PM (39.118.xxx.142)하면 영양부족이 되기 쉬우니 먹는게 좋겠지요.그리고 미네랄이 부족하면 살이 찐데요.
근데 오메가 3는...꾸준히 장복하면 살찐다더군요.3. 네모네모
'13.5.5 9:24 PM (116.40.xxx.226)운동/식이조절 하는 이유가 체지방 감소와 근육 생성을 위한건데 비타민과 오메가3가 신진대사를 원활하게
해주고 부족하기 쉬운 영양소를 보충해주어 지방 감소와 근육생성을 도와주니까 드시면 당연히 좋겠죠 ~
저도 첨엔 트레이너가 왜 자꾸 비타민하고 오메가3를 그렇게 챙겨먹으라고 닥달하나 했는데
먹다보니 효과가 느껴져 나중엔 제가 알아서 챙겨 먹었네요4. .......
'13.5.5 9:54 PM (222.112.xxx.131)오메가3는 생선에서 추출하는데. 그 생선에 다른것(중금속) 같은게 완전히 걸러지지 않는다고 해서
끊었어요.5. .......
'13.5.5 9:54 PM (222.112.xxx.131)저번에 검사 결과 보니까 GNC고 뭐고 미국제조도 다 걸렸드라구요.
6. 보험몰
'17.2.3 8:52 PM (121.152.xxx.234)칼로바이와 즐거운 다이어트 체지방은 줄이고! 라인은 살리고!
다이어트 어렵지 않아요?
이것만 기억해 두세요!
바쁜직장인& 학생
업무상 회식이 잦은분
운동을 통해서 다이어트 중이신분
다이어트제품 구입방법 클릭~ http://www.calobye.com/125
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 254998 | 초경 전에 키가 많이 크나요 아니면 초경 이후에 더 많이 크나요.. 9 | 궁굼해서요 | 2013/05/24 | 3,170 |
| 254997 | 이름 '효'자 영문으로 어떻게 쓰나요? 9 | ab | 2013/05/24 | 4,380 |
| 254996 | 콜라비 맛 질문 있어요. 3 | 콜라비 | 2013/05/24 | 3,177 |
| 254995 | 애기 없는 신혼부부님들 퇴근후에 남편이랑 뭐하세요? 7 | ... | 2013/05/24 | 3,521 |
| 254994 | 이런경우 전세어떠세요? | 전세 | 2013/05/24 | 376 |
| 254993 | 일베, 위안부 단체에 기부?…회원들 찬반 팽팽 5 | 세우실 | 2013/05/24 | 679 |
| 254992 | 바람 핀 아버지에 대한 상처는 평생 낫지 않겠죠? 6 | 끙 | 2013/05/24 | 2,551 |
| 254991 | 급질문))의사 약사님들 계시면 알려주세요 4 | 빨리낫길 | 2013/05/24 | 2,068 |
| 254990 | 암막커튼처럼 두꺼운커튼세탁 5 | 여름이당 | 2013/05/24 | 3,614 |
| 254989 | 피아노 조율할때마다 어색한건 저뿐인가요? 1 | 피아노 | 2013/05/24 | 1,182 |
| 254988 | 야동 무료 스트리밍 블로그 모음 | gmdnrd.. | 2013/05/24 | 22,602 |
| 254987 | 핼스 개인pt가격대비 어떤가요? 3 | 멋진인디아 | 2013/05/24 | 2,545 |
| 254986 | 반클리프아펠 .. 유행탈까요? 5 | 콰이어트 | 2013/05/24 | 7,193 |
| 254985 | 중학생 딸아이 대학교 탐방해보고 싶다고 12 | 이쁜 캠퍼스.. | 2013/05/24 | 1,764 |
| 254984 | 82 화면 뜰때 올라갔다 내려오는거 ㅠ 18 | ᆢ | 2013/05/24 | 1,916 |
| 254983 | 전주 여행 3 | 보라돌이 | 2013/05/24 | 1,014 |
| 254982 | 상업성이 너무 느껴지는 병원들 7 | 병원 | 2013/05/24 | 1,453 |
| 254981 | 혹시 현관 스마트키... 7 | 속상해서원 | 2013/05/24 | 1,429 |
| 254980 | 새아파트 전세로 들어가려는데 이 경우 위험한가요? 6 | 레몬트리 | 2013/05/24 | 1,363 |
| 254979 | 朴대통령 '전두환 6억원 사회환원' 약속, '주목' 9 | 세우실 | 2013/05/24 | 1,300 |
| 254978 | 영어학원 레벨... 12 | 2013/05/24 | 2,042 | |
| 254977 | 마늘장아찌 담그기~~~ | 마늘 | 2013/05/24 | 736 |
| 254976 | ‘김재철 사람들’, MBC 보도국 요직 차지 | 샬랄라 | 2013/05/24 | 446 |
| 254975 | 이영애씨 목소리 참 좋네요. 4 | 좋다 | 2013/05/24 | 1,889 |
| 254974 | 제 식도염은 증상이 이상해요. 2 | ㅇㅇㅇ | 2013/05/24 | 1,715 |