다시 다이어트시작하려고해요.
다이어트중에 오메가3, 종합비타민 꼭 챙겨먹어야하나요?
운동,식이조절 만으로는 부족한가요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
다이어트하면서 비타민,오메가3 먹어야하나요?
후후 조회수 : 2,340
작성일 : 2013-05-05 21:16:01
IP : 1.248.xxx.7
6 개의 댓글이 있습니다.
1. 푸들푸들해
'13.5.5 9:18 PM (68.49.xxx.129)체중감량 효과는 없습니다..그치만 종합비타민, 오메가 쓰리는 늘 챙겨먹는게 좋지요..
2. 다이어트
'13.5.5 9:19 PM (39.118.xxx.142)하면 영양부족이 되기 쉬우니 먹는게 좋겠지요.그리고 미네랄이 부족하면 살이 찐데요.
근데 오메가 3는...꾸준히 장복하면 살찐다더군요.3. 네모네모
'13.5.5 9:24 PM (116.40.xxx.226)운동/식이조절 하는 이유가 체지방 감소와 근육 생성을 위한건데 비타민과 오메가3가 신진대사를 원활하게
해주고 부족하기 쉬운 영양소를 보충해주어 지방 감소와 근육생성을 도와주니까 드시면 당연히 좋겠죠 ~
저도 첨엔 트레이너가 왜 자꾸 비타민하고 오메가3를 그렇게 챙겨먹으라고 닥달하나 했는데
먹다보니 효과가 느껴져 나중엔 제가 알아서 챙겨 먹었네요4. .......
'13.5.5 9:54 PM (222.112.xxx.131)오메가3는 생선에서 추출하는데. 그 생선에 다른것(중금속) 같은게 완전히 걸러지지 않는다고 해서
끊었어요.5. .......
'13.5.5 9:54 PM (222.112.xxx.131)저번에 검사 결과 보니까 GNC고 뭐고 미국제조도 다 걸렸드라구요.
6. 보험몰
'17.2.3 8:52 PM (121.152.xxx.234)칼로바이와 즐거운 다이어트 체지방은 줄이고! 라인은 살리고!
다이어트 어렵지 않아요?
이것만 기억해 두세요!
바쁜직장인& 학생
업무상 회식이 잦은분
운동을 통해서 다이어트 중이신분
다이어트제품 구입방법 클릭~ http://www.calobye.com/125
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
273210 | 아메리카노 두잔 마시고 밤을 꼴딱 샜어요 12 | 커피 | 2013/07/12 | 2,358 |
273209 | 장아찌 1 | 궁금이 | 2013/07/12 | 662 |
273208 | 7월 12일 경향신문, 한겨레 만평 1 | 세우실 | 2013/07/12 | 578 |
273207 | 주말 아침엔 뭘 드시나요? 남편 아이땜에. 9 | 아 제발 | 2013/07/12 | 2,719 |
273206 | 김연아에 대한 외신들의 기사,인터뷰들 10 | 그녀는 여신.. | 2013/07/12 | 4,211 |
273205 | 길냥이 중성화문의 9 | 길냥이 | 2013/07/12 | 1,307 |
273204 | 주민의 이런 행동? 17 | 시차 | 2013/07/12 | 1,736 |
273203 | 백제문화 보니까 진짜 후덜덜한 수준이더군요. 18 | 최고 | 2013/07/12 | 4,217 |
273202 | 지지리도 못나게...(일기..싫으신준 패쓰) 5 | 옛추억 | 2013/07/12 | 1,009 |
273201 | 시판 간장, 고추장, 된장의 갑은? 14 | 마트 | 2013/07/12 | 3,808 |
273200 | 자녀에게 돈쓸때 뭐라고 하시나요? 11 | firenz.. | 2013/07/12 | 2,350 |
273199 | 냉동 그린빈이요.. 조리법은 어떻게 해요? 3 | ... | 2013/07/12 | 16,916 |
273198 | 사주궁합봤는데 4 | 바보 | 2013/07/12 | 1,908 |
273197 | 저녁때 교촌치킨 먹었어요 3 | 식탐대박 | 2013/07/12 | 1,699 |
273196 | h&m 브랜드 원피스 사이즈 문의 4 | 미역국 | 2013/07/12 | 2,467 |
273195 | 30대 초등젊 은 엄마들은 같은반 40대 엄마들 보면 무슨생각.. 11 | 세월 | 2013/07/12 | 5,086 |
273194 | 항상 한술더뜨는사람 2 | ㅡ | 2013/07/12 | 1,253 |
273193 | 카드 수수료 | 카드 | 2013/07/12 | 539 |
273192 | 신혼부부 빌라전세에서 시작하는 경우... 8 | 히히 | 2013/07/12 | 3,540 |
273191 | 비듬냄새 없애는 방법없을까요? 5 | ㅇㅇ | 2013/07/12 | 1,862 |
273190 | 아이들 핸드폰을 몰래 확인해보나요? 4 | 초딩맘 | 2013/07/12 | 1,192 |
273189 | 남들이 쓰는 호칭에 신경쓰는게 더 이상해요 17 | ... | 2013/07/12 | 2,196 |
273188 | 이 평화로운 일상... 1 | 부정선거혜택.. | 2013/07/12 | 1,423 |
273187 | 본 조비 좋아하시는 분들께 바칩니다 - Living on a p.. 8 | LA갈비 | 2013/07/12 | 1,199 |
273186 | 최근 가전가구 구매하신분들 조언부탁해요 5 | 결혼10년차.. | 2013/07/12 | 1,201 |