아몬드나 땅콩 같은 것 많이 먹으면 살찌나요?

[견과류]

물론 많~이 먹으면 찌는 게 당연하겠지만...^^;

 

종이컵으로 반 컵 정도 먹으면 어떻게 되나요?

일반 식사는 그대로 하고 간식으로 먹을 경우요.

 

그리고 아몬드와 땅콩 중 어느 게 더 살이 찌나요?

 

요즘 이 두 가지를 입에 달고 사는 처자가 걱정돼 묻습니다.^^;;;

[..]

살쪄요. 한 열알정도만드세요. 아몬드는 활동하면서 먹으면 배변에 도움되고 신경안정효과있어요

[땅콩은]

아몬드보다 땅콩이 살 더 많이 찔 거 같은데요.

[둘다찌는데]

피넛버터 장난아님.
아몬드가 식이섬유는 더 많겠네요.

[....]

살쪄요.... 많이...ㅠㅠ

[스뎅]

헉 날마다 한 웅큼씩 먹는데ㅠ_ㅠ

[...]

아몬드13g 안먹고 말겠네요.
고작 한주먹 먹고 걷기를 40분이나 해야한다니ㅠㅠ