두통이 너무 자주 있어서 괴로워요..
커피 때문에 두통이 있다는 글을 읽었는데..
커피 줄이고 효과 보신분 계신가요?
디카페인 커피도 맛 괜찮나요?
커피 안마시려니 넘 힘들어서요..ㅠㅠ
두통이 너무 자주 있어서 괴로워요..
커피 때문에 두통이 있다는 글을 읽었는데..
커피 줄이고 효과 보신분 계신가요?
디카페인 커피도 맛 괜찮나요?
커피 안마시려니 넘 힘들어서요..ㅠㅠ
제가 근 한달째.. 밀가루, 커피(카페인),초콜렛, 과자류 등..을 멀리 하고 있는데.. 두통 거의 없습니다.
제가 생리전증후군으로 죽을것 같은 두통 , 그외 심한 편두통 주1회정도, 그리고도 자잘하게 두통 많이 하는데,,, 산부인과에서 한달전에 달맞이 오일 들은 약 처방해주면서, 위에꺼 멀리 하고 운동하라고 하더라구요..
원래 커피류는 잘 안마시다가 최근 좀 마셨구요 (그래봤자 하루에 한잔정도 ).. 밀가루는 아주 사랑하고 있었습니다. 일명 탄수화물 중독,, 밥이랑 빵, 국수류 아주 엄청나게 먹었습니다.군것질은 잘 안하구요,,
어찌됐든.. 전 효과보고 있어요..이게 딱히 커피끊어서는 아닌듯하지만.. 두통 없으니 살거같아요.. 그렇다고 한달간 아주 없던건 아니구요.. 딱 3번.. 아이구 머리야 싶은 게 있었긴 한데.. 그것도 아주 잠깐이었어요.. 금방 좋아지더라구요.. 방송에서도 카페인,밀가루,바나나가 편두통을 유발한다고 나오더라구요.. 식습관 한번 고쳐보세요.,,.,
커피 마시면 오히려 두통이 줄어들던데요.
혹시 커피땜에 그러신 것 같으면, 디카페인 커피 드셔보세요.
인스턴트 디카페인 중에서는 네스카페 디카페인이 맛있구요.
원두로는 찾아보시면 워터 프로세스방식의 디카페인 원두는
카페인 원두와 그리 맛 차이가 없어요.
없고 10년 넘게 두통으로 고생하다 한약 6개월 먹고 고쳤어요.커피 줄이세요. 디카페인 커피는 더 몸에 나쁘니 드시지 마시고 커피양을 서서히 줄이세요.
아침 커피 한 잔은 괜찮은데 오후에 한잔 더 먹으면 좀 힘들어요.
그나마 그냥 블랙이면 몸이 부대낀다 정도인데 믹스커피 먹으면 심장 쿵쾅쿵쾅 머리가 깨질듯 아파요.
편두통 심한 분이 계신데 커피를 끊었더니 확실히 줄더라고 하네요. 카페인이 영향이 있긴 한 것 같아요. 저도 1년에 한 두번 심한 편두통이 오는데, 평소에는 커피를 하루 3잔 기본으로 마시지만 편두통 오면 절대 안 먹거든요.
울 남편은 줄었대요.
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
257219 | 요즘은 왜 명작소설을 만화로 안해줄까요? 7 | 음 | 2013/05/30 | 954 |
257218 | 유치원생과 단기 어학연수 조언부탁드립니다. 1 | 휴식 | 2013/05/30 | 1,016 |
257217 | 5 | 세우실 | 2013/05/30 | 1,415 |
257216 | 아, 저 오늘밤 자유가 생겨 놀러갑니다~ 4 | 휘파람~ | 2013/05/30 | 859 |
257215 | 고구마 2 | 해남사는 농.. | 2013/05/30 | 881 |
257214 | 한의원 추천해주세요~~ 3 | 토토로짱 | 2013/05/30 | 1,507 |
257213 | 남들에겐 쉬워보이는데 내겐 참 힘든 것 10 | ㅇㄹ | 2013/05/30 | 3,062 |
257212 | 일본의 북한 남포 진출, 한국도 중국도 ‘당혹’ 1 | Shmr | 2013/05/30 | 857 |
257211 | 오늘 또 친정 언니랑 싸웠네요 8 | ^^ | 2013/05/30 | 3,404 |
257210 | 부산 경대쪽에 빵집 괜찮은 곳 없나요..?? 6 | jc6148.. | 2013/05/30 | 1,239 |
257209 | 드라마 추천해주세요.(지난것도 상관없어요...) 19 | ^^ | 2013/05/30 | 1,872 |
257208 | 서현이 신는 웨지힐. 어디에서 보셨나요? 6 | 흔하지만 안.. | 2013/05/30 | 2,254 |
257207 | 오이지 담을때. 4 | 궁금이 | 2013/05/30 | 1,083 |
257206 | 긴급조치 피해자 회한 풀어 준 '존댓말 판결문' 1 | 세우실 | 2013/05/30 | 1,280 |
257205 | 예중 재학생 및 졸업생 자녀 학부모님께 여쭙니다 2 | 예중 | 2013/05/30 | 2,826 |
257204 | 중복) 대전 50대친구들 모여볼까요 1 | 베네치아 | 2013/05/30 | 711 |
257203 | 한글배포용문서 해제 방법 | 한글 | 2013/05/30 | 18,611 |
257202 | 자기가 받는 과외비가 얼마인지 알고 있나요? 알려주시나요? 4 | 애들이 | 2013/05/30 | 1,474 |
257201 | 뉴스타파 특종을 보도하는 공영방송들..ㅋㅋㅋ 3 | 아마미마인 | 2013/05/30 | 1,104 |
257200 | 제주도 여행시 카렌트 문의 2 | 제주도 여행.. | 2013/05/30 | 1,124 |
257199 | 코스트코 슬라이스치즈요 1 | 까탈쟁이딸엄.. | 2013/05/30 | 2,374 |
257198 | 집밥이 왜이렇게 맛이없을까요? 12 | 음식 | 2013/05/30 | 3,490 |
257197 | 춘천 아파트 추천 부탁드려요 ^^ 13 | 춘천 | 2013/05/30 | 4,304 |
257196 | 간장불고기양념,,젤 간단하게 하는방법좀 알려주세요 ㅡㅡ 12 | 양념 | 2013/05/30 | 2,087 |
257195 | 34살... 주변 어른들 보며 어떻게 나이들어갈 것인가에 대해 .. 3 | 평온 | 2013/05/30 | 1,674 |