한 달 전 쯤 집을 나서다가 접시에 큼지막한 군고구마 4개를 담아서 아파트로 들어가시는 아주머니를 보았어요.
그 때부터 갑자기 군고구마에 꽂혀서 당장 박스로 사서 3~4일 먹을 만큼 구워놓고
매일 아침 군고구마 하나, 우유 한 컵 이렇게 먹었어요.
먹어도 먹어도 맛있더라구요...
그런데 고구마 먹은 이후로, 제가 변비가 좀 있는데 (심할 때는 심하고, 요즘엔 그리 심하진 않지만 거의 만성적이에요) 요즘엔 출근해서 꼭 한 번씩 큰 일을 보고 있어요. 부드~럽게
단점은 가스가 좀 많이 차서... 가끔 화장실에 방구 누러(?) 가요 >_<
변비 있으신 분 고구마 많이 드세요~
고구마랑 사과 같이 먹으면 가스 안 생긴대요
저 50세인데 날씬하고 건강해요
지송^~
운동은 일주일 2번은 꼭 하지만
그보다도 이 세상에서 제일 좋아하는 음식이
고구마 사과예요
저도 고구마 좋아해서 즐겨 먹는데 문제는 방구가 시도때도 없이
뱃고동 소리를 붕붕 내서리.. 중요한 모임이 있거나 그러면 안먹었는데
사과랑 먹으면 방구가 안나온다니 희소식 입니다^^
원글님덕에 좋은거 하나 배웠네요
감사 합니다^^
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 248265 | 친정어머니나 친척보다 남이 더 편한 분들 계세요? 1 | 라구 | 2013/05/02 | 908 |
| 248264 | 이혼하면 후회하는 이유가 뭔가요?... 34 | ㅇㅇㅇ | 2013/05/02 | 46,225 |
| 248263 | 삼생이 동우 어찌됐나요..?? 1 | jc6148.. | 2013/05/02 | 1,621 |
| 248262 | 면세점구입할때 비행기표 않가 3 | 처음 | 2013/05/02 | 1,089 |
| 248261 | 멍자룡이 간다~오늘은 어떤지요. 26 | ^^ | 2013/05/02 | 3,082 |
| 248260 | 지붕 모양이 세모난 1 | 파란하늘보기.. | 2013/05/02 | 773 |
| 248259 | 성적 바닥권인 아이들은 고등학교를 어디로 가나요? 13 | ... | 2013/05/02 | 4,909 |
| 248258 | 풍년압력솥 바닥이 탔어요. 5 | ㅇㅇㅇ | 2013/05/02 | 2,842 |
| 248257 | 이과 수학은 대략 몇점정도 받나요? 7 | 고2맘 | 2013/05/02 | 1,833 |
| 248256 | 회춘하려면 3 | 마음은공주 | 2013/05/02 | 1,417 |
| 248255 | 육사가려면 9 | 따로또같이 | 2013/05/02 | 2,150 |
| 248254 | 훈훈한 지하철ㅎ 1 | 음 | 2013/05/02 | 1,167 |
| 248253 | 제가 정말 어리석은건가요?저같은분은 없으세요? 7 | ..... | 2013/05/02 | 2,288 |
| 248252 | 9세 아이 영구치가 너무 늦게 나오는데..... 3 | 치과싫어.... | 2013/05/02 | 1,830 |
| 248251 | 중학국어평상시공부어떻게해야할까요? 1 | 아침 | 2013/05/02 | 1,173 |
| 248250 | 뜨거운 김에 화상을 입었어요. 7 | 아프다 | 2013/05/02 | 4,028 |
| 248249 | 검진에서 난소와 자궁에 낭종이 발견됐어요 좀 봐주세요 1 | 궁금해요 | 2013/05/02 | 3,267 |
| 248248 | 조카선물로 레고를 사려고 하는데...추천 부탁요 9 | 제피로스 | 2013/05/02 | 1,207 |
| 248247 | 낸 사직서 유효한가요? 1 | 해고된 후‥.. | 2013/05/02 | 856 |
| 248246 | 안타까운 노부부 이야기를 들어서 한번이야기해봅니다 5 | gg | 2013/05/02 | 2,075 |
| 248245 | 사이판 월드리조트..자유여행 조언부탁드려요 5 | 여행 | 2013/05/02 | 1,913 |
| 248244 | 5.2일 오후7시 파이낸스센터앞 촛불집회 합니다. 1 | 맥코리아 | 2013/05/02 | 539 |
| 248243 | 프랜차이즈법 등 경제민주화법 처리 무산(종합) | 양치기소녀 | 2013/05/02 | 449 |
| 248242 | 남초사이트ᆞᆢ 8 | ᆢ | 2013/05/02 | 2,124 |
| 248241 | 딸건강 걱정되요 도움주세요 7 | 걱정 | 2013/05/02 | 1,633 |