오메가3 먹으면 많이 비리다던데 다 그런가요?

[먹어보자]

40이 넘어가는 나이가 되다보니 피부도 예전같지 않고 몸도 아프고 거울보니 완전 팍 늙은티가 나요. ㅠㅠ

사실 그동안은 이렇다할 영양제 먹지 않았었어요.

그냥 정성껏 영양있는 식단으로 차려서 먹으려고 노력은 했지만 균형있는 식단은 아닌듯하고..

중년이 되면 오메가3 는 먹어주는게 좋다고 하길래 검색해보고 있는데 오메가3가 비리다고 하더라구요.

가뜩이나 비위약하고 약먹기 싫어하는 남편과 아이랑 같이 먹으려면 어떤 제품을 먹어야 할런지요.

그냥 네이처스나 비타민하우스 같은데서 구매해도 괜찮은거죠?

지금 섭취하고 계시면 추천좀 부탁드릴께요.

[,,]

당연히 비리죠. 생선기름인데.. 플랙시드같은 식물성으로 드셔보세요.

[...]

제가 비위가 좀 강하긴 하지만...
GNC 오메가 3 별느낌 없던데요.

[^^]

먹을 땐 괜찮은데 먹고나서 트름하면 비린내가 확 올라오죠^^

[노르딕]

제가 먹어봤던 중에, 노르딕이 가장 먹을만했어요. 레몬향 처리 한거같더라구요.

[...]

비위약하고 위장약해서 소화 안되는 1인입니다.
저렴한 것 찾으시기보다 신선한 것 고품질로 드시면 비린내 안납니다.
저도 노르딕 냉장보관하며 먹어요..

[먹을때]

는 그냥 약먹는 느낌이고 별스럽지 않아요..
트림하면...어?나 오늘 고등어 안 먹었는데..싶죠..ㅎ

[먹어보자]

흠..그렇군요. 저야 좀 비려도 내몸에 좋은거려니 하고 먹을수 있겠지만 남편과 아이때문에라도
식물성 오메가나 좀 비싼 오메가로 알아봐야겠네요.
제품 추천해주셔서 정말 감사드리구요. 그중에서 엄선해서 골라봐야겠어요. ^^

[..]

싼 제품은 비린내 올라온다고 해요.
저 이거 먹고 착한 엄마 착한 아내 됐어요^^

[00]

멸치나 정어리처럼 작은생선으로 만든제품이 좋다더군요
전 노르딕사제품 먹는데 비린내대신 레몬향이 올라와서 딸도 잘 먹고 있어요

[저도]

노르딕먹는데 비리지않아요

[음]

노르딕이나 약국판매제품으로 드세요.
아는분은 마트표 드셨는데 먹을수록 지방간수치가 점점 높아져서 끊으니 떨어졌더라는..

[오메가]

제품 중에 odourless 이라고 표시한 것은 비린내를 제거해서 냄새나지 않아요.
그리고 정제 과정이 중요하니 큰회사 제품이 괜찮다고 생각해요.
호주에는 Blackmores 제품이 유명하구요.

[학생]

식물성 오메가 3에는 생선기름에 들어있는 DHA랑 EPA (뇌혈관, 심혈관, 뇌신경 복구 등을 담당)가 전혀 들어있지 않아요. 알파리놀렌산이라는 것만 들어있어요. 식물성 기름도 좋지만 정말 뇌에 필요한 것은 DHA니까 들기름도 많이 드시지만 생선오일도 좋은 걸로 골라드셔요. 전 Carlson Lab 레몬향 첨가된 생선오일 추천이요~

[...]

오메가3가 몸에 좋다고 해서 샀다가 비려서 도저히 못 먹고 다른 사람 줬어요.
밥이랑 같이도 먹어보고 별짓 다 해봤는데 비리더라구요.
나중에 안 비리다는거 샀는데 또 실패.
그러다 코스트코에서 시식하는데 먹어보니 괜찮길래 샀네요. 홍삼이랑 정어리 추출이라는데.
오메가3는 무조건 시식 해보고 삽니다.

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식사중에 먹으래요
비위가 약해서 시키는대로 먹었더니 괜찮아요