자존감이무언지정확히는모르겠는데요

[...]

사람과어울리는게참힘들어요 타인과의교류가어색하고 나랑같이놀아도 나없을땐 내욕하겠지 이런생각... 글고 나한테 캐내고 얻을것이 도움받을것이 없으면 더이상 나랑은 관계를 지속하지않겠지... 등등의생각이 들구요 같이놀고어울리는속에서도 저둘은알고 나만모르는 뭔가가있구나 둘이서는 뭔가 오가는게 더있구나 딱 보이는데 대놓고 말하기도 애매한 상황일때도 있구요 날불러줬다는 느낌 마지못해 자기들 무리에 끼어줬다는 느낌 같이 수다떨고 노는와중에도 그냥자꾸느낌이 그래요 피해의식? 같기도하고 자존감이 심하게 없는것 같기도 하고... 나한테는모더이상나올게없는데자기들한테크게득될것이없는데그래도날끼워주네 같이놀자고불러주네 이런 생각이 문득문득 자주 드니까 나란 인간은 그냥 하찮은것같고 내생각이 정상은 아닌것 같은데 자주 이러네요 자존감 없는게 맞는건가요 이게? ㅜㅜ 고칠방법은없을까요 어릴때 부모사랑 듬뿍 못 받았고 욕구불만에 풍족하게 자라지도 못했고 인정하기 싫지만 주눅들고 눈치보고 그렇게 살았던 경향이 있어요.

[자존감도 중요하지만]

딴 거 다 떠나서 다른 사람에게 개그를 할 줄만 알아도 자존감에 타격 덜 받고 사람 사귈 수 있는 거 같아요,
너무 주눅들고 심각하면 착해도 불편해요. 작은 웃음을 주세요.