82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

하루에 잠 얼마나 자나요?

어떻게 자든 조회수 : 1,611
작성일 : 2013-04-28 23:11:05
아이 땜에 일찍 일어나고 밤엔 1시 넘어 자거든요.
그래서 아이 학교 가고 나면 의무적으로 꼭 더 자고 자야 하루 견딜거 같아 자거든요.
하루가 길지만 생각해보니 어쨋든 잠을 많이 자는 거 같아서요.
하루에 잘 수 있는 시간이 얼마나 되나요?
IP : 211.246.xxx.51
4 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ㅁㅁㅁ
    '13.4.28 11:12 PM (59.10.xxx.139)

    저도 12-1시에 자고 7-8시에 일어나요
    낮잠은 안자구요

  • 2. ...
    '13.4.28 11:16 PM (59.86.xxx.85)

    하루에 8시간정도는 푹~자는게 건강에 좋아요
    아파보니 그동안 잠못잔것도(불면증이 심했어요) 몸아픈데 원인의 한부분이더라구요

  • 3. ..
    '13.4.28 11:34 PM (121.139.xxx.160)

    밤에 12시전후 자서 아침 7시반쯤 일어나는데
    아이학교가고나서 꼭 한시간더자요.
    워낙 잠이많은 체질이라 8시간은 자줘야 생활이 제대로
    되는것같아요.

  • 4. notscience
    '13.4.29 12:46 AM (98.217.xxx.116)

    8시간 보다 적게 자면 뭔가 능률이 떨어지고, 실수 하고, 머리가 잘 안 돌아가는 느낌이 듭니다.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
251221 백화점에서 환불할때 영수증 잃어 버리면 환불 못하나요? 7 ... 2013/05/11 8,498
251220 우울증 약처방 받고싶어요.. 4 우울 2013/05/11 1,886
251219 학창시절 읽었던 할리퀸 로맨스 오랜만에 또 보니 재밌네요.. 5 로맨스 2013/05/11 3,911
251218 박근혜가 튀라 말했다 해도 외교부 책임 강력히 따져야 1 notsci.. 2013/05/11 1,001
251217 이러는 제가 싫어요..식탐관련 7 n_n 2013/05/11 2,515
251216 나인의 송작가님은 하이킥 때 작가명이 무엇이었나요? 3 .. 2013/05/11 2,133
251215 지금 kbs1에서 하는 중국영화 제목이 뭔가요? 2 .. 2013/05/11 976
251214 다른분들도 남편 죽을까 걱정되고 그러나요? 28 ... 2013/05/11 5,669
251213 여자네가 꽤 잘살면 남자가 부담스러워하나요? 24 곰민고민 2013/05/11 8,694
251212 된장고수님들-막된장에 대해 문의 1 된장 2013/05/11 837
251211 윤창중 미국방문중 여대생 성폭행 사건에 대한 세계 주요 언론 .. 8 창중 사건 2013/05/11 2,633
251210 저녁11시에 경비실에서 물건찾는게 잘못인가요??게 46 .. 2013/05/11 6,282
251209 어찌해야 할지? 5 ~~ㅠㅠ 2013/05/11 766
251208 오늘 밤새야하는데 뭘하고 놀아야 알차게 놀았다는 뿌듯함이 들까요.. 4 오늘 밤샐꺼.. 2013/05/11 898
251207 월급은 내려가고 계약직에서 무기계약으로!!! 35 비뽁사뽁 2013/05/11 4,754
251206 긍정의 배신이라는 책 읽어보신 분 6 // 2013/05/11 2,345
251205 역사학자 전우용 최근 트윗 3 2013/05/11 2,607
251204 락앤락통도 재활용 분리수거물인가요? 2 으으 2013/05/11 1,910
251203 영작좀 해주세요.. 2 영작좀.. 2013/05/11 517
251202 관상 볼 줄도 모르나 1 2013/05/11 1,705
251201 윤창중이 박지만 절친이에요? 6 아시는분 2013/05/11 4,700
251200 예비성범죄자 제이제이(210.101.xxx.231) 강퇴시켜야하.. 3 ,,,, 2013/05/11 1,006
251199 조용필씨 좋은 사람 같아요 4 ... 2013/05/11 3,143
251198 t새로 들어가는 회사 직원이 다 여자에요 1 ... 2013/05/11 668
251197 어찌해야 하야 할지? ~~** 2013/05/11 590