분노, 짜증, 신경질을 다스리는데 도움이 되는

[마음 공부]

분노, 짜증, 신경질 같은 마음의 부정적 에너지를 다스리는데 

도움이 될 동영상을 소개합니다.

이곳 자유 게시판에 소개된 링크를 따라가 알게 된

홍익학당의 윤홍식 선생의 여러 강의들을 관심있게 보고 있어요.

마침 오늘 본 동영상이 마음의 부정적 에너지를 다스리는데

도움이 될 것 같아 소개합니다.

http://youtu.be/-NrttG2E9Qw

평소 명상 공부를 하신 분이라면

쉽게 이해가 될 내용이고요,

혹 내용이 너무 생소하다면

이 분의 강의를 좀더 찾아 듣서나

관련된 책을 읽고 나면

이해가 더 빠른 수도 있겠어요.

자신의 마음에 쌓인 여러 가지 문제로 괴롭고 힘드신 분들,

그 문제들을 바라보는 관점만 살짝 바꾸면

보다 더 평화롭고 여유있는 삶을 누릴 수 있으니

용기를 내어서 꼭 마음 공부 시작하셔요.

요즘 인터넷 덕분에 이런 저런 좋은 강의를

제한없이ㅡ접할 수 있으니

얼마나 감사한가요?

힘냅시다!!

[...]

덕분에 좋은 강의 알게 됐어요