요가를 하면
하품이 너무 많이 나와요.
왜 그런가요?
아 그리고,
제가 집에서 혼자 하는데 추천해주실만한 책이나 비디오 dvd 있으면 알려주세요.
꼭 학원을 가야하는지 필요성을 못느끼겠어요.
작년에 한두달 다녔는데 집에서 아는 동작을 연습하고 있읍니다.
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
요가를 하면 하품이 너무 많이 나와요
나홀로요가 조회수 : 1,737
작성일 : 2013-04-25 11:05:47
IP : 211.217.xxx.12
3 개의 댓글이 있습니다.
1. 음악을
'13.4.25 11:08 AM (72.213.xxx.130)조금 경쾌하고 빠른 거 하심 안 될까요? 아마도
유튭에 보면 넘치게 많은데요, 거기도 음악이 넘 차분함 ㅋ2. 블레이크
'13.4.25 3:42 PM (124.54.xxx.27)호흡이 잘 안되는거 아닌가요?
요가를 제대로 배우려면 호흡이 제일 중요한데...
상기증세가 올 수 있어요3. 산소가
'13.4.25 3:44 PM (218.233.xxx.100)모자라는거예요.
나쁜거예요.바른자세로 할거 아님 요가 함부로 하면 몸 상합니다.
사람들이 요가를 우습게 보는데 ....잘못된 요가는 몸에 독이 됩니다.
하품이 자주 나온다는건 몸에 호흡이 안되서 산소가 부족한거 맞아요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 246906 | 비호감짝 남자 6호가 왜인기일까요 20 | 바보씨 | 2013/05/02 | 3,462 |
| 246905 | 썬글라스 구입 처음인데 궁금한거 3 | 시력나빠요 | 2013/05/02 | 1,268 |
| 246904 | 라면, 과자, 음료수 등등 매일 먹다가 딱 끊으면 살빠질까요? 5 | 살 | 2013/05/02 | 2,232 |
| 246903 | 어머나....옆에 광고 4 | ㅋㅋㅋㅋㅋ | 2013/05/01 | 1,014 |
| 246902 | 무릎에 물이 차요.병원 좀 알려주세요. 3 | 병원 | 2013/05/01 | 1,449 |
| 246901 | 돌잔치 패스하신 선배맘님들 문의요~ 4 | 사랑맘 | 2013/05/01 | 1,201 |
| 246900 | 금목걸이 사고 싶어요 2 | 직장맘 | 2013/05/01 | 1,658 |
| 246899 | 김연우 이별택시 노래 좋아하시는분들 계세요? 5 | 갑자기 | 2013/05/01 | 1,181 |
| 246898 | 볶은고추장 실패했어요. | 구제 해 주.. | 2013/05/01 | 551 |
| 246897 | 짝 남자 6호가 그리 잘생긴건가요? 12 | ㅇㅇ | 2013/05/01 | 2,204 |
| 246896 | 무료 사주 보세요~ 54 | 무료 사주 | 2013/05/01 | 49,364 |
| 246895 | 학교 엄마들 보면 날라리이었을 것 같은 사람 알아보나요? 7 | . | 2013/05/01 | 3,404 |
| 246894 | 모닝으로 인천공항 가기 위험하나요? 24 | zzz | 2013/05/01 | 3,591 |
| 246893 | 만취하면 이상해지는 남편ㅜㅜ 11 | 흑흑 | 2013/05/01 | 2,831 |
| 246892 | '불 내면 로또 당첨'…미신 듣고 시댁에 불 지른 며느리 1 | 참맛 | 2013/05/01 | 1,049 |
| 246891 | 지금 이시각 미국 로스엔젤레스가 몇시인가요? 2 | 저기요~~ .. | 2013/05/01 | 682 |
| 246890 | 집을 사려는데, 다른 조건은 다 좋은데 제 취향이 전혀 아닌 과.. 4 | 고민 | 2013/05/01 | 1,415 |
| 246889 | 님들은 키 언제까지 컸어요? 15 | .. | 2013/05/01 | 1,727 |
| 246888 | 혹시 밖에서 혼자 음식 잘 사먹는 분 계세요?? 27 | ㅋㅋ | 2013/05/01 | 3,827 |
| 246887 | 초등 울딸이 대상포진이라는데요.. 26 | 마음 아파요.. | 2013/05/01 | 5,169 |
| 246886 | 노후준비 안된 부모님들 많아요?? 15 | .... | 2013/05/01 | 9,300 |
| 246885 | 게시물 좀 찾아주세요~~^^ 1 | 미조술 | 2013/05/01 | 541 |
| 246884 | 사는게 귀찮아요. 8 | ww | 2013/05/01 | 2,115 |
| 246883 | 초1학년 읽힐 책 좀 부탁드려요 1 | 부탁드려요 | 2013/05/01 | 471 |
| 246882 | 스트레스 받고, 끼니를 걸렀는데.왜 피부가 2 | 파란하늘보기.. | 2013/05/01 | 1,088 |