딸이 밥도 잘 먹고 씩씩한 타입이라,
고3이라도 뭐 특별히 신경 쓰지 않고 삐*씨, 해독쥬스 정도만 먹였는데요,
이번 중간고사 준비하면서 많이 힘들어 하네요.
웬만해서 힘들단 말 하지 않거든요.
잠이 부족한 게 가장 문제인 것 같아요.
잠은 잠으로 해결하는게 정답인데...
그럴 수 없으니, 피로회복에 좋은 영양제 있을까요?
시중에 나온 수험생용 영양제 종류(바이오*등)는 어떤가요?
아니면 한약을 먹이는게 좋을지...
홍삼이 받지 않는 체질인지 홍삼만 먹으면 두통이 와요.
고맙게도 잔소리 하지 않아도 혼자 알아서 공부 하는 착한^^ 딸인데,
너무 무심했나 싶기도 하고... 고3 엄마 노릇 한 번 해보려구요.
조언 부탁드립니다~
검색해 보시면 고등 먹이는 영양제 많이 나오더군요
가격이 좀 비싸긴 해요
일단 종합 비타민 정도는 챙겨 먹이시구요. 솔직히 경험상 홍삼 등 이거저거 영양제/영양식품 보다 걍 평소 먹이는음식들을 더 신경쓰는게 낫더라구요. 특히 뇌피로에 도움을 줄수 있는거..탄수화물, 지방 섭취에 신경써주시는게 좋을거같아요..
홍삼이 제일인데, 홍삼이 잘 안맞는다니,
일단 삐콤씨 대신에 고용량 종합비타민(예: 임펙타민 같은 것)과
비타민씨 1000밀리짜리 하나씩 꼭 먹이시구요.
한의원에서 한약이나 공진단 같은 거 알아보시고 먹이시면
효과가 있어요.
저 아시는분 수험생둔 엄마인데 에너지고스틱이라고 천연 에너지음료랑
리콜이라고 기억력 짱 좋아지는거 먹였다던데..
정말 효과좋데요 암기과목들이 스캔하듯이 기억이 난다나~~
추천해드려요