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폐경인 중년여성 하루 칼슘섭취는 몇 mg 인가요?

// 조회수 : 941
작성일 : 2013-04-19 14:27:13

 

칼슘제는 마그네슘하고 같이 먹어야 효과를 본다는데

 

제가 산건 칼슘은 500mg 이고 마그네슘은 270이네요 비타민 d는 2g이고요

 

 아무래도 저같은 사람은 하루 1200mg 먹어야 한다는데,,

 

 

 이거먹고 음식으로 가능할란지,,

IP : 112.185.xxx.109
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