82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

폐경인 중년여성 하루 칼슘섭취는 몇 mg 인가요?

// 조회수 : 598
작성일 : 2013-04-19 14:27:13

 

칼슘제는 마그네슘하고 같이 먹어야 효과를 본다는데

 

제가 산건 칼슘은 500mg 이고 마그네슘은 270이네요 비타민 d는 2g이고요

 

 아무래도 저같은 사람은 하루 1200mg 먹어야 한다는데,,

 

 

 이거먹고 음식으로 가능할란지,,

IP : 112.185.xxx.109
0 개의 댓글이 있습니다.
    ☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
    댓글입력 작성자 :

    N

    번호 제목 작성자 날짜 조회
    242444 우유엔 단백질보다 탄수화물이 많네요 5 123 2013/04/19 6,967
    242443 사학연금(사립대 교수) 있으면 노후는 걱정 안해도 되나요? 3 아벤트 2013/04/19 17,044
    242442 상식이 통하는 세상에 살고싶어요. 5 개 싫어 2013/04/19 860
    242441 필리핀 어학연수 보내보신분들..초등생입니다. 1 필리핀어학연.. 2013/04/19 1,074
    242440 일본 마사코비-그녀에게 무슨 일이.. 18 일본 무셔,.. 2013/04/19 6,239
    242439 혹시 한지로 도배하신 분 계세요? 도배왕 2013/04/19 923
    242438 아시는 분들 꼭 알려주세요 궁금해서요. 1 알려주세요... 2013/04/19 588
    242437 장염에 뭘 먹어야 할까요..? 12 죽겠어요 2013/04/19 3,606
    242436 피곤에 쩔은 수험생..마늘진액 어떨까요? 7 수험생맘 2013/04/19 1,738
    242435 맥도날드 롯데리아 이런 곳 쇠고기버거요 .... 2013/04/19 596
    242434 여대는 자살률이 낮은 편인가요? 4 --- 2013/04/19 1,291
    242433 외모에서 입매가 굉장히 중요한 것 같아요. 5 ㅇㅇ 2013/04/19 4,815
    242432 수지 이연희 이민정은 언급도 없는데 왜 김태희만 28 김태희 2013/04/19 3,478
    242431 간장게장물 남은거 잘 처리하는 생활의 지혜 좀 알려주세요. 8 생활의지혜 2013/04/19 1,295
    242430 40대중 누가 옷잘입는것같아요? 9 ... 2013/04/19 3,069
    242429 아이때문에 하는 결혼.. 19 znzl 2013/04/19 5,241
    242428 가장 건강한 식단은 뭘까요? 2 건강 2013/04/19 1,297
    242427 한정식 집에서 애들 몇살부터 1인분 주문 하나요? 14 ... 2013/04/19 3,179
    242426 (40대 전후 공감가능 )요즘 많이들 입는 자켓들이 복고풍인거죠.. 1 무쓰 2013/04/19 1,721
    242425 갭 사이즈 문의~ 구매대행 2013/04/19 2,448
    242424 신촌 김진황 제과점 갔다왔어요. 7 ... 2013/04/19 1,978
    242423 직원 정식으로 등록? 해 주려면 어떻게 하면 되나요? 3 ... 2013/04/19 599
    242422 국민 라디오 막장 드라마 듣는 분 계세요? 6 ....? 2013/04/19 886
    242421 레몬청 만들때요~설탕을 켜켜이 안넣고 다같이 버무리면? 9 ... 2013/04/19 3,566
    242420 국민행복기금에서 바꿔드림론 상담을 받았는데.. 코알라새댁 2013/04/19 1,401
    < 56071 56072 56073 56074 56075 56076 56077 56078 56079 56080 >> 이전 자유게시판
    게시판 검색