82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

폐경인 중년여성 하루 칼슘섭취는 몇 mg 인가요?

// 조회수 : 558
작성일 : 2013-04-19 14:27:13

 

칼슘제는 마그네슘하고 같이 먹어야 효과를 본다는데

 

제가 산건 칼슘은 500mg 이고 마그네슘은 270이네요 비타민 d는 2g이고요

 

 아무래도 저같은 사람은 하루 1200mg 먹어야 한다는데,,

 

 

 이거먹고 음식으로 가능할란지,,

IP : 112.185.xxx.109
0 개의 댓글이 있습니다.
    ☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
    댓글입력 작성자 :

    N

    번호 제목 작성자 날짜 조회
    248687 실비보험 안드신분 저말고 또 있으신지 14 궁금하네요... 2013/05/07 3,123
    248686 여자 늦은 나이.. 5 가슴이탁막힌.. 2013/05/07 1,544
    248685 엄마한테 선물할 구두 추천 해주세요 7 나령 2013/05/07 681
    248684 겨울 오리털파카 나 패딩점퍼 빨기 5 여름 2013/05/07 3,318
    248683 저 많이 먹나요?? 살이 안 빠져요ㅠ 15 어쩌나 2013/05/07 2,641
    248682 노래 제목좀 알려주세요 ㅠ.ㅠ 2 로미오..... 2013/05/07 416
    248681 100만년만에 제주에 가는데요 항공권 싸게 구입하는 방법 좀 가.. 7 50아줌마 2013/05/07 1,766
    248680 피부과에서하는mpi란게 뭔가요 피부 2013/05/07 358
    248679 음식물봉투 입구가 너무 좁지 않나요? 지혜 좀 주세요.. 4 음식물 2013/05/07 770
    248678 수학문제 팁 부탁드려요 2013/05/07 746
    248677 기적의 한글학습 풀세트로 사는게 좋을까요?? 8 ... 2013/05/07 1,543
    248676 가디건색깔..평범한게 좋겠죠? 3 가디건도 비.. 2013/05/07 1,301
    248675 아이가 계속 작다가 훅 큰 경우 경험하신 분 계신가요... 1 걱정 2013/05/07 875
    248674 리빙박스에 겨울옷들 차곡차곡 개어서 둘려는데 제습방법이 따로 있.. 3 .. 2013/05/07 1,201
    248673 영어 잘하시는 분들..부탁드려요 1 ... 2013/05/07 454
    248672 현오석 경제팀 희미한 리더십 세우실 2013/05/07 339
    248671 풀리지 않는 수수께끼 '여성호르몬 요법' 1 ㅇㅇ 2013/05/07 1,011
    248670 영어문법책 추천 좀^^...고급 영어... 1 qq 2013/05/07 1,359
    248669 어제 딸아이 친구 엄마 때문에 글쓴이인데요... 7 신영유 2013/05/07 2,762
    248668 자주 체하는데요. 7 내비 2013/05/07 1,708
    248667 아래 폐경 막으려고 호르몬 주사맞는다는 글 보고 4 현미 2013/05/07 2,905
    248666 골다공증 주사약은 어떤 약인가요? 4 통뼈부럽 2013/05/07 7,117
    248665 애들 문제집 체점하는 것 힘들어요 노하우 전수 부탁드려요 6 .. 2013/05/07 1,090
    248664 아델 노래 해석 부탁드려요.-시간 있으신 분...^^;; 4 아델 2013/05/07 1,271
    248663 일본어공부요... 4 .. 2013/05/07 1,196
    < 55251 55252 55253 55254 55255 55256 55257 55258 55259 55260 >> 이전 자유게시판
    게시판 검색