82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

폐경인 중년여성 하루 칼슘섭취는 몇 mg 인가요?

// 조회수 : 555
작성일 : 2013-04-19 14:27:13

 

칼슘제는 마그네슘하고 같이 먹어야 효과를 본다는데

 

제가 산건 칼슘은 500mg 이고 마그네슘은 270이네요 비타민 d는 2g이고요

 

 아무래도 저같은 사람은 하루 1200mg 먹어야 한다는데,,

 

 

 이거먹고 음식으로 가능할란지,,

IP : 112.185.xxx.109
0 개의 댓글이 있습니다.
    ☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
    댓글입력 작성자 :

    N

    번호 제목 작성자 날짜 조회
    242943 배꼽위 왼쪽 부위에 통증이 있어요..(식도염증상중 1 응급실가야하.. 2013/04/21 6,717
    242942 중학생 시험 성적이 석차가 아닌 등급으로 나오나요? 2 ... 2013/04/21 1,496
    242941 일숙이, 이숙이..이렇게 짓는 이름도 고민해서 지은 이름일까요?.. 4 이름 2013/04/21 1,481
    242940 여기서 말하는 공감능력 제로인 남자같은 성격인저.. 문제있죠?.. 10 ㄷㄷㄷ123.. 2013/04/21 3,705
    242939 어젯밤 담근 열무김치가 짜요. 구제방법알려주세요 6 에효 2013/04/21 3,497
    242938 가죽과 면이 혼용된 옷은 어떻게 세탁하면 좋을까요? 1 냐미 2013/04/21 871
    242937 유치원 다니는 자녀분들 둔 어머니들 어떤 동화책 읽어주시나요? 15 도움을 구합.. 2013/04/21 1,062
    242936 드럼 세탁기와 일반 세탁기의 고장빈도 아시는분? 6 리나인버스 2013/04/21 2,185
    242935 이름개명으로 새삶을 살고계신82쿡님 계시나요? 1 이름개명 2013/04/21 1,377
    242934 우리신랑...이거 지금 정상인가요???:;; 40 ㄹㄹ 2013/04/21 15,033
    242933 무릎 다리 통증~ 응급실왔어요 7 응급실 2013/04/21 3,459
    242932 미국엄마와 한국엄마의 차이... 9 달감자 2013/04/21 2,999
    242931 외국인에게 즉석떡볶이를 소개하면 어떨까요..? 21 외국인에게 2013/04/21 3,655
    242930 이진욱씨 여기서 정말 핫하네요. 14 오두루 2013/04/21 3,266
    242929 지금까지의 진상은 잊어라 . 뉴스에 나온 포스코에너지 상무 22 기네스북감 2013/04/21 15,180
    242928 오피스텔월세 전입신고도,전세권설정도 하지 않았을 때 문의드려요... 3 .. 2013/04/21 3,969
    242927 남편의 좋은 점 14 요피비 2013/04/21 2,549
    242926 생으로 깍아 먹기 맛있는 고구마는 뭔가요?? 5 ㅇㅇ 2013/04/21 1,328
    242925 넌 된장녀라는 말도 아깝다.. 6 에휴.. 2013/04/21 2,460
    242924 컴퓨터에서 다른컴으로 사진(자료)옮길때 네이*,다음 이용하는법 2 컴초보주부급.. 2013/04/21 799
    242923 결혼정보회사..해보신 분~~ 8 리치5 2013/04/21 2,787
    242922 젊은분들이 보통 그런가요? 21 우리집 손님.. 2013/04/21 3,806
    242921 진상손님이라고 하겠지요? 4 아줌마 2013/04/21 1,360
    242920 입꼬리가 쳐진 사람보면 어떤가요? 9 .... 2013/04/21 3,480
    242919 누리꾼, “국정원 은폐 폭로 권은희 지켜라” 2 샬랄라 2013/04/21 636
    < 54661 54662 54663 54664 54665 54666 54667 54668 54669 54670 >> 이전 자유게시판
    게시판 검색