유산균 캡슐을 사먹으려니 가격이 만만치 않아서요
가끔 보면 분양받은 유산균 배양해서 요구르트 만들어 드시는분들이 계시던데
이게 더 가격대비 효과가 클까요?
유산균 한번 사서 길게는 며칠까지 배양해서 먹을수 있나요?