미친식욕 때문에 다이어트 힘드네여.
작성일 : 2013-04-13 19:00:16
1536771
아침점심을 딱 반공기 저녁은 풀이랑 닭가슴살 200g(고기안챙겨먹는식습관땜시먹음)먹어요.ㅜㅜ
원래 밥을 대접에 가득퍼먹던 습관이 있어서 힘드네요.
누구는 닭가슴살 맛없다는데 무염훈제먹는데 팔팔끓여데워 먹는데 꿀맛이에요. 더먹고싶어요.
간식으로는 다이어트시리얼 40g에 저지방우유 150말아먹고요.
밥양을 한 1/4로 줄였더니 배는 쑥 들어갔어요.
이번여름 캐리비안베이 가려고 다이어트 중이에요.
운동하는건 재미있어요. 이소라해요.
IP : 221.141.xxx.48
2 개의 댓글이 있습니다.
1. 다이어트
'13.4.13 7:27 PM
(119.203.xxx.233)
그래도 지금까지 잘 하고 계신걸요 ^^
2. 보험몰
'17.2.3 8:49 PM
(121.152.xxx.234)
칼로바이와 즐거운 다이어트 체지방은 줄이고! 라인은 살리고!
다이어트 어렵지 않아요?
이것만 기억해 두세요!
바쁜직장인& 학생
업무상 회식이 잦은분
운동을 통해서 다이어트 중이신분
다이어트제품 구입방법 클릭~ http://www.calobye.com/125
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 263928 |
맛있는 오징어초무침 요리법 알려주세요~ 2 |
요리 |
2013/06/15 |
677 |
| 263927 |
압력밥솥에 백숙 어떻게 하나요? 5 |
백숙 |
2013/06/15 |
3,475 |
| 263926 |
너무라는 표현 7 |
^-^ |
2013/06/15 |
1,283 |
| 263925 |
제 다이어트 경험담 보시고 조언좀 해주세요. 3 |
질문 |
2013/06/15 |
933 |
| 263924 |
썰어있는 돼지 앞다리 부위로 김치찌개 말고 뭐할수 있을까요!? .. 6 |
고민 |
2013/06/15 |
947 |
| 263923 |
땡초김밥에 땡초 2 |
청양고추 |
2013/06/15 |
1,364 |
| 263922 |
음성 문자로 보내려는데 용량이 커서 안보내진다는데(답변절실) 4 |
궁금이 |
2013/06/15 |
702 |
| 263921 |
중2딸 먹는걸 거부하네요ᆢ 2 |
덥다 |
2013/06/15 |
1,287 |
| 263920 |
피부관리후 두통.ㅜㅜ 1 |
찍찍 |
2013/06/15 |
798 |
| 263919 |
자식은 랜덤이다란말 6 |
ㅌ |
2013/06/15 |
2,362 |
| 263918 |
아기키우면서부터 무릎이 너무 아픈데요 6 |
육아 |
2013/06/15 |
879 |
| 263917 |
인진쑥환 으로 먹으면 피 맑게 하는데 도움이 되나요? |
양파깍이 |
2013/06/15 |
939 |
| 263916 |
고현정 피부는정말 좋아요... 16 |
고현정 |
2013/06/15 |
5,641 |
| 263915 |
SBS 8시뉴스 박성연 입모양 캡쳐 有 4 |
영영 |
2013/06/15 |
2,931 |
| 263914 |
19금)관계도중 피가 났어요 30 |
연주 |
2013/06/15 |
18,235 |
| 263913 |
mbc12시라디오뉴스 들으신분 계실까요?...자궁경부암예방접종에.. 9 |
... |
2013/06/15 |
2,132 |
| 263912 |
여름맞이 간단한 컴퓨터 관리 팁(기초, 스압) 26 |
방인이 |
2013/06/15 |
2,678 |
| 263911 |
'란도'라는 어플을 아시나요? 8 |
흠 |
2013/06/15 |
1,764 |
| 263910 |
영화, 봄날은 간다 3 |
.... |
2013/06/15 |
762 |
| 263909 |
정권의 개. 경찰.검찰.국정원 요즘 지들끼리 싸우는 이유 뭘까.. 2 |
서울남자사람.. |
2013/06/15 |
519 |
| 263908 |
pre-nup(혼전 합의서?) 라는 것? 3 |
결혼 |
2013/06/15 |
1,323 |
| 263907 |
상추쌈에 고기대신 넣어먹을만한 것이 뭐가 있을까요? 18 |
요리꽝 |
2013/06/15 |
4,336 |
| 263906 |
제가 어떻게 해야 할까요? 아이 카카오스토리 이야기요 2 |
음 |
2013/06/15 |
1,168 |
| 263905 |
가족을 위한 주말의 별식 뭐가 좋을까요? 5 |
별식 |
2013/06/15 |
1,568 |
| 263904 |
통장 쪼개기, 지혜를 나눠주세요^^ 2 |
돈 걱정 없.. |
2013/06/15 |
1,389 |
