아침점심을 딱 반공기 저녁은 풀이랑 닭가슴살 200g(고기안챙겨먹는식습관땜시먹음)먹어요.ㅜㅜ
원래 밥을 대접에 가득퍼먹던 습관이 있어서 힘드네요.
누구는 닭가슴살 맛없다는데 무염훈제먹는데 팔팔끓여데워 먹는데 꿀맛이에요. 더먹고싶어요.
간식으로는 다이어트시리얼 40g에 저지방우유 150말아먹고요.
밥양을 한 1/4로 줄였더니 배는 쑥 들어갔어요.
이번여름 캐리비안베이 가려고 다이어트 중이에요.
운동하는건 재미있어요. 이소라해요.
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
미친식욕 때문에 다이어트 힘드네여.
ㅡ 조회수 : 1,060
작성일 : 2013-04-13 19:00:16
IP : 221.141.xxx.48
2 개의 댓글이 있습니다.
1. 다이어트
'13.4.13 7:27 PM (119.203.xxx.233)그래도 지금까지 잘 하고 계신걸요 ^^
2. 보험몰
'17.2.3 8:49 PM (121.152.xxx.234)칼로바이와 즐거운 다이어트 체지방은 줄이고! 라인은 살리고!
다이어트 어렵지 않아요?
이것만 기억해 두세요!
바쁜직장인& 학생
업무상 회식이 잦은분
운동을 통해서 다이어트 중이신분
다이어트제품 구입방법 클릭~ http://www.calobye.com/125
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 285961 | 여름철에 체력을 보충하는 조화로운 음식, 보양식 | 스윗길 | 2013/08/10 | 1,254 |
| 285960 | 입시점수 같은 걸 떠나, 예체능하는 여자들이 이런 경향은 좀 있.. 26 | 예체능 | 2013/08/10 | 8,397 |
| 285959 | 메실씨로 베게만드는거 6 | .... | 2013/08/10 | 1,359 |
| 285958 | 오늘 촛불집회 가길 정말 잘했다는 생각이 들어요 26 | 너누구야 | 2013/08/10 | 3,458 |
| 285957 | 알포인트 지금 하네요~ 8 | 공포영화 | 2013/08/10 | 2,181 |
| 285956 | 서귀포 부근 갈치조림 맛집 알려주세요 4 | 서귀포 | 2013/08/10 | 2,863 |
| 285955 | 증상 좀 봐주세요 ㅠㅠ 2 | 초등아이 피.. | 2013/08/10 | 1,174 |
| 285954 | 옥수수 보관할때 어떻게 해야하나요? 11 | 보관질문 | 2013/08/10 | 3,308 |
| 285953 | 여행복장 1 | 5학년 0반.. | 2013/08/10 | 1,582 |
| 285952 | 시골의사 책 보니까 6 | 음 | 2013/08/10 | 3,511 |
| 285951 | 싸이시청공연과 0810시청집회의 규모 비교.jpg 14 | 참맛 | 2013/08/10 | 3,445 |
| 285950 | 유기 국.밥그릇 하나씩만사고자하는데 1 | 어디서 | 2013/08/10 | 1,099 |
| 285949 | 콩국수 견과류나 깨 넣으세요? 3 | 개취 | 2013/08/10 | 1,417 |
| 285948 | 락테올대신할 약은 뭔가요? 5 | 우짜지 | 2013/08/10 | 1,036 |
| 285947 | 오늘 그것이 알고싶다.. 신분을 완벽히 속이고 결혼한 아내..... 11 | ,,, | 2013/08/10 | 11,810 |
| 285946 | 세상이 어떻게 돌아가는건지.. 3 | 황당 | 2013/08/10 | 1,362 |
| 285945 | 죽전.오리 근방 콩국수 맛집 아시는 분~ 2 | .. | 2013/08/10 | 1,247 |
| 285944 | 가족없이 홀로 여행하신다면 어떤계획을 가지시겠어요? 5 | 전업11년차.. | 2013/08/10 | 1,144 |
| 285943 | 집을 나왔다 9 | 불꽃 | 2013/08/10 | 2,618 |
| 285942 | 군대 재검 두둥 2 | ... | 2013/08/10 | 2,046 |
| 285941 | 집에서 샤워가운 입고 욕실에서 나오시는 분... 31 | 어디 | 2013/08/10 | 32,294 |
| 285940 | 시청앞에 못 가신 님들을 위해 올립니다 4 | 손전등 | 2013/08/10 | 1,451 |
| 285939 | 촛불 집회 사진 대단하네요 3 | ㅇㅇ | 2013/08/10 | 1,968 |
| 285938 | 전기렌지 사용하시는 분들께 조언을 구합니다.-특히 독일제 사용중.. 8 | 새로이 | 2013/08/10 | 4,218 |
| 285937 | 가지 생으로 먹기도 하나요? 의외로 맛이 괜찮네요. 5 | 가지 | 2013/08/10 | 6,377 |