일자목인데 높은 베개가 불편해서 몇달을 베개를 안베고 잤더니 처음엔 편하더니 이제서야 목이 무쟈게 불편하네요.
머리까지 아파오네요.
심각한것 같아서 베개를 좀 찾아봤더니. 메모리폼, 메밀베개, 수건 말아 베고자기, 라텍스 등등
종류가 너무 많아서 첨엔 메모리폼 시켰다가 취소하고 라텍스를 시켜봤어요.
지금 도착해 있는데 생각보다 그리 폭신하진 않네요.
경추는 받쳐줘야하고 머리쪽은 6cm정도가 좋다고 하네요.
눈으로 보기에는 경추부분이 8.5cm라서 좀 높은게 아닌가 싶기도 하고.
우선 오늘 한번 베고 자보구요. 헌데 베고나서 불편하면 환불이 안되는거라 좀 고민이네요.
어제 그제는 수건을 말아서 베고 자봣는데. 좀 편한것 같기는 한데. 머리 아픈거는 오늘부터 다시 시작이네요.
자꾸 몸 여기저기 안좋은곳들이 늘어나서 고민입니다
머리 아픈 건 베개 정도 바꾼다고 좋아지지는 않을 거예요.
병원가서 물리치료 받으세요. 걷기 운동도 하시구요
효과있어요 ㅎ 전 그래서 장거리 여행감 베개도 싸들고 다녀요 ㅎㅎ
그냥 한방에 템퍼 베개로 가세요. 백화점 매장 방문해서 맞는 사이즈 테스트하면서 찾아보세요.
메모리폼 베개 사이즈만 4가지인가 되고 기타 종류도 많아요 ㄷㄷ
일자목인데 물리치료 받고 템퍼배게 사고 침도 맞고 돌아가면서 다 해요
등마사지도 받아봤는데 많이 편해졌어요
가장 효과 좋았던 건 물리치료 등마사지 그다음이 템퍼배게
메모리폼 젤 낮은 거 저렴이로도 효과 봅니다.
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 240775 | 냉장고에서 5일 된 쇠고기 ㅠㅠ 3 | 음 | 2013/04/12 | 1,265 |
| 240774 | 박태환이 훈련할 수영장이 없다니; 볼 감독 황당 1 | 이러고금메달.. | 2013/04/12 | 1,187 |
| 240773 | 전문가 님의 원피스 댓글 16 | 에버린 | 2013/04/12 | 6,050 |
| 240772 | 희망수첩에 있는 웃는소 3 | 어디에 | 2013/04/12 | 979 |
| 240771 | 새로 분양하는 오피스텔 계약을 취소했는데 계약영수증을 달라고 합.. 1 | 왜 달라는 .. | 2013/04/12 | 1,163 |
| 240770 | 초등 1학년 아이에게 혼자 시간맞춰학원 가게 하려면? 3 | ........ | 2013/04/12 | 1,015 |
| 240769 | 요리란거 어렵네요. 1 | 하늘을달리다.. | 2013/04/12 | 769 |
| 240768 | 이럴때는 정말 자식키우는 맛이 나요 !! 16 | 진짜 | 2013/04/12 | 4,494 |
| 240767 | 잡무가 너무 많은 직장.. 4 | eofjs8.. | 2013/04/12 | 1,772 |
| 240766 | 어제 남편 회사에서 법인화-등재이사...해야 한다고 고민글 올린.. 1 | 후기글 | 2013/04/12 | 1,437 |
| 240765 | 오늘 지슬 봤는데 정말 화가 나는 2 | .. | 2013/04/12 | 1,258 |
| 240764 | 쑥 1 | 밤 | 2013/04/12 | 764 |
| 240763 | 9평 정도 되는 주말농장에 뭘 심으면 좋을까요? 6 | ........ | 2013/04/12 | 1,036 |
| 240762 | 인터넷으로 폴더폰 사려는데 주의할점 있나요? 3 | 폰 | 2013/04/12 | 717 |
| 240761 | 강한바람에 노출후 급격히 나빠지네요 | 얼굴~ | 2013/04/12 | 840 |
| 240760 | 부스터 사는게 좋을까요 5 | ᆢ | 2013/04/12 | 1,094 |
| 240759 | 폐암 재발 경험담 부탁드립니다. 1 | 원글 | 2013/04/12 | 1,736 |
| 240758 | 상암경기장서 이틀째 싸이 공연 리허설인데 넘 시끄럽네요 2 | 빌보드도전 | 2013/04/12 | 1,515 |
| 240757 | 유시민이 본 `박근혜 정부` 10문 10답 5 | 유시민이 보.. | 2013/04/12 | 1,554 |
| 240756 | 제가 생각하는 색기있는 한국 연예인 5 | hh | 2013/04/12 | 10,452 |
| 240755 | 아 진짜 드라마 오자룡.. 39 | .. | 2013/04/12 | 6,151 |
| 240754 | 서울고 주차되나요? 1 | 치킨조아 | 2013/04/12 | 1,900 |
| 240753 | 싸이의 젠틀맨 | 잔잔한4월에.. | 2013/04/12 | 945 |
| 240752 | 초등4학년 남자아이 1 | 후리지아향기.. | 2013/04/12 | 1,201 |
| 240751 | 펌)쓰레기맘, 3년간 쓰레기와 동거 "산후우울증 때문에.. 14 | ... | 2013/04/12 | 4,224 |