드문드문 요가를 몇년 배웠습니다.
석달 다니다 쉬다 석달 다니다 쉬다 석달을 넘긴적이 없네요 ^^
지금은 수련원에 나갈 상황이 않되서 집에서 혼자 합니다.
아사나 40분 정도 하고 호흡명상 40분 정도 하는데요
제가 평소에 몸 왼편이 않좋아요.
근데 풀무호흡 하면 왼쪽이 막 타는 느낌이 들고 찌릿찌릿 하다가
팔이 마구 흔들리는 진동이 와요.
진동 오는대로 그냥 둬야 하는건지 움직이는 팔을 다른 팔로
잡아야 하는건지 잘 모르겠네요
그리고 요즘 쫌 집에서 열심히 요가했더니 왼쪽으로만 뾰루지
같은게 많이 올라왔어요.
오래 하다보면 증상이 좋아질까요?
수련원에 나갈수 없는 상황이라 답답하네요
요가도 요가 종류마다 너무다르지만...요가가 몸/마음을 힐링해준다는거..너무 맹신하진 마세요. 실제로 요가선생들이 몸 교정같은거 받는거 많이 찾는데요...ㅋㅋ
한국요가연수원 클릭하시거나 전화문의하시면 알려주실겁니다.
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 240740 | 초등남아 소변검사에 [잠혈]이란 결과 받아 보신 분 계신가요? 12 | 걱정 | 2013/04/12 | 8,957 |
| 240739 | 루프 부작용 경험하신 분 계세요?ㅜ 10 | .. | 2013/04/12 | 60,147 |
| 240738 | 100만년만에 집보러 온다는 연락이!!!! 5 | 집매매 | 2013/04/12 | 2,258 |
| 240737 | 친언니가 엄마한테 제가 도우미일한다고 말했어요 37 | 언니미워 | 2013/04/12 | 14,311 |
| 240736 | 예쁜것과는 다른 압도적 카리스마 18 | -_- | 2013/04/12 | 13,266 |
| 240735 | 남친이 너무 자주보자고 해서 힘들어요 ㅠㅠ저같으신분 계시나요? 4 | ... | 2013/04/12 | 3,269 |
| 240734 | 북한관련 간단 코멘트 - 뽐뿌 | 참맛 | 2013/04/12 | 855 |
| 240733 | 홈쇼핑굴비 어떠셨어요? 7 | 응삼이 | 2013/04/12 | 1,490 |
| 240732 | 미래sf 영화 이제 안볼까봐요 1 | 괜히 | 2013/04/12 | 640 |
| 240731 | 제일 쉽게 만드는 구라반찬이 23 | .. | 2013/04/12 | 3,567 |
| 240730 | 중학교 중간고사대비는어떻게 하고있나요??? 4 | ye2mom.. | 2013/04/12 | 1,125 |
| 240729 | 조금은 이상한 류시원 아내 31 | 이런글도 | 2013/04/12 | 33,991 |
| 240728 | 국정원 추적 100일 ‘원세훈을 잡아라’ 2 | 우리는 | 2013/04/12 | 873 |
| 240727 | 농구장에 간식 반입 가능한가요? 3 | ㅇㅎ | 2013/04/12 | 1,459 |
| 240726 | 게시판 드래그할때 물결이 치는데요~~ 1 | 초등새내기 .. | 2013/04/12 | 520 |
| 240725 | 일본 다니면서 느낀건,진짜 도쿄는 미식가들의 천국. 28 | // | 2013/04/12 | 4,117 |
| 240724 | 게장먹으러 도봉산 왔어요 | 게장킬러 | 2013/04/12 | 849 |
| 240723 | 50살 남편이 집을 나갔어요 101 | 남편아 철 .. | 2013/04/12 | 13,337 |
| 240722 | 일자목과 라텍스 베개 4 | 음 | 2013/04/12 | 11,619 |
| 240721 | 부부지속이유가 오직 자식때문인경우가 많을까요 2 | 힘들다 | 2013/04/12 | 1,147 |
| 240720 | 제가 느껴본 섹시와 색기의 차이점 . 1 | 리나인버스 | 2013/04/12 | 8,800 |
| 240719 | 사장님의 대답 | 대답 | 2013/04/12 | 511 |
| 240718 | 요리학원 다니는데..옆사람때문에 짜증나요 ㅠ 3 | 스트레스다 | 2013/04/12 | 2,004 |
| 240717 | 어머 전문가님 ㅋ 23 | 육성터짐 | 2013/04/12 | 4,727 |
| 240716 | 그림구매 1 | 123 | 2013/04/12 | 716 |