드문드문 요가를 몇년 배웠습니다.
석달 다니다 쉬다 석달 다니다 쉬다 석달을 넘긴적이 없네요 ^^
지금은 수련원에 나갈 상황이 않되서 집에서 혼자 합니다.
아사나 40분 정도 하고 호흡명상 40분 정도 하는데요
제가 평소에 몸 왼편이 않좋아요.
근데 풀무호흡 하면 왼쪽이 막 타는 느낌이 들고 찌릿찌릿 하다가
팔이 마구 흔들리는 진동이 와요.
진동 오는대로 그냥 둬야 하는건지 움직이는 팔을 다른 팔로
잡아야 하는건지 잘 모르겠네요
그리고 요즘 쫌 집에서 열심히 요가했더니 왼쪽으로만 뾰루지
같은게 많이 올라왔어요.
오래 하다보면 증상이 좋아질까요?
수련원에 나갈수 없는 상황이라 답답하네요
요가도 요가 종류마다 너무다르지만...요가가 몸/마음을 힐링해준다는거..너무 맹신하진 마세요. 실제로 요가선생들이 몸 교정같은거 받는거 많이 찾는데요...ㅋㅋ
한국요가연수원 클릭하시거나 전화문의하시면 알려주실겁니다.
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 263116 | 4살 아기 설소대 수술 고민... 좀 도와주세요. 14 | 벨기에파이 | 2013/06/16 | 13,239 |
| 263115 | 어떡해요, 발톱이 빠지려고 해요. 5 | 큰일 | 2013/06/16 | 2,173 |
| 263114 | 돌침대에 뭐 깔고 주무세요? 3 | 요 | 2013/06/16 | 2,197 |
| 263113 | 6살아이 그네 탈때 서서 탈수있나요? 7 | 나야나 | 2013/06/16 | 823 |
| 263112 | 순신이 지루해요 3 | ᆢ | 2013/06/16 | 1,833 |
| 263111 | 무너지는 하루! 식욕팍팍 2 | 일요일 | 2013/06/16 | 799 |
| 263110 | 강원도 정선에 함 가보려는데요 9 | zzz | 2013/06/16 | 1,938 |
| 263109 | 귀청소방이 뭐하는곳인가요..? 5 | 귀청소방 | 2013/06/16 | 3,144 |
| 263108 | 이 돈 받아야 하지 않을까요? 5 | 그래도 | 2013/06/16 | 1,708 |
| 263107 | 부탁드립니다. 1 | 허리통증 | 2013/06/16 | 362 |
| 263106 | 혹시 블랙마틴싯봉 가방 구입하신분 계실까요? 1 | ㅇㅇ | 2013/06/16 | 1,428 |
| 263105 | 매실이요 냉장보관 안해도 되나요? 3 | 매실 | 2013/06/16 | 1,169 |
| 263104 | 처음으로 매실액, 장아찌 담궜어요 ㅎ 1 | 헬리오트뤼프.. | 2013/06/16 | 809 |
| 263103 | 여름이 좋은 이유 ㅎ 1 | 아이스 라.. | 2013/06/16 | 674 |
| 263102 | 탈모 있는 여자분 계세요? 점점 우울해져요. 10 | 고민 | 2013/06/16 | 5,170 |
| 263101 | 과일은 역시 값대로 맛도 질도 따라가는 건가봐요. 9 | 수박 | 2013/06/16 | 2,236 |
| 263100 | 내가 얼마전에 군대 면회를 갔는데요,.,. 1 | 코코넛향기 | 2013/06/16 | 1,049 |
| 263099 | 차태현 집이 어디에 있나요~? 8 | ᆢ | 2013/06/16 | 30,548 |
| 263098 | 뉴스킨 tra 드셔보신분 계신가요 | * | 2013/06/16 | 2,136 |
| 263097 | 오이지 버린것 같아요. 7 | 음 | 2013/06/16 | 1,891 |
| 263096 | 가죽가방에 묻은 볼펜 1 | 아 | 2013/06/16 | 1,788 |
| 263095 | 현대차의 장점은 뭘까요? 34 | 음.. | 2013/06/16 | 4,847 |
| 263094 | 매미 울음소리 | 짜증나는 | 2013/06/16 | 462 |
| 263093 | 아이폰은 한물 갔나요 13 | -- | 2013/06/16 | 3,306 |
| 263092 | 누스킨 썬크림 4년된거 사용가능해요? 3 | 실온보관한 | 2013/06/16 | 1,367 |