드문드문 요가를 몇년 배웠습니다.
석달 다니다 쉬다 석달 다니다 쉬다 석달을 넘긴적이 없네요 ^^
지금은 수련원에 나갈 상황이 않되서 집에서 혼자 합니다.
아사나 40분 정도 하고 호흡명상 40분 정도 하는데요
제가 평소에 몸 왼편이 않좋아요.
근데 풀무호흡 하면 왼쪽이 막 타는 느낌이 들고 찌릿찌릿 하다가
팔이 마구 흔들리는 진동이 와요.
진동 오는대로 그냥 둬야 하는건지 움직이는 팔을 다른 팔로
잡아야 하는건지 잘 모르겠네요
그리고 요즘 쫌 집에서 열심히 요가했더니 왼쪽으로만 뾰루지
같은게 많이 올라왔어요.
오래 하다보면 증상이 좋아질까요?
수련원에 나갈수 없는 상황이라 답답하네요
요가도 요가 종류마다 너무다르지만...요가가 몸/마음을 힐링해준다는거..너무 맹신하진 마세요. 실제로 요가선생들이 몸 교정같은거 받는거 많이 찾는데요...ㅋㅋ
한국요가연수원 클릭하시거나 전화문의하시면 알려주실겁니다.
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 243546 | 아이큐 160은 어느정도인가요? 50 | 궁금해요 | 2013/04/22 | 11,814 |
| 243545 | 오늘도 나인 12 | ㅋㅋ | 2013/04/22 | 1,587 |
| 243544 | 기내식 먹으면 붓지 않나요? 9 | 전 | 2013/04/22 | 1,800 |
| 243543 | 두피가 온통 빨갛고 뒷통수엔 뾰루지가 엄청 났어요 15 | 피부과 | 2013/04/22 | 64,497 |
| 243542 | 결혼은 꼭 해야 하나요? 8 | ... | 2013/04/22 | 1,264 |
| 243541 | 장옥정 재밌네요 12 | ^^ | 2013/04/22 | 1,702 |
| 243540 | 저번주에 고기 당첨 된거 어제 먹었다능~ㅎㅎ 1 | 삐삐짱 | 2013/04/22 | 526 |
| 243539 | 유난히 고단한 날이네요 4 | Common.. | 2013/04/22 | 507 |
| 243538 | 제 남친 지금 결혼하는거 미루자는건가요? 17 | ww | 2013/04/22 | 5,149 |
| 243537 | 다른강아지보고 짖는거 어떻게 교정해야하나요 5 | 산책가서 | 2013/04/22 | 849 |
| 243536 | 스텐냄비 사려고 하는데 어느 브랜드가 좋나요? 13 | 살림 | 2013/04/22 | 5,845 |
| 243535 | 입양을 심각히 고려 중입니다. 그런데 14 | 부모 | 2013/04/22 | 3,463 |
| 243534 | 그말 생각이 안나요. 기쁨을 나누면 질투를 낳고?? 2 | 가물가물 | 2013/04/22 | 1,915 |
| 243533 | 아랍계 하나 들었으면... 14 | ... | 2013/04/22 | 2,290 |
| 243532 | 유치원생 여아 입는 속바지 어디 파나요? 1 | 속바지 | 2013/04/22 | 770 |
| 243531 | CMS자동이체...이게 뭔가요? 2 | 중학1학년 | 2013/04/22 | 910 |
| 243530 | 티벳 버섯 혹시 있으신분요 2 | 요구르트 | 2013/04/22 | 1,461 |
| 243529 | 손님차가 장독을 깼어요 8 | 속상해 | 2013/04/22 | 1,889 |
| 243528 | 구가 몰입도 우와!!! 8 | ..... | 2013/04/22 | 1,541 |
| 243527 | 이승기 정도면 잘생긴거 아닌가요? 31 | lz | 2013/04/22 | 3,529 |
| 243526 | 40초 직장맘 데일리백 추천부탁요 3 | 가방 | 2013/04/22 | 3,318 |
| 243525 | 남은 사골국물 활용 어떻게 하면 좋을까요? 5 | 남은 사골국.. | 2013/04/22 | 2,858 |
| 243524 | 변기 뚫는데 얼마정도 드나요? 3 | .. | 2013/04/22 | 1,505 |
| 243523 | 직장의 신. . .정주리 정말 찌질한 민폐덩 어리 24 | 멋지다 | 2013/04/22 | 11,267 |
| 243522 | 피부과에 대한 신뢰가 사라졌어요- 5 | 후아 | 2013/04/22 | 2,546 |