바닥이 아주 얇은 운동화 아시죠?
흰색바탕에 아디다스같이3줄있는 바닥거의 없는 런닝화랑
아식스 2센티 두께의 약간 폭신한 운동화
2개가 있는데요
런닝머신에서 5키로 속도로 걸을때 어떤걸로 하는게 좋을까요
건강에 어떤게 좋을지. 바닥에 발바닥이 완전 다 닿는 느낌과 뒷꿈치만 닿는 느낌요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
런닝머신서 걸을때요 운동화 굽낮은거.적당히 있는것 중 어느게 나은가요
.. 조회수 : 2,043
작성일 : 2013-04-11 13:19:17
IP : 122.40.xxx.41
5 개의 댓글이 있습니다.
1. 걷기
'13.4.11 1:34 PM (221.149.xxx.7)걷기운동을 할때는 쿠션있는 신발이 좋은거 같아요
런닝머신만 하실거라면 두꺼운 쿠션까지는 필요없지만 캔버스화처럼 바닥이 얇은건 관절에 무리를 줄 수도 있어요2. //
'13.4.11 1:38 PM (124.49.xxx.19) - 삭제된댓글제가 러닝머신 오랫동안 했는데 결국엔 무릎 탈났어요,
러닝머신 바닥이 딱딱해서 충격흡수를 고스란히 무릎으로 다 받는다네요,,
그래서 무릎 탈 나는 사람 의외로 많답니다,
반드시 러닝 머신 할때는 쿠션이 아주 좋은 신발을 신고 하세요,
그리고 러닝 머신보다는 흙길같은 부드러운 곳에서 하는 게 젤 좋답니다,3. 네~
'13.4.11 1:46 PM (122.40.xxx.41)발바닥이 다 닿는 느낌이 좋은줄 알고 얇은 운동화신고 걸었는데 잘못한거였네요.
답변들 고맙습니다^^4. 아식스나
'13.4.11 2:01 PM (220.119.xxx.40)나이키에서 런닝화로 나오는거 사면 됩니다 신었을때 폭신한 느낌 드는거요
윗님이 말씀하신대로 캔버스화나 일반운동화 하다보면 무릎 나가요 ㅠㅠ5. ...............
'13.4.11 3:53 PM (118.219.xxx.100)트레드밀보다는 흙으로된 학교운동장을 추천해요 트레드밀은 무릎도 망가지지만 허리도 망가져요 디스크환자가 걸으면 안되는 곳이 바로 트레드밀이거든요 그래도 걸으시겠다면 러닝화 쿠션좋으걸로 신으세요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 242807 | 스타우브 tv홈쇼핑에서 언제 팔까요? 4 | ``` | 2013/04/12 | 2,135 |
| 242806 | 젖은귀지가 너무 많이 나와요(지저분해서 죄송해요) 13 | 남편 | 2013/04/12 | 25,695 |
| 242805 | 무슬리(뮈슬리) 너무 많아요 ㅠ 어찌 다 먹을런지...방법 좀 .. 6 | 무슬리 | 2013/04/12 | 1,378 |
| 242804 | 증권회사 직원이 관리자등록 해 달라는데 상관없나요? 1 | 증권계좌 | 2013/04/12 | 1,306 |
| 242803 | 저도 웃긴얘기 .. 14 | ㄹㄹ | 2013/04/12 | 3,620 |
| 242802 | 고등학교 엄마들 반모임 3 | 고2 | 2013/04/12 | 3,957 |
| 242801 | 쉿! 그레그님 클나요 한국선 이런말 하면 클나요 쉿! 2 | 호박덩쿨 | 2013/04/12 | 989 |
| 242800 | 사랑을 유지하는거 힘드네요 4 | ㅓ | 2013/04/12 | 1,450 |
| 242799 | 朴 대통령 ”北과 대화…인도적 지원할 것” 7 | 세우실 | 2013/04/12 | 1,303 |
| 242798 | 훈증하니 비염에 좋네요 3 | 스킨 | 2013/04/12 | 2,222 |
| 242797 | 부시시한 머리카락 9 | 반질거리는머.. | 2013/04/12 | 3,074 |
| 242796 | 과자 유통기한은 어떻게 되나요 3 | ㅇ | 2013/04/12 | 2,831 |
| 242795 | 아이 한테 매번 약한 모습을 보이네요. 2 | 초딩엄마 | 2013/04/12 | 1,020 |
| 242794 | 어릴때 밥 늦게먹었던분 왜 그런거예요? 11 | 궁금 | 2013/04/12 | 2,968 |
| 242793 | 남자친구에게 일방적으로 헤어짐을 통보 받았는데요 메달리면 안될까.. 26 | 이별 | 2013/04/12 | 11,442 |
| 242792 | 어느버스가 빠를까요? | 야탑 | 2013/04/12 | 756 |
| 242791 | 자기 말만 주구장창 하는 사람.. 10 | 에코 | 2013/04/12 | 6,172 |
| 242790 | 층간소음이라 .. 3 | . | 2013/04/12 | 1,078 |
| 242789 | 전주 봄꽃 4 | 봄꽃 | 2013/04/12 | 1,030 |
| 242788 | 이태원 화장품로드샵... 3 | 시골뇨자 | 2013/04/12 | 1,327 |
| 242787 | 저희엄마가 은행에서 겪은일 2 | 밝은구슬 | 2013/04/12 | 2,609 |
| 242786 | 반기문총장님 한국말로 김정은한테 전하는 메시지 보셨어요// 2 | sss | 2013/04/12 | 2,155 |
| 242785 | 요구르트제조기 살까요? 14 | 질문 | 2013/04/12 | 5,215 |
| 242784 | TV에서 봤는데..직접 잡아서 판매하는 강원도 대개집 아시는분?.. | 속초 대게 | 2013/04/12 | 909 |
| 242783 | 아이허브 처음 구매했는데요, 2 | 궁금 | 2013/04/12 | 1,414 |