바닥이 아주 얇은 운동화 아시죠?
흰색바탕에 아디다스같이3줄있는 바닥거의 없는 런닝화랑
아식스 2센티 두께의 약간 폭신한 운동화
2개가 있는데요
런닝머신에서 5키로 속도로 걸을때 어떤걸로 하는게 좋을까요
건강에 어떤게 좋을지. 바닥에 발바닥이 완전 다 닿는 느낌과 뒷꿈치만 닿는 느낌요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
런닝머신서 걸을때요 운동화 굽낮은거.적당히 있는것 중 어느게 나은가요
.. 조회수 : 1,552
작성일 : 2013-04-11 13:19:17
IP : 122.40.xxx.41
5 개의 댓글이 있습니다.
1. 걷기
'13.4.11 1:34 PM (221.149.xxx.7)걷기운동을 할때는 쿠션있는 신발이 좋은거 같아요
런닝머신만 하실거라면 두꺼운 쿠션까지는 필요없지만 캔버스화처럼 바닥이 얇은건 관절에 무리를 줄 수도 있어요2. //
'13.4.11 1:38 PM (124.49.xxx.19) - 삭제된댓글제가 러닝머신 오랫동안 했는데 결국엔 무릎 탈났어요,
러닝머신 바닥이 딱딱해서 충격흡수를 고스란히 무릎으로 다 받는다네요,,
그래서 무릎 탈 나는 사람 의외로 많답니다,
반드시 러닝 머신 할때는 쿠션이 아주 좋은 신발을 신고 하세요,
그리고 러닝 머신보다는 흙길같은 부드러운 곳에서 하는 게 젤 좋답니다,3. 네~
'13.4.11 1:46 PM (122.40.xxx.41)발바닥이 다 닿는 느낌이 좋은줄 알고 얇은 운동화신고 걸었는데 잘못한거였네요.
답변들 고맙습니다^^4. 아식스나
'13.4.11 2:01 PM (220.119.xxx.40)나이키에서 런닝화로 나오는거 사면 됩니다 신었을때 폭신한 느낌 드는거요
윗님이 말씀하신대로 캔버스화나 일반운동화 하다보면 무릎 나가요 ㅠㅠ5. ...............
'13.4.11 3:53 PM (118.219.xxx.100)트레드밀보다는 흙으로된 학교운동장을 추천해요 트레드밀은 무릎도 망가지지만 허리도 망가져요 디스크환자가 걸으면 안되는 곳이 바로 트레드밀이거든요 그래도 걸으시겠다면 러닝화 쿠션좋으걸로 신으세요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 253876 | 감기와 장염이 심하면 코피도 나는 건가요? 1 | .. | 2013/05/21 | 3,435 |
| 253875 | 짜증 잘 내는것 고치는데 도움된다는 칼슘과 마그네슘 제품 좀 추.. 7 | 제발 | 2013/05/21 | 3,189 |
| 253874 | 육아휴직기간 의문 19 | 육아 | 2013/05/21 | 2,419 |
| 253873 | 생리대 대용으로 아기 기저귀 사려고 하는데요 9 | 생리대 | 2013/05/21 | 7,345 |
| 253872 | 왜 아이에게 화를 내는지 이해가 안가는 남편 4 | 매직 | 2013/05/21 | 1,202 |
| 253871 | ㅇㅅㄹ가 블로그 연 이유가.. 13 | 히히미미 | 2013/05/21 | 22,998 |
| 253870 | 황옥수수 말린거 팝콘되나요? 2 | davi | 2013/05/21 | 786 |
| 253869 | 급질)TV가 갑자기 터졌어요 5 | 싱글이 | 2013/05/21 | 1,940 |
| 253868 | 오피스텔 임대 4 | 질문 | 2013/05/21 | 1,030 |
| 253867 | 숙종이 진심으로 장옥정을 사랑했나요? 49 | ? | 2013/05/21 | 14,667 |
| 253866 | 케바케인이 무슨 뜻인가요? 9 | 케바케인 | 2013/05/21 | 4,559 |
| 253865 | 임성한작가요 4 | 오로라 | 2013/05/21 | 2,504 |
| 253864 | 여행가방 비밀번호 잊어버렸을때 8 | .. | 2013/05/21 | 6,237 |
| 253863 | 김태희 목 굵은거 보고 놀랐어요,, 36 | 코코넛향기 | 2013/05/21 | 11,513 |
| 253862 | cd노래를 폰으로 옮기는 방법 1 | 노래 | 2013/05/21 | 909 |
| 253861 | 일베충들 노무현대통령 희화화한사진 길거리에.. 15 | ,,, | 2013/05/21 | 1,626 |
| 253860 | 밀양 송전탑 공사 논란…<조선>, 전력 수급이 우선 .. 4 | 0Ariel.. | 2013/05/21 | 579 |
| 253859 | 6월초 제주도 날씨 어때요? 3 | 여행 | 2013/05/21 | 3,381 |
| 253858 | 백숙하는데 찹쌀대신 밥넣어도 되나요...? 2 | 컴앞대기중 | 2013/05/21 | 1,617 |
| 253857 | 전세입자입니다 집주인이 집을 매매로 내놓겠다네요 11 | .... | 2013/05/21 | 3,301 |
| 253856 | 3~4 시간 자면서 투잡 하시는 분 계신가요? 6 | 마음 | 2013/05/21 | 2,162 |
| 253855 | 종합소득세 신고 좀 알려주세요 4 | .. | 2013/05/21 | 1,002 |
| 253854 | 택시기사들 사람 엄청 가려가며 태우나봐요? | 헐 | 2013/05/21 | 687 |
| 253853 | 혼자 2박3일 집에 있게됐어요. 8 | 나혼자여행?.. | 2013/05/21 | 1,662 |
| 253852 | 옵쥐프로가 갤놋2보다 나은가요? 4 | 리기 | 2013/05/21 | 1,374 |