바닥이 아주 얇은 운동화 아시죠?
흰색바탕에 아디다스같이3줄있는 바닥거의 없는 런닝화랑
아식스 2센티 두께의 약간 폭신한 운동화
2개가 있는데요
런닝머신에서 5키로 속도로 걸을때 어떤걸로 하는게 좋을까요
건강에 어떤게 좋을지. 바닥에 발바닥이 완전 다 닿는 느낌과 뒷꿈치만 닿는 느낌요
바닥이 아주 얇은 운동화 아시죠?
흰색바탕에 아디다스같이3줄있는 바닥거의 없는 런닝화랑
아식스 2센티 두께의 약간 폭신한 운동화
2개가 있는데요
런닝머신에서 5키로 속도로 걸을때 어떤걸로 하는게 좋을까요
건강에 어떤게 좋을지. 바닥에 발바닥이 완전 다 닿는 느낌과 뒷꿈치만 닿는 느낌요
걷기운동을 할때는 쿠션있는 신발이 좋은거 같아요
런닝머신만 하실거라면 두꺼운 쿠션까지는 필요없지만 캔버스화처럼 바닥이 얇은건 관절에 무리를 줄 수도 있어요
제가 러닝머신 오랫동안 했는데 결국엔 무릎 탈났어요,
러닝머신 바닥이 딱딱해서 충격흡수를 고스란히 무릎으로 다 받는다네요,,
그래서 무릎 탈 나는 사람 의외로 많답니다,
반드시 러닝 머신 할때는 쿠션이 아주 좋은 신발을 신고 하세요,
그리고 러닝 머신보다는 흙길같은 부드러운 곳에서 하는 게 젤 좋답니다,
발바닥이 다 닿는 느낌이 좋은줄 알고 얇은 운동화신고 걸었는데 잘못한거였네요.
답변들 고맙습니다^^
나이키에서 런닝화로 나오는거 사면 됩니다 신었을때 폭신한 느낌 드는거요
윗님이 말씀하신대로 캔버스화나 일반운동화 하다보면 무릎 나가요 ㅠㅠ
트레드밀보다는 흙으로된 학교운동장을 추천해요 트레드밀은 무릎도 망가지지만 허리도 망가져요 디스크환자가 걸으면 안되는 곳이 바로 트레드밀이거든요 그래도 걸으시겠다면 러닝화 쿠션좋으걸로 신으세요
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
252478 | 여행용 캐리어 브랜드 추천해주세요 3 | 고민 중 | 2013/05/17 | 4,991 |
252477 | 글 지웁니다... 5 | 음 | 2013/05/17 | 3,357 |
252476 | 형수님이 연하... 5 | 휴일 | 2013/05/17 | 2,797 |
252475 | 아침에 본 웃긴 댓글 2 | ㅋㅋㅋ | 2013/05/17 | 1,529 |
252474 | 내가 서태지라면... 8 | 음 | 2013/05/17 | 2,063 |
252473 | 밝은색 염색 | 궁금이 | 2013/05/17 | 760 |
252472 | 이은성 메시지, 감금ㅋ 그리고 소녀가장?? 38 | 자전거 | 2013/05/17 | 24,709 |
252471 | 타시모커피머신과스팀청소기중에서 2 | 별모양 | 2013/05/17 | 902 |
252470 | 이기적인 큰시누이 5 | 불쌍한여자 | 2013/05/17 | 2,953 |
252469 | 위대한 개츠비에서요~정말 사랑하긴 한 걸까요? 11 | 정말 | 2013/05/17 | 3,505 |
252468 | 아 놔 이거 어떻게 계산해야 되지요? 2 | ㅋ | 2013/05/17 | 571 |
252467 | 고기,우유 안 먹고도 키 큰 자녀 두신 분? 13 | 엄마보다 작.. | 2013/05/17 | 3,317 |
252466 | 도박에 관해서 진짜 어이없는 소리를 오늘 들었네요.. 2 | 어이상실 | 2013/05/17 | 1,544 |
252465 | 전 결혼하면 ...불행해 질 팔자인 걸까요? 31 | ... | 2013/05/17 | 5,984 |
252464 | 눈이 넘 피곤하고 아프고 할때 어떡하나요 | 푸들푸들해 | 2013/05/17 | 838 |
252463 | 미국 고등학생들한테 선물하면 좋을 거.. 3 | yiesun.. | 2013/05/17 | 1,085 |
252462 | 2013년 4월24일 12시 즈음이 되면!!! 나인~ 3 | 밤밤 | 2013/05/17 | 916 |
252461 | 의류건조기 질문드립니다. 4 | 엘쥐...... | 2013/05/17 | 1,057 |
252460 | 김은 안 더러운가요? 2 | 혹시 | 2013/05/17 | 2,123 |
252459 | 어떻게 선우의 음성녹음을 영훈이가 들을 수 있는지 4 | 나인보다가 | 2013/05/17 | 1,107 |
252458 | 동대문 vs 명동 5 | ㅡ | 2013/05/17 | 1,106 |
252457 | 5월 17일 경향신문, 한겨레, 한국일보 만평 | 세우실 | 2013/05/17 | 544 |
252456 | 동대문 vs 명동 | ㅡ | 2013/05/17 | 623 |
252455 | 남편핸드폰에 야한 사진이 저장되어 있다면 | 흠 | 2013/05/17 | 3,734 |
252454 | 운동화 세탁법 - 이게 맞나요? 6 | 살림 | 2013/05/17 | 1,666 |