뜨거운물 반신욕 오래 못견디는분 있나요

[음]

제가 그래요..
뜨거운물속에 오래 못있어요
그나마 찬물 좀 섞어서 뜨끈한 정도로 해서 몸담그면
처음엔 몸에 온기가 전해지면서 노곤함을 느끼지만
이십분쯤 지나면 막 현기증나고 못견디거든요
온탕속에 오래 견디는 분이 부러워요..
요즘 감기기운이 있어서 방금 혼자 욕조에 물받아놓고
반신욕했는데 얼굴에 땀이 우수수 쏟아지는 느낌이 좋았지만 이내 삼십분을 못채우고 도망치듯 나왔네요
남편도 출근하고 아이도 학교가고 빈집에서 나혼자 쓰러지기라도하면 안될거 같아서요 ㅠ
거울보니 얼굴이 정말 사색이 되서..ㅠㅠ
저혈압이긴하지만 이런체질은 온수에 오래 담그면 위험한걸까요...

[ㅇㅇㅇㅇ]

홧병이 잇을경우, 저혈압인경우 뜨거운물에 오래못있어요
저혈압은 일어나자마자 커피한잔하고 운동하면 많이 좋아져요..

[저요...]

소양인, 화기운이 많은 편이라 못해요..
그리고.. 반신욕 하실때.. 팔과 손을 같이 물에 넣어버리면
금방 몸이 뜨거워집니다. 절대로 팔과 손은 넣지 말고 명치까지만 담그세요..
그럼 좀 버틸 수 있어요. 반식욕 안되면 족욕이라도..

[***]

뜨거운 물에 담긴 아랫도리 혈관만 확장되어 피가 아래로만 쏠려 그렇습니다.30분은 긴 시간입니다. 심장에서 머리로 피를 보내주어야 하는데 피가 빨리 안 돌아 쓰러지게 됩니다. 위험한일입니다. 온탕에서 오래 버티는거 부러운일 아닙니다. 생명 단축하는 일입니다.

[음]

반신욕은 온도가 40-38도가 적당하고 시간은 15-20분이 적당합니다.
그 중간에도 어지럽거나 매스껍거나하면 중간에 탕 밖으로 나와 쉬다가 들어가야합니다.
아주 뜨거운 물에서 30분이면 누구나 어지럽습니다.
그리고 땀을 많이 흘리신다면 탕에 들어가기전 물을 마시고 들어가셔야합니다.