먹어도 너무 먹어요
작성일 : 2013-04-11 09:42:03
1534782
너무 먹어서 위가 아파요
어제 야식으로 보쌈 해먹고 몽쉘통통 한상자 먹고
자다가 위가 아파서 고생하고도
아침에 일어나서 밥먹고 또 초코파이 작은거한상자...
지금 아침식사한지 2시간 지났는데
나물에 밥 비벼 억었네요
그런데 또 배가 고파요
제가 요즘 사소하게 타인들에게 상처 받았거든요
그 이유일까요?
한 3일 미친듯이 먹었는데 얼굴은 홀쭉해지네요
IP : 223.62.xxx.56
8 개의 댓글이 있습니다.
1. 스트레스
'13.4.11 9:42 AM
(72.213.xxx.130)
2. 헐~
'13.4.11 9:47 AM
(59.86.xxx.85)
아무리 스트레스래도 그렇게 드시면 위장이 당해내나요?
그만드시고 밖에나가서 워킹운동이라도 하세요
3. ㅌㅊ
'13.4.11 9:50 AM
(115.126.xxx.69)
오늘은..밖으로 나가
하루종일 걸어보세여...
4. 일단 과자 줄이삼
'13.4.11 9:55 AM
(121.141.xxx.125)
일단은 과자를 사놓지 마세요.
저 제 돈으로 지금까지 과자 거의 사먹은적 없는 사람이지만
어쩌다가 한상자씩 이렇게 사놓게 되면
그걸 하루만에 다 먹더라구요.
중독성이 어마어마해요. 과자는.
차라리 고기가 훨씬 몸에는 좋아요.
과자는 백해무익.
과자의 정제된 탄수화물과 설탕으로
혈당이 확 치솟거든요.
그런게 원래 빨리 치솟으면 빨리 떨어지는게 혈당이라서
확 떨어질때 엄청난 공복감을 뇌가 느낀데요.
그래서 급하게 음식을 찾게되고 폭식이 반복..
그게 폭식의 매카니즘 이랬어요.
혈당이 확 치솟을 때의 잠깐의 행복 호르몬 때문에
인생을 포기하지 마세요.
오죽하면 개운법에 굶는다가 있겠어요?
5. 정말
'13.4.11 10:01 AM
(223.62.xxx.56)
윗님 (인생을 포기하지 마세요 )
이말에 정신이 번쩍들어요ㅎㅎ
제가 요새 대학모임 갔다가 도마에 올려졌었거든요
대학때 제가 인기가 많았어요
간혹 잡다하게? 모델도 하고
하지만 결혼 10년에
6. 정말
'13.4.11 10:03 AM
(223.62.xxx.56)
남자아이 둘 키우다보니 저를 관리할 시간이
아직은 없어요
미혼인 친구들에게 살좀 쪘다 옷이 아줌마다
자꾸 예전에 저를 떠올리며 아쉬워 하는데
스스로도 느끼고 있던지라 울컥했네요
7. ㅇㅇ
'13.4.11 10:10 AM
(218.38.xxx.235)
과자 아웃
8. 라누
'13.4.11 11:50 AM
(125.176.xxx.5)
"탄수화물 중독"을 한번 검색해 보세요.
혈당 변화가 심하면.. 계속 뭔가 먹을 것을 찾게 됩니다.
식습관을 바꾸셔야 할거에요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
240187 |
같은 말, 다른 표현... 2 |
감동 |
2013/04/11 |
1,062 |
240186 |
이수 아트나인 가보신 분 있나요? 5 |
.. |
2013/04/11 |
2,316 |
240185 |
주한미군 가족 (北 공격 대비) 탈출훈련 실시 7 |
호박덩쿨 |
2013/04/11 |
2,401 |
240184 |
초3 수학 학습지 안 해도 될까요? 4 |
고민맘 |
2013/04/11 |
1,578 |
240183 |
좋은가사 읽어보세요. 리아킴(위대한 약속) |
마음에힐링 |
2013/04/11 |
1,340 |
240182 |
학원 강사님들 계세요? 3 |
너누구야 |
2013/04/11 |
1,314 |
240181 |
여당도 '윤진숙 반대'...8번째 낙마자 나오나? 2 |
세우실 |
2013/04/11 |
1,068 |
240180 |
아기책 영업사원이 밖에 나가서 정보교류도 하시라고 집애만 있지 .. 2 |
... |
2013/04/11 |
794 |
240179 |
임신중 다이어트하면 애기가나중에 비만되나요?? 12 |
ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ.. |
2013/04/11 |
2,380 |
240178 |
중국 인민일보 사설 |
흠 |
2013/04/11 |
892 |
240177 |
애들 요런 실내화 뭘로 닦아야 깨끗해질까요 7 |
.. |
2013/04/11 |
958 |
240176 |
같은 여자지만 여자가 이런 착각 좀 안했으면 좋겠어요 ㅠㅠㅠㅠㅠ.. 30 |
착각 |
2013/04/11 |
16,580 |
240175 |
환경이 어려워도 자기주도 학습을 잘하는 사람들의 특성은 뭘까요?.. 30 |
학원에서 말.. |
2013/04/11 |
3,846 |
240174 |
티파니 아동복 8세 평균사이즈면 145 하면 되나요? 3 |
급해요 |
2013/04/11 |
3,954 |
240173 |
택배가 중간 분신됐을 경우 어떻게 보상받나요? 7 |
... |
2013/04/11 |
891 |
240172 |
헬렌카민스키 뉴포트요~~ 1 |
궁금 |
2013/04/11 |
1,415 |
240171 |
원작이 궁금해지는 드라마 세계의 끝 |
아야 |
2013/04/11 |
807 |
240170 |
고맙습니다. 원글 펑합니다... 15 |
dd |
2013/04/11 |
2,000 |
240169 |
또 가스누출…또 늑장신고…또 안전불감 2 |
세우실 |
2013/04/11 |
528 |
240168 |
비뚤어진 중년 남자의 욕망.. 이라는 글.. 8 |
라누 |
2013/04/11 |
5,955 |
240167 |
신하균 드라마 재밌네요 9 |
괜찮네 |
2013/04/11 |
1,490 |
240166 |
일본 정말 왜그러나요? 7 |
일본 |
2013/04/11 |
2,030 |
240165 |
혹시 블럭 세탁기로 세척할 수 있다는 얘기 들어보셨나요??? 14 |
꾸지뽕나무 |
2013/04/11 |
2,450 |
240164 |
[원전]원전 가동 멈췄더니 암 환자가 확 줄었다 3 |
참맛 |
2013/04/11 |
883 |
240163 |
강기갑님 매실농사 지으시네요.. 6 |
ㄴㄴㄴ |
2013/04/11 |
1,699 |