먹어도 너무 먹어요
작성일 : 2013-04-11 09:42:03
1534782
너무 먹어서 위가 아파요
어제 야식으로 보쌈 해먹고 몽쉘통통 한상자 먹고
자다가 위가 아파서 고생하고도
아침에 일어나서 밥먹고 또 초코파이 작은거한상자...
지금 아침식사한지 2시간 지났는데
나물에 밥 비벼 억었네요
그런데 또 배가 고파요
제가 요즘 사소하게 타인들에게 상처 받았거든요
그 이유일까요?
한 3일 미친듯이 먹었는데 얼굴은 홀쭉해지네요
IP : 223.62.xxx.56
8 개의 댓글이 있습니다.
1. 스트레스
'13.4.11 9:42 AM
(72.213.xxx.130)
2. 헐~
'13.4.11 9:47 AM
(59.86.xxx.85)
아무리 스트레스래도 그렇게 드시면 위장이 당해내나요?
그만드시고 밖에나가서 워킹운동이라도 하세요
3. ㅌㅊ
'13.4.11 9:50 AM
(115.126.xxx.69)
오늘은..밖으로 나가
하루종일 걸어보세여...
4. 일단 과자 줄이삼
'13.4.11 9:55 AM
(121.141.xxx.125)
일단은 과자를 사놓지 마세요.
저 제 돈으로 지금까지 과자 거의 사먹은적 없는 사람이지만
어쩌다가 한상자씩 이렇게 사놓게 되면
그걸 하루만에 다 먹더라구요.
중독성이 어마어마해요. 과자는.
차라리 고기가 훨씬 몸에는 좋아요.
과자는 백해무익.
과자의 정제된 탄수화물과 설탕으로
혈당이 확 치솟거든요.
그런게 원래 빨리 치솟으면 빨리 떨어지는게 혈당이라서
확 떨어질때 엄청난 공복감을 뇌가 느낀데요.
그래서 급하게 음식을 찾게되고 폭식이 반복..
그게 폭식의 매카니즘 이랬어요.
혈당이 확 치솟을 때의 잠깐의 행복 호르몬 때문에
인생을 포기하지 마세요.
오죽하면 개운법에 굶는다가 있겠어요?
5. 정말
'13.4.11 10:01 AM
(223.62.xxx.56)
윗님 (인생을 포기하지 마세요 )
이말에 정신이 번쩍들어요ㅎㅎ
제가 요새 대학모임 갔다가 도마에 올려졌었거든요
대학때 제가 인기가 많았어요
간혹 잡다하게? 모델도 하고
하지만 결혼 10년에
6. 정말
'13.4.11 10:03 AM
(223.62.xxx.56)
남자아이 둘 키우다보니 저를 관리할 시간이
아직은 없어요
미혼인 친구들에게 살좀 쪘다 옷이 아줌마다
자꾸 예전에 저를 떠올리며 아쉬워 하는데
스스로도 느끼고 있던지라 울컥했네요
7. ㅇㅇ
'13.4.11 10:10 AM
(218.38.xxx.235)
과자 아웃
8. 라누
'13.4.11 11:50 AM
(125.176.xxx.5)
"탄수화물 중독"을 한번 검색해 보세요.
혈당 변화가 심하면.. 계속 뭔가 먹을 것을 찾게 됩니다.
식습관을 바꾸셔야 할거에요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
245042 |
고1수학시험후... 8 |
장미 |
2013/04/26 |
2,208 |
245041 |
애 없이 살겠다는 동생 설득시키는 방법? 23 |
아리강아지 |
2013/04/26 |
3,988 |
245040 |
바람피는 사람 많지 않나요? 19 |
여자들도 |
2013/04/26 |
3,683 |
245039 |
여자들 키가 정말 컴플렉스가 되나요? 30 |
크흠 |
2013/04/26 |
6,514 |
245038 |
강남에 코스요리 잘나오는 중식당 4 |
중식 |
2013/04/26 |
1,367 |
245037 |
올인원 PC 어떤가요? 6 |
올인원 |
2013/04/26 |
1,203 |
245036 |
관리비 카드납부 여쭙니다~ |
관리비비싸 |
2013/04/26 |
534 |
245035 |
왜이렇게 눈이 충혈되는지 2 |
감기환자 |
2013/04/26 |
1,007 |
245034 |
냉장고에 넣어둔 멸치육수, 얼마나 보관할수있나요? 1 |
일주일째 |
2013/04/26 |
3,049 |
245033 |
짜파구리 말고...^^ 6 |
냠냠 |
2013/04/26 |
1,084 |
245032 |
시판 수프 뭐가 맛있나요?? 2 |
수프 |
2013/04/26 |
1,085 |
245031 |
초등학교다니는 애들생일도 케익이랑 간식 보내시나요? 3 |
초등1학년 |
2013/04/26 |
1,026 |
245030 |
일부러 나 엿먹으라고 그런건 아니겠지만 남편한테 너무 야속해서... |
너무해남편 |
2013/04/26 |
731 |
245029 |
헤나염색 할때요 8 |
.... |
2013/04/26 |
2,229 |
245028 |
에버랜드 로스트벨리 다녀오신분~ 1 |
게으름뱅이 |
2013/04/26 |
3,142 |
245027 |
설렁탕에 고기좀 봐주세요(사진있음) 5 |
.. |
2013/04/26 |
1,748 |
245026 |
황수경 아나운서도 자기관리를 잘하는것 같아요 9 |
음 |
2013/04/26 |
5,237 |
245025 |
잠깐 쉬는시간 추리소설을 읽고 있네요 ㅎㅎ |
레몬차 |
2013/04/26 |
496 |
245024 |
오뚜기 주식 사신 분들 있으신가요? 4월 이전에.. 1 |
/// |
2013/04/26 |
1,751 |
245023 |
결혼식을 가는데 어떤 옷을 입는게 이쁘고 날씨에 맞을까요? |
5월말경 |
2013/04/26 |
663 |
245022 |
임신중인데 고모가 돌아가셨단 연락을 받았어요. 31 |
... |
2013/04/26 |
3,393 |
245021 |
싱크대 거름망관리 어떻게하세요? 5 |
어렵다 |
2013/04/26 |
1,363 |
245020 |
그많은 열무를 다듬고보니..... 너무 억세요, 이를 우째..... 5 |
날죽여 |
2013/04/26 |
1,300 |
245019 |
삐용이(고양이)는 지금... 9 |
삐용엄마 |
2013/04/26 |
1,039 |
245018 |
여러분의 서명이 꼭 필요합니다 ㅠㅠㅠㅠ 2 |
노라제인 |
2013/04/26 |
552 |