먹어도 너무 먹어요
작성일 : 2013-04-11 09:42:03
1534782
너무 먹어서 위가 아파요
어제 야식으로 보쌈 해먹고 몽쉘통통 한상자 먹고
자다가 위가 아파서 고생하고도
아침에 일어나서 밥먹고 또 초코파이 작은거한상자...
지금 아침식사한지 2시간 지났는데
나물에 밥 비벼 억었네요
그런데 또 배가 고파요
제가 요즘 사소하게 타인들에게 상처 받았거든요
그 이유일까요?
한 3일 미친듯이 먹었는데 얼굴은 홀쭉해지네요
IP : 223.62.xxx.56
8 개의 댓글이 있습니다.
1. 스트레스
'13.4.11 9:42 AM
(72.213.xxx.130)
2. 헐~
'13.4.11 9:47 AM
(59.86.xxx.85)
아무리 스트레스래도 그렇게 드시면 위장이 당해내나요?
그만드시고 밖에나가서 워킹운동이라도 하세요
3. ㅌㅊ
'13.4.11 9:50 AM
(115.126.xxx.69)
오늘은..밖으로 나가
하루종일 걸어보세여...
4. 일단 과자 줄이삼
'13.4.11 9:55 AM
(121.141.xxx.125)
일단은 과자를 사놓지 마세요.
저 제 돈으로 지금까지 과자 거의 사먹은적 없는 사람이지만
어쩌다가 한상자씩 이렇게 사놓게 되면
그걸 하루만에 다 먹더라구요.
중독성이 어마어마해요. 과자는.
차라리 고기가 훨씬 몸에는 좋아요.
과자는 백해무익.
과자의 정제된 탄수화물과 설탕으로
혈당이 확 치솟거든요.
그런게 원래 빨리 치솟으면 빨리 떨어지는게 혈당이라서
확 떨어질때 엄청난 공복감을 뇌가 느낀데요.
그래서 급하게 음식을 찾게되고 폭식이 반복..
그게 폭식의 매카니즘 이랬어요.
혈당이 확 치솟을 때의 잠깐의 행복 호르몬 때문에
인생을 포기하지 마세요.
오죽하면 개운법에 굶는다가 있겠어요?
5. 정말
'13.4.11 10:01 AM
(223.62.xxx.56)
윗님 (인생을 포기하지 마세요 )
이말에 정신이 번쩍들어요ㅎㅎ
제가 요새 대학모임 갔다가 도마에 올려졌었거든요
대학때 제가 인기가 많았어요
간혹 잡다하게? 모델도 하고
하지만 결혼 10년에
6. 정말
'13.4.11 10:03 AM
(223.62.xxx.56)
남자아이 둘 키우다보니 저를 관리할 시간이
아직은 없어요
미혼인 친구들에게 살좀 쪘다 옷이 아줌마다
자꾸 예전에 저를 떠올리며 아쉬워 하는데
스스로도 느끼고 있던지라 울컥했네요
7. ㅇㅇ
'13.4.11 10:10 AM
(218.38.xxx.235)
과자 아웃
8. 라누
'13.4.11 11:50 AM
(125.176.xxx.5)
"탄수화물 중독"을 한번 검색해 보세요.
혈당 변화가 심하면.. 계속 뭔가 먹을 것을 찾게 됩니다.
식습관을 바꾸셔야 할거에요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
248912 |
영화 많이 보시나요? ㅎㅎ 요즘 영화랑 운동에 푹 빠졌네요~~ 2 |
Ciracl.. |
2013/05/08 |
628 |
248911 |
중등아이 텝스 수업이요 3 |
ᆞᆞ |
2013/05/08 |
927 |
248910 |
초4 수학문제 좀 알려주세요.. 8 |
.. |
2013/05/08 |
1,052 |
248909 |
외국인 회원가입 문제해결방법 2 |
piano |
2013/05/08 |
385 |
248908 |
새내기대학생아들 양쪽뺨여드름자국 피부과추천부탁요 3 |
가을해바라기.. |
2013/05/08 |
800 |
248907 |
오리엉댕이...다 모이세요~ 5 |
엉덩이크신분.. |
2013/05/08 |
1,014 |
248906 |
남자들은 원래 흰머리 염색 안하나요? 6 |
염색 |
2013/05/08 |
2,226 |
248905 |
동요 '들로 산으로'의 독일 민요 혹은 동요의 원곡 질문 |
syd |
2013/05/08 |
514 |
248904 |
직장생활 잠시 쉬고싶어요 8 |
출근길 발이.. |
2013/05/08 |
1,499 |
248903 |
어제 올렸었는데... 속시원하게 답을 얻지 못해 다시 한번 올려.. 10 |
못난 엄마 |
2013/05/08 |
1,835 |
248902 |
‘성접대 동영상’ 3개 주인공은 모두 김학의 8 |
참맛 |
2013/05/08 |
2,987 |
248901 |
아기 낳고 살 많이 빠진 분 계신가요? 13 |
산모 |
2013/05/08 |
2,670 |
248900 |
조용필 노래 들을수록 좋은것 같아요 2 |
알리슨 |
2013/05/08 |
540 |
248899 |
5월 8일 경향신문, 한겨레, 한국일보 만평 1 |
세우실 |
2013/05/08 |
252 |
248898 |
나인>> 향이 두개 남아있어요!!!!! 4 |
에버우드 |
2013/05/08 |
2,492 |
248897 |
정말 원수처럼 절연한 사람이 있는데요. 4 |
... |
2013/05/08 |
2,635 |
248896 |
남편이 미혼 여직원과 카톡 9 |
남편이 직장.. |
2013/05/08 |
4,260 |
248895 |
남편이 분노조절장애인 것 같아요 좋은 정신과의사나 테라피스트 추.. 5 |
do |
2013/05/08 |
2,473 |
248894 |
압력솥 휘슬러? 풍년? 7 |
고민 |
2013/05/08 |
2,385 |
248893 |
외대영어경시..궁금합니다! 5 |
초보맘 |
2013/05/08 |
1,405 |
248892 |
고3, 생리불순 해결방법 좀 알려주세요. 5 |
엄마 |
2013/05/08 |
1,676 |
248891 |
1년전 계획했던 외국여행을 가야할까요?아님 말아야할까요? 35 |
ㅠㅠ |
2013/05/08 |
3,469 |
248890 |
어린이집에서 .... 3 |
어찌해요 |
2013/05/08 |
729 |
248889 |
10개월된 아기데리고 3시간정도 고속버스타도 될까요? 8 |
^^ |
2013/05/08 |
3,825 |
248888 |
신데렐라 스토리에 결혼 생활 얘기가 없을까? 4 |
리나인버스 |
2013/05/08 |
1,823 |