6시이후로 안먹고있는데요
작성일 : 2013-04-10 23:30:25
1534606
애기낳구 산후우울증과 체력저하로 야식을 거의하루도 빠짐없이먹던저였는데
(그결과 1년사이에 10킬로찜)
어떤계기로 다이어트를해야겠다결심하고
오늘처음으로 6시이후로안먹고있는데(5시반쯤 간단히저녁먹음)
일단 먹는걸로차지하는시간이 없어지니
이것저것 다른할일을찾게되네요--;;
그동안 주섬주섬 먹으며 보낸 저녁시간이 꽤 긴 시간이었다는걸 새삼깨닫습니다..
IP : 110.70.xxx.97
3 개의 댓글이 있습니다.
1. ....
'13.4.10 11:31 PM
(110.70.xxx.97)
현재
키 162에 무게 59.3킬로 ㅠㅠ
10킬로빼고싶어요.... 요요없이... ㅠㅠ
2. 제가 하는 방법
'13.4.11 8:52 AM
(124.50.xxx.71)
제가 겨울지나고 봄쯤되면 겨울내내 찐 2,3 키로를 빼는 방법인데요
원글님하고 비슷해요
일단 저녁준비를 하고 차려줘요 식구들은 먹어야하니까..
그리고 저는 집을 나옵니다
나와서 빨리걷기 1시간 하고 돌아오면 식사가 끝나있지요
설겆이 하고 일찍 자요...
엄청 단순하지요^^
그대신 아침 점심은 평소대로 먹습니다
그래도 한달이면 2,3키로 빠져요
3. 제가 하는 방법
'13.4.11 8:52 AM
(124.50.xxx.71)
지금 저도 시작한지 일주일되었는데
벌써 1.5키로 빠졌네요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 245365 |
이 사람은 무슨 성형을 한걸까요? 19 |
?? |
2013/04/27 |
12,448 |
| 245364 |
홀몬제를 먹으라는데요 4 |
궁금해요 |
2013/04/27 |
1,641 |
| 245363 |
제가 애인한테 괜한 소리를 한 건가 신경쓰여요. 5 |
올리브 |
2013/04/27 |
1,536 |
| 245362 |
'품속으로 파고들다' 영어로 뭐라 할까요? 5 |
미리 감사합.. |
2013/04/27 |
6,289 |
| 245361 |
처음으로 글 남겨요. 1 |
얼굴 |
2013/04/27 |
538 |
| 245360 |
꿈을꿨는데...내용이 이상해요...조금이라도 아시는분계시면 2 |
꿈해몽 |
2013/04/27 |
936 |
| 245359 |
중1수학문제 답이 이상해요 4 |
웃자 |
2013/04/27 |
726 |
| 245358 |
남대문에서 안경테만 구입해도 괜찮을거 같아요 5 |
... |
2013/04/27 |
2,747 |
| 245357 |
중 1수학교과서 문제풀이 해 놓은 참고서는 없나요 2 |
숙이 |
2013/04/27 |
1,067 |
| 245356 |
왕따와 사춘기 겪고 있는 아이를 둔 아빠가 읽어볼만한 책 추천 .. |
왕따와 사.. |
2013/04/27 |
745 |
| 245355 |
홈쇼핑 보험들 괜찮나요? 8 |
ᆢ |
2013/04/27 |
1,285 |
| 245354 |
공기청정기에 이엠희석액 넣어도 될까요? 2 |
이엠 |
2013/04/27 |
983 |
| 245353 |
업진살, 제비추리는 어떻게 요리해야 좋은가요? 3 |
소고기 |
2013/04/27 |
3,723 |
| 245352 |
펌)쫀디기·꿀맛나 “우리가 4대악이라고?”… ‘문방구 과자’ 눈.. 13 |
,,, |
2013/04/27 |
2,389 |
| 245351 |
제주도 1박2일로 갔다오는거 괜찮을까요? 5 |
떠나까 |
2013/04/27 |
1,413 |
| 245350 |
중2아이 어디까지 참아주시나요? 9 |
지친엄마 |
2013/04/27 |
2,017 |
| 245349 |
어린이 학대한 부산 어린이집 어딘지 아시는분요 3 |
어딘지 |
2013/04/27 |
1,104 |
| 245348 |
당뇨에 좋은 거, 뭐 없을까요? 6 |
미국 |
2013/04/27 |
2,444 |
| 245347 |
82댓글이 이상하다 생각하면 4 |
여론조작 |
2013/04/27 |
802 |
| 245346 |
바나나식초 만들어 드시는분계세요? 1 |
에스라인 |
2013/04/27 |
1,811 |
| 245345 |
문재인 잘못했네 10 |
ㅇㅇ |
2013/04/27 |
3,093 |
| 245344 |
치과가야 할거 같긴힌데..이런증상은 왜그런걸까요? 6 |
치과 |
2013/04/27 |
1,230 |
| 245343 |
애슐리 점심에 가서 혼자 드신 분 계신가요? 17 |
도전! |
2013/04/27 |
5,755 |
| 245342 |
주문한 물건 두번이나 잘못 갖다준 쇼핑몰... 1 |
.. |
2013/04/27 |
828 |
| 245341 |
티브이 없는데 수신료는 나가요. 안 내는 방법은? 4 |
티브이수신료.. |
2013/04/27 |
1,473 |
