6시이후로 안먹고있는데요
작성일 : 2013-04-10 23:30:25
1534606
애기낳구 산후우울증과 체력저하로 야식을 거의하루도 빠짐없이먹던저였는데
(그결과 1년사이에 10킬로찜)
어떤계기로 다이어트를해야겠다결심하고
오늘처음으로 6시이후로안먹고있는데(5시반쯤 간단히저녁먹음)
일단 먹는걸로차지하는시간이 없어지니
이것저것 다른할일을찾게되네요--;;
그동안 주섬주섬 먹으며 보낸 저녁시간이 꽤 긴 시간이었다는걸 새삼깨닫습니다..
IP : 110.70.xxx.97
3 개의 댓글이 있습니다.
1. ....
'13.4.10 11:31 PM
(110.70.xxx.97)
현재
키 162에 무게 59.3킬로 ㅠㅠ
10킬로빼고싶어요.... 요요없이... ㅠㅠ
2. 제가 하는 방법
'13.4.11 8:52 AM
(124.50.xxx.71)
제가 겨울지나고 봄쯤되면 겨울내내 찐 2,3 키로를 빼는 방법인데요
원글님하고 비슷해요
일단 저녁준비를 하고 차려줘요 식구들은 먹어야하니까..
그리고 저는 집을 나옵니다
나와서 빨리걷기 1시간 하고 돌아오면 식사가 끝나있지요
설겆이 하고 일찍 자요...
엄청 단순하지요^^
그대신 아침 점심은 평소대로 먹습니다
그래도 한달이면 2,3키로 빠져요
3. 제가 하는 방법
'13.4.11 8:52 AM
(124.50.xxx.71)
지금 저도 시작한지 일주일되었는데
벌써 1.5키로 빠졌네요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
252328 |
중학생 도덕시험 도움부탁드려요 4 |
중학생 |
2013/05/16 |
1,647 |
252327 |
싸움 잘하고 싶습니다.. 15 |
... |
2013/05/16 |
2,389 |
252326 |
애들 감기 걸렸을 때 나아지지 않으면 병원 바꾸세요? 1 |
돌돌엄마 |
2013/05/16 |
590 |
252325 |
요즘 이승기가 왜이리 좋나요 6 |
.. |
2013/05/16 |
1,343 |
252324 |
쓰레기 나오지 머 나오겠어요??? 3 |
쓰레기통에서.. |
2013/05/16 |
770 |
252323 |
집에서 혼자 쉬는거 좋아하는 분. 17 |
휴식 |
2013/05/16 |
4,703 |
252322 |
놀이터에서 기분 상한 일땜에 4 |
힝 |
2013/05/16 |
921 |
252321 |
4학년 아이 키 좀 봐주세요. 3 |
키 |
2013/05/16 |
1,135 |
252320 |
2박3일 여행으로 집비운 시누형님..대학생조카한테 제가 꼭 안부.. 11 |
.. |
2013/05/16 |
3,021 |
252319 |
국정원이 박원순 시장을 '제압'하기 위해 정치공작을 폈다는!!!.. 1 |
도리돌돌 |
2013/05/16 |
596 |
252318 |
82수사대님, 이 피아노 음악 제목을 아시는분!! ㅠㅠ 백만번을.. 4 |
정말 궁금하.. |
2013/05/16 |
963 |
252317 |
영화 위대한 게츠비 보신 분 9 |
여름이다 |
2013/05/16 |
3,136 |
252316 |
대상포진 예방접종 |
리베로 |
2013/05/16 |
1,347 |
252315 |
하루에 수건 몇장 쓰시나요? 20 |
궁금이 |
2013/05/16 |
3,944 |
252314 |
시댁과 인연 끊었는데... 7 |
에휴 |
2013/05/16 |
4,325 |
252313 |
30대 후반..골드미스 아닌 그냥 올드미스분들..결혼 하실 껀가.. 8 |
... |
2013/05/16 |
4,943 |
252312 |
영문장 질문요~ 3 |
영어 |
2013/05/16 |
366 |
252311 |
나주 초등생 성폭행범 항소심도 무기징역 2 |
참맛 |
2013/05/16 |
533 |
252310 |
82에도..... 3 |
Cool_C.. |
2013/05/16 |
653 |
252309 |
스승의 날 선물 후 감사인사??? 7 |
의아합니다 |
2013/05/16 |
2,269 |
252308 |
고집은 쎄고 자기 생각은 무조건 옳다고 생각하는 동생 2 |
속터진다 |
2013/05/16 |
1,119 |
252307 |
영양제 관련 질문이요..(동시에 여러개 복용해도될까요?) 1 |
저질체력 |
2013/05/16 |
1,729 |
252306 |
인터넷 통신사 옮기면 진짜 현금 주나요? 4 |
공유기 |
2013/05/16 |
1,354 |
252305 |
삼성전자 불산 누출량은 60L 회사쪽 발표보다 20배 많아 6 |
가족 |
2013/05/16 |
607 |
252304 |
이런것도 왕따에 속하는 행동이래요. 5 |
한가한 날들.. |
2013/05/16 |
2,996 |