6시이후로 안먹고있는데요
작성일 : 2013-04-10 23:30:25
1534606
애기낳구 산후우울증과 체력저하로 야식을 거의하루도 빠짐없이먹던저였는데
(그결과 1년사이에 10킬로찜)
어떤계기로 다이어트를해야겠다결심하고
오늘처음으로 6시이후로안먹고있는데(5시반쯤 간단히저녁먹음)
일단 먹는걸로차지하는시간이 없어지니
이것저것 다른할일을찾게되네요--;;
그동안 주섬주섬 먹으며 보낸 저녁시간이 꽤 긴 시간이었다는걸 새삼깨닫습니다..
IP : 110.70.xxx.97
3 개의 댓글이 있습니다.
1. ....
'13.4.10 11:31 PM
(110.70.xxx.97)
현재
키 162에 무게 59.3킬로 ㅠㅠ
10킬로빼고싶어요.... 요요없이... ㅠㅠ
2. 제가 하는 방법
'13.4.11 8:52 AM
(124.50.xxx.71)
제가 겨울지나고 봄쯤되면 겨울내내 찐 2,3 키로를 빼는 방법인데요
원글님하고 비슷해요
일단 저녁준비를 하고 차려줘요 식구들은 먹어야하니까..
그리고 저는 집을 나옵니다
나와서 빨리걷기 1시간 하고 돌아오면 식사가 끝나있지요
설겆이 하고 일찍 자요...
엄청 단순하지요^^
그대신 아침 점심은 평소대로 먹습니다
그래도 한달이면 2,3키로 빠져요
3. 제가 하는 방법
'13.4.11 8:52 AM
(124.50.xxx.71)
지금 저도 시작한지 일주일되었는데
벌써 1.5키로 빠졌네요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
266381 |
영국 런던 2개월 어학연수 7 |
ㅇㅇ |
2013/06/24 |
1,862 |
266380 |
유럽에서 명품가방을 사면 저렴할까요? 3 |
은구슬 |
2013/06/24 |
2,851 |
266379 |
강동구 지역과 분당사시는 분~~~ 정보좀 주세여 6 |
아기엄마 |
2013/06/24 |
1,633 |
266378 |
제가 처음 사는 비싼 가방인데 골라주세요 14 |
양파 |
2013/06/24 |
3,161 |
266377 |
친구한테 못마땅한 점을 만나서 얘기하는 게 나을까요? 5 |
만나지 말까.. |
2013/06/24 |
1,291 |
266376 |
수원역에서 망포역이요... 5 |
궁금이 |
2013/06/24 |
2,084 |
266375 |
치간칫솔 사용 후 욱신욱신거려요.. 5 |
.... |
2013/06/24 |
1,836 |
266374 |
남편의 숨냄새.. 방법이 없을까요..? 3 |
숨냄새 |
2013/06/24 |
8,569 |
266373 |
얼굴 피부 관리시 아프고 강하게 문지르던데 괜찮나요? 6 |
얼굴에자극이.. |
2013/06/24 |
1,092 |
266372 |
그가 온다니 염치 없이 좋다 60 |
고맙고미안하.. |
2013/06/24 |
15,060 |
266371 |
에스*로더 갈색병과 미* 보라색병은 차이가 7 |
말 |
2013/06/24 |
2,573 |
266370 |
음모와 협잡의 9일 ‘국정원 대선 개입 사건’ 지상 다큐 |
국정원게이트.. |
2013/06/24 |
372 |
266369 |
대선이나 총선 치를때 투표 말고 언어영역 시험으로 대체하는게 좋.. 8 |
이럴거면 |
2013/06/24 |
421 |
266368 |
인천앞바다까지 내줘서 NLL무력화하자가 바로 포기입니다. 32 |
언어영역기초.. |
2013/06/24 |
1,466 |
266367 |
오늘 월드워 Z 보다가 느낀게... 3 |
코코넛향기 |
2013/06/24 |
1,497 |
266366 |
포기발언했다고 거짓말 하지마삼 |
nll |
2013/06/24 |
367 |
266365 |
지금 집회하는데 경찰들이 자유발언하면 벌금 물리다고 협박해요 5 |
... |
2013/06/24 |
809 |
266364 |
탈모로 병원치료 받으시는 분??? |
탈모 |
2013/06/24 |
791 |
266363 |
암환자 자연속에서 요양, 치료하는곳 아시나요? 9 |
환자 |
2013/06/24 |
4,491 |
266362 |
스윙즈 락밴드 좋아하시는 분들... 1 |
방송들으며 |
2013/06/24 |
336 |
266361 |
송선미 언제부터 연기를 저리 잘 했나요?? 8 |
.. |
2013/06/24 |
3,614 |
266360 |
5000만원 일주일만 필요한데 대출 가장 5 |
산골아이 |
2013/06/24 |
1,087 |
266359 |
국정원, YTN 보도국 회의 내용까지 파악 1 |
샬랄라 |
2013/06/24 |
460 |
266358 |
우하하하..아무리생각해도NLL무력화 1 |
。。。 |
2013/06/24 |
548 |
266357 |
하인즈 데미그라스 소스에 |
기생충결정체.. |
2013/06/24 |
740 |