남편이 저를 힘들게 하네요.
저는 모든걸 다 내려놓았는데 남편은 그리하지 못하고 저를 계속 힘들게 해요.
마음을 다스리는 책이 있을까요?
전에 법전같은것 책 이야기해주셨던것 같은데 못찾겠어요.
저는 아직 30대초반이라 제 인생을 포기하진 못하겠어요.
도움이 될만한 책이 있으면 추천해 주세요.
남편이 저를 힘들게 하네요.
저는 모든걸 다 내려놓았는데 남편은 그리하지 못하고 저를 계속 힘들게 해요.
마음을 다스리는 책이 있을까요?
전에 법전같은것 책 이야기해주셨던것 같은데 못찾겠어요.
저는 아직 30대초반이라 제 인생을 포기하진 못하겠어요.
도움이 될만한 책이 있으면 추천해 주세요.
혜민스님책 좋아요 잘읽히고
멈추면 비로소 보이는 것들.
명상도 해보시면 어떨까요.
화를 끌어내리고 내면을 치유하는 좋은 방법이 될수 있어요.
법구경이나 성경의 시편을 추천하고 싶습니다.
'선심초심'이라는 책 좋습니다.
선불교 명상과 수행에 관한 내용인데
도움되실거에요
저는 모든 책이 마음을 다스리는데 도움이 된다고 생각해요.
무슨 책이든 잡고서 거기에 마음을 쏟아보세요.
그림책도 좋고요, 아이들 책도 좋답니다.
제가 최근에 읽은 책 중에서는 '쉼'이라는 책을 권해드려요. 성인책이고 매우 두꺼운데 아무 페이지나 펼쳐서 읽으셔도 도움이 될거예요.
법륜스님 책들이 도움되길거에요
즉문즉설을 들어보셔도 좋구요
명상이나 요가 추천해드려요. 특히 요가 강추!
의외로 몸이 개운해지면 우울한 것도 많이 가시거든요...
책이랑 상담 등 이것저것 해 본 것 중 요가가 가장 효과가 좋았어요, 전.
남편이 괴롭힌다고 느끼신다면, 원글님 마음만 다스리려고 노력하지 마시고..
남편을 이해하려고 노력해보시고 측은지심을 가지면서 관계를 개선하는 쪽이 더 나을것 같습니다.
화성에서 온 남자 금성에서 온 여자 같은 책들이나..부부 상담 쪽 책들..EBS 부부가 달라졌어요...등등..
저는 새벽에 기도하러 다니던 시절에...그 사람 위해서 기도를 많이 하면 그 사람 입장이 되고 이해가 되면서 눈물도 나고 측은지심도 생기고 그러더라구요...
참, 대화법으로 원글님의 감정을 잘 전달시키는 방법도 좋습니다.
이 시대를 사는 따뜻한 사람들의 이야기...시리즈가 사례 위주로 아주 잘 읽혀요.
노트를 하나사서 괴롭히는 모든것을 다 공책에 적으세요 매일매일요 그렇게 하다보먄 어느새 많이 좋아진대요 이거 정신과에서도 하는 방법이래요
윗님이 말씀하신 방법 저도 들었어요
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
245230 | 치질에 좌욕이 정말 효과있나요? 21 | .. | 2013/04/27 | 29,517 |
245229 | 사고뭉치 시어머니.... 9 | 고민 | 2013/04/27 | 3,083 |
245228 | 아무것도 궁금하지 않은 사람 7 | 음 | 2013/04/27 | 2,753 |
245227 | 여자 나이 오십... 글 읽다 놀랐어요 10 | 어떤 일 하.. | 2013/04/27 | 9,272 |
245226 | 베트남 여행경비 아시나요 | ~~~ | 2013/04/27 | 2,789 |
245225 | 신랑이 통풍이래요 19 | 흑 | 2013/04/27 | 5,859 |
245224 | 다섯살 딸아이 변할수 있을까요? 길지만 꼭 읽어주세요 10 | 멋쟁이호빵 | 2013/04/27 | 2,151 |
245223 | 어버이날 선물 현금 뭐가 나을까요? 5 | apiece.. | 2013/04/27 | 1,428 |
245222 | 성격바꾸는거 너무 힘들어요ㅜㅜ도와주세요.. 11 | 고민돼요 | 2013/04/27 | 1,744 |
245221 | 유치원을 계속 보내야 할까요 31 | 답답 | 2013/04/27 | 3,002 |
245220 | 완경 이후에 드시는 여성 호르몬제 가격이 어느 정도 되나요 ? 4 | ....... | 2013/04/27 | 3,386 |
245219 | 자정 넘었는데... 3 | 흠.. | 2013/04/27 | 1,060 |
245218 | 나인 송재정 작가 인터뷰 | 나인최고 | 2013/04/27 | 3,196 |
245217 | 가끔 넌씨눈 댓글 다시는 분들 진짜... 짜증나요 42 | ..... | 2013/04/27 | 4,524 |
245216 | 엄마에 대한 증오가 좀 심각합니다 13 | 상담 | 2013/04/26 | 4,206 |
245215 | 펌)새누리당 의원 "안철수랑 놀기 싫다" 33 | ,,, | 2013/04/26 | 3,509 |
245214 | 스마트 폰으로 | 하늘담 | 2013/04/26 | 762 |
245213 | 환장하겠네요 4 | 평온 | 2013/04/26 | 1,342 |
245212 | 범퍼침대 유용한가요? 7 | .. | 2013/04/26 | 2,361 |
245211 | 사촌이 땅사며 배아프다. 4 | 속물? | 2013/04/26 | 1,555 |
245210 | 물건에 sa급이라고 말하는 건 3 | 질문 | 2013/04/26 | 1,326 |
245209 | 남대문에서 안경 맞췄는데요 1 | ... | 2013/04/26 | 1,504 |
245208 | 아까 글 지우신 분(인생망가지지않는비법이니 다른 분들도 꼭 보세.. 9 | .. | 2013/04/26 | 2,898 |
245207 | 제 생각엔 스미레의 12시 해명글은 17 | 음 | 2013/04/26 | 3,383 |
245206 | 신랑에게 믈어봤어요. 8 | 사 | 2013/04/26 | 2,514 |