82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

마음을 다스리는데 도움이 되는 책이 있을까요?

마음잡기 조회수 : 1,521
작성일 : 2013-04-09 18:26:05

남편이 저를 힘들게 하네요.

저는 모든걸 다 내려놓았는데 남편은 그리하지 못하고 저를 계속 힘들게 해요.

마음을 다스리는 책이 있을까요?

전에 법전같은것 책 이야기해주셨던것 같은데 못찾겠어요.

저는 아직 30대초반이라 제 인생을 포기하진 못하겠어요.

도움이 될만한 책이 있으면 추천해 주세요.

IP : 211.189.xxx.161
11 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ㅇㅇ
    '13.4.9 6:28 PM (119.192.xxx.143)

    혜민스님책 좋아요 잘읽히고
    멈추면 비로소 보이는 것들.

  • 2. 책도 읽으시면서
    '13.4.9 6:29 PM (118.46.xxx.27) - 삭제된댓글

    명상도 해보시면 어떨까요.
    화를 끌어내리고 내면을 치유하는 좋은 방법이 될수 있어요.

  • 3. 마그네슘
    '13.4.9 6:31 PM (49.1.xxx.71)

    법구경이나 성경의 시편을 추천하고 싶습니다.

  • 4. 최근에 나온
    '13.4.9 6:36 PM (175.223.xxx.190)

    '선심초심'이라는 책 좋습니다.
    선불교 명상과 수행에 관한 내용인데
    도움되실거에요

  • 5.
    '13.4.9 6:42 PM (119.203.xxx.233)

    저는 모든 책이 마음을 다스리는데 도움이 된다고 생각해요.
    무슨 책이든 잡고서 거기에 마음을 쏟아보세요.
    그림책도 좋고요, 아이들 책도 좋답니다.
    제가 최근에 읽은 책 중에서는 '쉼'이라는 책을 권해드려요. 성인책이고 매우 두꺼운데 아무 페이지나 펼쳐서 읽으셔도 도움이 될거예요.

  • 6. 베니체
    '13.4.9 6:43 PM (203.226.xxx.28)

    법륜스님 책들이 도움되길거에요
    즉문즉설을 들어보셔도 좋구요

  • 7. 책보다
    '13.4.9 7:25 PM (218.148.xxx.50)

    명상이나 요가 추천해드려요. 특히 요가 강추!
    의외로 몸이 개운해지면 우울한 것도 많이 가시거든요...

    책이랑 상담 등 이것저것 해 본 것 중 요가가 가장 효과가 좋았어요, 전.

  • 8. ...
    '13.4.9 8:49 PM (112.121.xxx.214)

    남편이 괴롭힌다고 느끼신다면, 원글님 마음만 다스리려고 노력하지 마시고..
    남편을 이해하려고 노력해보시고 측은지심을 가지면서 관계를 개선하는 쪽이 더 나을것 같습니다.
    화성에서 온 남자 금성에서 온 여자 같은 책들이나..부부 상담 쪽 책들..EBS 부부가 달라졌어요...등등..
    저는 새벽에 기도하러 다니던 시절에...그 사람 위해서 기도를 많이 하면 그 사람 입장이 되고 이해가 되면서 눈물도 나고 측은지심도 생기고 그러더라구요...

  • 9. ...
    '13.4.9 8:49 PM (112.121.xxx.214)

    참, 대화법으로 원글님의 감정을 잘 전달시키는 방법도 좋습니다.
    이 시대를 사는 따뜻한 사람들의 이야기...시리즈가 사례 위주로 아주 잘 읽혀요.

  • 10. ..........
    '13.4.9 9:07 PM (118.219.xxx.100)

    노트를 하나사서 괴롭히는 모든것을 다 공책에 적으세요 매일매일요 그렇게 하다보먄 어느새 많이 좋아진대요 이거 정신과에서도 하는 방법이래요

  • 11. .23
    '13.4.9 11:07 PM (183.100.xxx.231)

    윗님이 말씀하신 방법 저도 들었어요

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
258781 직장맘 블로그 있을까요? 5 직딩 2013/06/04 1,703
258780 혹시 기형아검사해보신분.. 3 .. 2013/06/04 1,169
258779 여긴 이단 김밥집, 절대 가지말라"..한 교회의.. 5 호박덩쿨 2013/06/04 1,844
258778 제가 잘 못가르치겠어서...어린 선생님 붙이는거 어떨까요? 5 7세 남아 2013/06/04 718
258777 감기몸살에 피로까지.. 병원가서 링겔 맞음 도움이 될까요? 4 골골골 2013/06/04 7,333
258776 82 히트 레시피 중 최고의 요리는? 389 요리 2013/06/04 22,157
258775 지붕에 기와 바꿔본 분 계신가요? 2 에휴 2013/06/04 828
258774 처자식한테 너무 인색한 남편 3 .. 2013/06/04 2,497
258773 당근 대량 소비 방법 뭐가 있을까요 ㅠㅠ 14 ㅠㅠ 2013/06/04 1,777
258772 분노조절 관련하여...질문 3 이혼 2013/06/04 1,217
258771 호구잡고사는 여자나 호구인 남자나 결국 필요에 의한 관계인거예요.. 26 ... 2013/06/04 4,610
258770 5학년 딸애 삶은달걀을 엄청 좋아하는데 자주 먹어도 괜찮을까.. 10 .. 2013/06/04 2,130
258769 불후 문명진 감성 돋네요 3 불후시청자 2013/06/04 1,788
258768 역사학자 전우용의 최근 트윗 2 전우용 2013/06/04 1,308
258767 가죽소파 엉덩이 닿는 부분이 약간 찢어졌는데 좋은방법 없을까요?.. 1 2013/06/04 1,043
258766 자취생인데 덴비 사고 싶어요. 조언좀 부탁드려요~ 16 .... 2013/06/04 5,674
258765 어제 티비에 김한길 보니 완전 할아버지더라구요. 최명길은 아직 .. 3 ... 2013/06/04 9,872
258764 연예인들은 결혼전에 임신해야 결혼하는 커플 진짜 많네요 15 .. 2013/06/04 4,472
258763 황보건설, 2009년부터 원세훈 등 MB정권 실세들에 로비 정황.. 1 세우실 2013/06/04 685
258762 중 2 영어 인강, 어디가 제일 나은가요? 1 영어 2013/06/04 1,372
258761 가수 양수경씨 남편 자살했네요 25 안타까움 2013/06/04 32,293
258760 여름 휴가 말레이시아로 결정^^ㅎㅎ 7 삐삐짱 2013/06/04 2,125
258759 가족 중 한사람이 일베를 해요 21 ........ 2013/06/04 3,096
258758 탈북청소년들.. 평양에서 정신교육받는다던데 5 피셜 2013/06/04 695
258757 강아지 - 이노바에보 오래 먹인분들 계세요? 10 사료 2013/06/04 2,345