자유게시판
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목디스크수술하신분!!
1. 미소
'13.4.9 1:36 PM (183.107.xxx.225)저도 목디스크에요. 경추 4, 5번 이상있다해서... 왼손 검지가 저릿하고 한의원에서 꾸준히 침맞고 물리치료하니 좀 나아졌어요. 통증이 심하다니 .. 제 남동생 수술했는데, 전 반대했거든요. 동생은 저보고도 수술권했는데, 어우~~동생수술 못보겠더라구요 안쓰러워서 몸살림 운동하고 혹시 '카이로프랙틱'이 근처에 있나 보시고 한번 의논해보세요. 근데 거긴 보험 안되서 한번 갈 때마다 5만원이에요. 아기들 도리도리 하는 것처럼도 해보세요. 그 운동도 좋대요. 전 하고나면 손끝이 시원해져요.
2. ```
'13.4.9 1:38 PM (14.52.xxx.173)저는 10년전에 우리들병원에서 목디스크수술했어요. 여러병원을 돌아다녀 봤는데 결론은 수술해야한다고 해서 디스크가 튀어나와 신경을 눌렀어요. 신경이 눌리니깐 집안일도 오래 못했어요. 수술은 잘됐고 지금은 괜찮은데요. 힘들면 어깨가 뭉치고 해서 꾸준히 목운동 어깨근육 뭉친것 풀어주고 있는데 생활하는데는 문제 없어요. 아는분은 한의원가서 봉침(벌) 꾸준히 맞고 지금은 괜찮아지신분도 있더라고요.
3. 스마일01
'13.4.9 2:12 PM (119.149.xxx.181) - 삭제된댓글저도 위에 님처럼 매일 운동 하고있어요 그러니 저도 괜찮드라구요
4. ..
'13.4.9 2:32 PM (106.242.xxx.235)저도 수술받으라고 권유 받았던 사람인데..
디스크는 그냥 친구처럼 함께 가야하는 병인것 같아요.
아파서 잠도 못잘정도로 밤을 새는데..
어느 순간 보면
괜찮거든요..
컨디션 조절을 잘해야 되는 병같아요..
몸과 마음 다 힘들때
잊을만하면 한번씩 아픈것 같아요..5. ..
'13.4.9 2:43 PM (211.207.xxx.111)저는 TV에도 나오는 고X일 병원가서 무슨 미세감압어쩌구 하는 기백만원짜리 시술 받았어요.. 팔저림과 어깨 통증 너무심해서...시술 받고 팔저림은 나아졌는데 어깨 무거운건 여전한데.. 팔 크게 휘두르며 걷기 꾸준히 하더니 좀 나아지는가 싶다가.. 무릎이 안좋아서 겨우내 걷기 쉬었더니 도루 아파지는거예요.. 다행히 팔저림까지는 안생기지만 잠못잘정도로 어깨통증... 몸무거움... 정말 이 목디스크는 평생 지병인지.. 병원서 가르쳐준 자가 운동은 팔을 깍지껴서 이마에대고 밀기 뒤통수에 대고 밀기 (목의 힘으로..그럼 목근육이 생기는 듯..) 옆으로 좌우 밀기였는데 이운동이 저한텐 안맞는다고 하나. 일정이상 하기가 힘들던데 위에 .....님이 알려주신 운동 해보니까.. 괜찮네요.. 수술은 비추이지만 고통이 심하시면 시술정도 알아보시고.. 중단없는 꾸준한 운동밖에 답이 없는듯...ㅠㅠ
6. 저도
'13.4.9 5:47 PM (180.71.xxx.41)몇달 전에 목디스크 진단 받았어요.
심한건 아니라는데 목이 무겁다고 해야하나 양쪽 팔도 좀 불편하구요.
신경치료 몇번 받았는데 윗님 말씀하시는 운동 하는데 힘들더라구요.
오늘부터 저 위에 댓글님 방법으로 운동 해야겠어요.7. 오
'13.4.16 7:51 AM (223.62.xxx.169)저장. 감사합니다.