임신 9주차에요..
입덧 너무 심해서 아침이면 토하고, 위액 나올때 까지 토하고..
근데 또 배는 금방금방 고파요.
먹고싶은거 하나도 없고, 먹기도 싫은데
배가 고파요.
배가 고픈거랑 토할거 같은거랑 같이 느껴지니까 너무 힘드네요.
원래 그런가요?
배가 고픈데, 뭘 먹으려고 하면 너무 먹기싫고 안 넘어가고...
회사에서 어질어질 힘들어요 ㅜ.ㅜ
임신 9주차에요..
입덧 너무 심해서 아침이면 토하고, 위액 나올때 까지 토하고..
근데 또 배는 금방금방 고파요.
먹고싶은거 하나도 없고, 먹기도 싫은데
배가 고파요.
배가 고픈거랑 토할거 같은거랑 같이 느껴지니까 너무 힘드네요.
원래 그런가요?
배가 고픈데, 뭘 먹으려고 하면 너무 먹기싫고 안 넘어가고...
회사에서 어질어질 힘들어요 ㅜ.ㅜ
저도 그랬어요. 먹으면 먹는대로 토해서 하루에 3번 4번씩 토했는데도 끼니는 꼬박꼬박.
배고픈걸 못참아서...
그 땐 그랬네요. 먹고 토하고 먹고 토하고....
힘드시더라도 조금만 지나면 괜찮아 지실 거에요.
밤에 잠자리에 들기전에 머리맡에 냄새 없는 크래커나 빵 (식빵이나 모닝빵종류)하고
간단한 음료수(생수도 좋고) 두고 주무세요.
눈뜨자마자 5분이내엔 입덧이 없을거에요.
그때 드세요 크래커나 빵종류 억지로라도요.
위가 비면 입덧이 더 심합니다. 위를 비우지 마세요.
조금씩 조금씩 드세요.
일단 배가 차면 입덧이 좀 덜하니.. 하루종일 조금씩 조금씩 뭔가 먹을만한걸드세요.
원래 입덧은 빈속에 심해요
첨엔 가 패턴을 몰라서 먹어야 되는지 안먹어야되는지
스스로도 몰라서 고생했는데요
다들 겪어보고하는 얘기 나만 다를것이다 할 게 아니더라구요 ㅎㅎ
는 뜨자마지 뭐라도 일단 입에 넣으면 위액토하는거 줄어요
아침에 눈뜨고 정신 돌아오면 울렁대니까 그 전에 드시라는 거구요..
과일도 사과 귤은 더하더라구요 ㅡㅡ 한라봉 레드향 이런건 좀 낫구요
냄새없는 빵이나 크래커를 권하는건 쓴물 올라오는게 적기때문이에요
다들 입덧이 천차만별이라도 기본은 같더라구요 참고해보시길
지금 11주차에요. 전 목구멍까지 올라오는거 안토하고 참고 있어요.
한번 토하면 개운하다고 하던데 전 정말 입에서 뿜기 전까지는 참아볼라구요..
대신 2시간 간격으로 뭘 계속 먹네요.. 크래커도 좀 먹고, 회사에서는 삶은 호박고구마 작은거 싸와서
고구마 하나씩 까먹어요..
하다보니 약간 요령도 생겨요. 초코우유가 잘 받을때도 있구요, 드링킹 요구르트가 상큼하니 그나마 나을때도 있구요.
근데 조금이라도 양보다 많이 먹게 되면 또 속이 안좋으니 우유도 조금. 먹는것도 조금씩 드셔야 돼요.
제 경우에는 정말 미칠듯한 허기만 피하면 그 이상 먹으면 또 올릴것 같더라구요.
빵이 식빵 구운거나 소로보빵 정도로 약간 달면서 기름기 없는 밍밍한 빵이 그나마 잘 맞구요.
본죽에서 잣죽도 많이 사먹었어요. 너무 많이 먹어서 좀 질리긴 했지만..
바나나도 좀 먹었구요 참외도 괜찮은듯.
그래도 회사 다니시면 회사에선 집에서보다 좀낫지 않으시던가요?
전 집에선 밥도 못먹겠던데 회사에서 사람들하고 먹으면 흰밥에 반찬 한두종류하고 그래도 1/3공기는 먹어요.
그렇게 밥 먹고나면 하루종일 그나마 힘이나서요..
계속해서 뭔가 먹을 수 있을만한걸 찾아서 시간 놓치지 말고 먹어야 해요.
2~3시간 간격으로 아주 조금씩. 배고프다 느껴지기 시작하면 전 몇시간이고 구역질이 올라와서요.
웬만하면 토하는건 참아보시구요..
저는 10주.
입덧심한데 82에서 어느분이 알려주셨어요.
바삭하게 구운 식빵이요.
냄새나 맛이 강하지않으니 일단 먹을만해요.
우유랑 토마토만 먹다가 요즘은 조금씩 나아지네요.
이온음료도 자주 드시고요.
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
245641 | 제주여해 혼자 가는거 괜찮을까요? 7 | 띵가민서 | 2013/04/28 | 1,442 |
245640 | 많이 타시는분 5학년 여아에게 이 자전거 괜찮을까요 6 | 자전거 | 2013/04/28 | 735 |
245639 | 일산 코스트코 가입 | 을밀 | 2013/04/28 | 646 |
245638 | 라면 이렇게 먹으면... 9 | 음 | 2013/04/28 | 2,233 |
245637 | 분당 용인 출퇴근 어떤가요? 5 | 용인 | 2013/04/28 | 1,542 |
245636 | 광주 라마다호텔에서 2박이면.... 4 | 광주.. | 2013/04/28 | 1,211 |
245635 | 보이스 코리아 2 보시는 분 10 | 누구 응원하.. | 2013/04/28 | 1,246 |
245634 | 선물은 무조건 캐쉬로 달라는 시어머니 24 | 참 | 2013/04/28 | 4,020 |
245633 | 양재 코스트코에 스텝2 주방놀이 파나요? 4 | 유리랑 | 2013/04/28 | 1,583 |
245632 | 참을 인자 100번 새겨보네요 ㅠㅠ 1 | 커텐만들다가.. | 2013/04/28 | 772 |
245631 | 로이킴 노래제목좀 알려주세요 3 | 궁금해요 | 2013/04/28 | 858 |
245630 | 제주여행..모닝으로 가능하나요? 5 | 제주 | 2013/04/28 | 1,739 |
245629 | 동아리에서 만난 남자를 짝사랑 했습니다. 8 | 짝사랑 | 2013/04/28 | 3,329 |
245628 | EM 샴푸 이름이요. 2 | 루루 | 2013/04/28 | 1,285 |
245627 | 노트북에 뜨거운 커피를 쏟았어요ㅠㅠ 10 | 컴고수님 계.. | 2013/04/28 | 2,690 |
245626 | 아웅 생일 선물 받은거 자랑자랑...... 3 | happy | 2013/04/28 | 882 |
245625 | 남편없이 애둘과 주말보내기 11 | 힘들다 | 2013/04/28 | 3,257 |
245624 | 보일러 모델중. | 가스 | 2013/04/28 | 623 |
245623 | 반지 핑크골드는 어떤가요? 하신 분 보니 어때요? 6 | 봄날 | 2013/04/28 | 4,893 |
245622 | 일박이일 5 | 우체부 | 2013/04/28 | 1,156 |
245621 | twilight... 4 | 코타로 오시.. | 2013/04/28 | 1,168 |
245620 | 피눈물나게 한다는데... 2 | 근데요..... | 2013/04/28 | 1,043 |
245619 | 생협 매장이용 출자금은 1 | 생협 | 2013/04/28 | 1,405 |
245618 | 아빠 어디가 라는 프로 덕분에 대박날것같아요 13 | 전남 여수시.. | 2013/04/28 | 14,903 |
245617 | 오늘 환빠 한분을 뵈었습니다... 5 | 루나틱 | 2013/04/28 | 2,381 |