집에서 한때 만들어먹기는 했는데 컵 소독하고 넘 귀찮고 슈퍼에서 파는 요쿠르트 종류는 너무 달아서
처음으로 약국에서 파는 유산균 복용해보려고 하는데요
이 유산균은 언제 복용해야 젤 효과적인가요?
식후,공복상태,아니면 아예 취침전??
유산균에 대해 잘 아시는분 조언부탁드려요~~
집에서 한때 만들어먹기는 했는데 컵 소독하고 넘 귀찮고 슈퍼에서 파는 요쿠르트 종류는 너무 달아서
처음으로 약국에서 파는 유산균 복용해보려고 하는데요
이 유산균은 언제 복용해야 젤 효과적인가요?
식후,공복상태,아니면 아예 취침전??
유산균에 대해 잘 아시는분 조언부탁드려요~~
먹고 있는건 식후 두시간 또는 식간에 복용하라 되어있네요
포장지에 별말 없어 유산균 제제 아침먹고 복용해요..
일어나자 마자 먹어요.. 냉장고에 넣어놓고 먹음 효과가 더 좋다고 하더데요..
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