원래 하체비만이 심해서 고민이었는데 몇년전 운동과 소식으로 27까지 줄였어요
종아리야 의느님 영역이래서 이젠 포기..지만 허벅지는 뺄수 있잖아요
그런데 그때도 다리살 뺀다고 아쿠아로빅 걷기 운동 등산 등등 하다가 무릎을 좀 다쳤어요 ㅠㅠ
심한건 아닌데 이제 등산은 못할꺼 같구 린지 뭐? 이런 허벅지 빼는 운동도 못해요
식욕을 주체 못하다 보니 허벅지가 다시 흉하게 살이 올랐네요
신기한건 상체는 아무리 먹어도 안 찐다는거..
특히 배..
아무리 먹어도 갈비뼈가 드러나요 흠..
혹시 허벅지살 빼려 뭔가 하신분 계세요?
옷 입어도 안 이쁘고
지방흡입은 할 용기도 없지만 돈도 없고..
카복시? 이런 주사 괜찮을까요?
허벅지 살 빼보신분들 좀 알려 주세요
저도 상체는 갈비뼈보일 정도로 말랐는데 허벅지는 어마한데 절대 허벅지살은 안빠지네요
불타는 허벅지 추천해드릴려고 했는데 그게 좀 관절에 무리가 있더라구요. 관절 무리없는방법으로는 뒷다리들기 좋을 것 같아요. 반동 이용안하고 선자세로 다리 뒤로 올 려서 엉덩이살 허벅지살 접히는거 느껴주면서 15회씩 3번 반복해주면 허벅지살이 다 엉덩이로 가요.
그리고 다른분 추천운동으로는 누워서 다리찟기요.
벽에 엉덩이 닿도록 딱붙어서 벽을 타고 180도로 벌렸다 오므렸다 하는거요.
이쁜 허벅지 그냥 두세요.
섹스어필 제대로 됩니다.
전 얇은 허벅지 너무 실어요......
칼로바이와 즐거운 다이어트 체지방은 줄이고! 라인은 살리고!
다이어트 어렵지 않아요?
이것만 기억해 두세요!
바쁜직장인& 학생
업무상 회식이 잦은분
운동을 통해서 다이어트 중이신분
다이어트제품 구입방법 클릭~ http://www.calobye.com/125
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 239779 | 나름 비싼식당 갔는데 서빙땜에 실망했어요. 15 | ... | 2013/04/12 | 4,245 |
| 239778 | 삼생이 오늘 어땠나요 1 | !! | 2013/04/12 | 1,012 |
| 239777 | 82 댓글 쓰시는 ~~'전문가'님..이분 대체 누굴까요. 39 | 푸하하 | 2013/04/12 | 5,723 |
| 239776 | 개원식에 아이데리고 오지 말라는( 펑합니다.) 35 | 리뉴어 | 2013/04/12 | 4,331 |
| 239775 | 경북 영주,상주쪽으로 해서1박2일 코스 좀 추천해주세요 2 | 몽이 | 2013/04/12 | 1,226 |
| 239774 | 미술 수행평가,학원쌤 작품인거 어찌 고발할까요? 12 | 누구에게 고.. | 2013/04/12 | 2,769 |
| 239773 | 강아지가 해독쥬스를 잘 먹어요 2 | 강아지 | 2013/04/12 | 2,439 |
| 239772 | 같은 사람인데 이렇게 다른 평이 나올수도 있나요? 2 | 알쏭달쏭 | 2013/04/12 | 830 |
| 239771 | 북한 김정은의 꿈이 위대하다고 합니다 5 | mac250.. | 2013/04/12 | 1,633 |
| 239770 | 프라다 중지갑 도대체 얼만가요? 4 | 미친척 지르.. | 2013/04/12 | 2,314 |
| 239769 | 초2남자아이 친구문제때문에 걱정됩니다. 8 | ... | 2013/04/12 | 2,168 |
| 239768 | 냄새...냄새~~어휴.... 2 | 코를 어디로.. | 2013/04/12 | 3,602 |
| 239767 | 약침이나 봉침이요 4 | 레몬향99 | 2013/04/12 | 3,785 |
| 239766 | 오글오글해진 실크 블라우스를 세탁소에 맡기면 다시 돌아올까요? 1 | 마리여사 | 2013/04/12 | 1,054 |
| 239765 | 인생에서 부모에게 자식의 의미는 뭔가요? 10 | 그리고그러나.. | 2013/04/12 | 2,879 |
| 239764 | 급해요 혹시 여권 영문성 철자 변경가능한가요 7 | 오잉꼬잉 | 2013/04/12 | 3,726 |
| 239763 | 영화인것 같은데요.웃기고..무서운? 5 | 제목좀알려주.. | 2013/04/12 | 693 |
| 239762 | 김밥에 질리시겠지만 맛있는 김밥집 하나 추천할께요. ^^; 5 | 맛있는 김밥.. | 2013/04/12 | 3,079 |
| 239761 | 17개월 여아) 전업인데 어린이집 보내려니.. 18 | 에휴 | 2013/04/12 | 3,504 |
| 239760 | 이빨끝이 깨졌어요 11 | 어쩌나요 | 2013/04/12 | 2,582 |
| 239759 | 아버지들 보통 몇세까지 일하시나요..? 8 | 고민.. | 2013/04/12 | 1,843 |
| 239758 | 냉장고에서 5일 된 쇠고기 ㅠㅠ 3 | 음 | 2013/04/12 | 1,173 |
| 239757 | 박태환이 훈련할 수영장이 없다니; 볼 감독 황당 1 | 이러고금메달.. | 2013/04/12 | 1,100 |
| 239756 | 전문가 님의 원피스 댓글 16 | 에버린 | 2013/04/12 | 5,968 |
| 239755 | 희망수첩에 있는 웃는소 3 | 어디에 | 2013/04/12 | 899 |