그거 보통 2알씩 드시잖아요.
저같은 경우는 저녁 늦게 탄수화물 폭탄같은거 먹을때 (김밥, 빵 , 케이크)
한꺼번에 4알 먹어요.
정말 심하게 폭식증세 올라올때 .. 김밥 두줄에 베이글 하나 정도 뚝딱 하고 싶을때
확 먹어요.
그렇게 먹고 다음날 용변 보면 용변 양이 좀 늘어있구요. 좀 묽어요.
데일리로 2알씩 드시는것 보다 이 방법이 전 더 나은거 같아요.
평소에 변비가 없는 편인데 좀 유난히 정체되는 시기가 올때도 이방법을 써요.
4알 먹고 탄수화물 비율이 높은 음식을 먹으면 담날 쾌변하거든요..
저도 데일리로 먹는건 별 효과가 없다고 생각하구요.
정말 폭식증 밀려올때 응급처지한다는 기분으로 드시면 돈은 안아까우실거 같아요.
전 제가 좀 몸이 약하거든요 탄수화물 좋아해서 허벅지에 살도 많고..
인터셉트 사서 아침 저녁 며칠 먹었더니 어지럽더라고요
그래서 그뒤 안먹고 가끔 폭식 하기 전 먹는데..글쓴님 같은 방법 해봐야 겠네요
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