자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
이정도먹으면 폭식인가요..
피자3조각 오렌지2개 고구마2개 카페모카반컵
잡채어른손으로 한주먹.. 한번에 이정도 먹으면 폭식인가요 과식인가요? 이정도 먹어도 배는부른데 자꾸 뭐가 먹고싶네요..ㅠㅠ 식욕조절하는 기능이 망가졌나..점점 살도쪄가고 걱정이네요..ㅠㅠ
1. ..
'13.4.5 6:57 PM (180.229.xxx.104)과식이죠 폭식은 아니네요.
그리고 먹을수록 더 먹고 싶은 현상 저도 그래요 ㅠㅠ
더 먹지 말고 참으세요 ㅠㅠ2. 어휴
'13.4.5 7:15 PM (114.204.xxx.139)그게 뭐가 많아요..
그 정도는 먹죠 보통..3. nn
'13.4.5 7:19 PM (101.98.xxx.119)저도 그래요. 식욕조절 기능 망가진 ㅠㅠ
어휴님 말씀에 위안 받네요;;;;4. 와아
'13.4.5 7:21 PM (121.165.xxx.189)피자 세쪽에서 이미 놀랬어요.
전 평생 한번에 두조각 이상 먹어본 적이 없어서..
것두 한창때(고딩쯤?) 두조각이었고
한조각 반이면 찍...5. 어렵네요...ㅠㅠ
'13.4.5 7:33 PM (175.203.xxx.79)이것은 전야제였네요ㅠㅠ 또 카스타드5봉 고구마큰거1개 뮤즐리 우유에말에 한사발..정말 식욕조절이 안돼네요...저같은분 또 계신가요? ㅠㅠ 아흑..먹고또 후회하고 힘드네요..
6. 폭식이죠
'13.4.5 7:35 PM (122.40.xxx.41)평범한 체형에 그정도면 폭식이라 생각되는데요.
거기다 더 드시고 싶다니 주의하셔야겠네요7. 앗
'13.4.5 7:38 PM (175.223.xxx.102)원글에쓰신것만 보곤 뭐 과식이네 라고 생각했는데 댓글에 쓰신것까지보면 약건폭식인듯해요 얼른움직이세요~ 저도스트레스받으면 카스타드 10봉지랑우유아님 주스 막먹어요 시리얼말아서와구와구먹구요 제생각엔 그땐맛보단 그냥그 와구와구 소리때문에 먹는거같아요
먹고후회는하지만ㅠ8. ...
'13.4.5 7:50 PM (110.14.xxx.164)한끼에 그 정도면 많긴해요
9. ..
'13.4.5 9:00 PM (210.216.xxx.164)생리할때 된거 아닌가요 호르몬에는 굴복하는수 밖에...
10. 하루동안
'13.4.5 9:11 PM (117.111.xxx.206)그만큼 드신건가요? 아님 한끼에??
한끼라면 폭식이라고 생각해요..11. ****
'13.4.5 9:38 PM (124.50.xxx.71)너무 많이 드시는것 같은데요...
도대체 그렇게 드시면 체중이 얼마나 나가시는지..
전 평생 살 안찔것같다는 말도 자주 들은 사람인데
애둘 낳고도 안찌던살이 40넘어가니까 찌네요..
하루에 밥 두끼 먹고 커피는 좋아해요 믹스나 카푸치노 같은거..
과일도 안좋아해서 안먹고 애들 간식 먹을때 옆에서 한두조각 주워먹을뿐인데
2년 사이에 3~4키로 쪘네요
식사를 더 줄이기는 그렇고 한시간 걷고 왔는데 다리가 아파요..ㅠㅠ12. 윗님
'13.4.5 10:03 PM (175.212.xxx.190)저랑 같네요.. 사십넘어가니 똑같이 먹는데도 살이 찌네요.. 사십넘어 일년에 일키로씩 늘어요..
다여트 해도 죽어도 안빠지고 운동해도 안빠지고 정말 나잇살은 무시못하나봐요ㅜㅜ13. 라누
'13.4.5 11:41 PM (116.121.xxx.13)폭식을 유발하는 것은 탄수화물입니다. 나열하신거 보니 대부분 탄수화물들이네요. 밀가루, 단음료를 비롯한 탄수화물 섭취가 과도하면 혈당이 불규칙 해져서 계속 음식 섭취를 부르게 됩니다.
탄수화물을 줄이는 방향으로 식단을 개선해 보세요.14. 과식
'13.4.6 1:31 AM (76.105.xxx.48)그 정도는 저도... 쿨럭! ㅜ.ㅜ
20대때는 대형피자 4쪽은 기본으로 먹었었어요. 그래도 허리 사이즈 22-23. 지금요? 피자 세쪽이 맥시멈인데도 10키로 불어있고, 허리는 28 ㅜ.ㅜ15. 겨울싫어
'13.4.6 7:47 AM (124.50.xxx.18)저도 요줌 일주일에 한두번은 폭식하는데요...한끼에 2000칼로리정도 먹는거 같아요....먹고 배부르니 자고...자고 일어나면 또 먹고.... 살을 찌우긴해야 하는데 이런식으로 부으면서 찌니 기분이 별로예요...ㅠㅠ
16. 22
'13.4.6 12:26 PM (121.146.xxx.157)피자3조각,볶음밥,어묵3조각,사과세조각...어제 아들아이가 먹은것
어젯밤 11살 아이가 먹은것 원글님과 제아이..
좀 과하긴해요17. ..
'13.4.6 1:32 PM (60.44.xxx.31)과식에 한표요.
제친구 폭식인은요..
짜장 한그릇에 볶음밥한그릇, 사람수 잘못 맞춰온 짬뽕 한그릇을 다 먹고 탕슉 정사이즈에 군만두까지 다먹었어요. 22살 녀자 였었죠..
그 친구랑 저랑 피자 라지 한판 씩 시켜먹었어요.
님은 사알짝 과식이세요.
근데요..
전 이상하게 죽을만큼 배터지게 먹고난후
끙끙대다가 조금배가 꺼져서 살만하면
그렇게 또 먹고싶어져서 도로 죽을것 같은 상태까지
또 먹고싶어져요.
너무 한심한데 꼭 과식후에 더 땡기더라구요.
저만 이런거죠?ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ아 부끄러
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
241076 | 친구 찾는 방법? 2 | 아시나요? | 2013/04/16 | 744 |
241075 | 뮤지컬 아르센 루팡 공짜로 보기~ | 꼬꼬기 | 2013/04/16 | 687 |
241074 | 부동산 계약을 돌릴방법 없을까요? 13 | 제비꽃 | 2013/04/16 | 2,249 |
241073 | 오늘 저녁 뭐드세요? 20 | 저녁밥 | 2013/04/16 | 2,155 |
241072 | 홍준표 ”공공의료는 박정희의 좌파정책” 5 | 세우실 | 2013/04/16 | 795 |
241071 | 동물등록제 3 | .. | 2013/04/16 | 510 |
241070 | 중2아들 심리상담센터 갑니다... 2 | 중2아들 | 2013/04/16 | 1,848 |
241069 | 인간관계 좋으신분들 처세술 하나씩 알려주세요.. 22 | .. | 2013/04/16 | 8,833 |
241068 | 강릉분들!!!! 이번 주 벚꽃 상황 좀 중계해주세요~ 4 | 해리 | 2013/04/16 | 511 |
241067 | 에어컨을 비수기에 사면... 3 | .. | 2013/04/16 | 1,249 |
241066 | 어찌할까요? 우울한 딸을... 12 | 미아 | 2013/04/16 | 3,291 |
241065 | 시험에 대한 초3의 자세 8 | ... | 2013/04/16 | 1,308 |
241064 | 살찌는 방법좀 알려주세요..살찌고 싶어요 ㅠ 34 | dd | 2013/04/16 | 3,763 |
241063 | 자동차 속도위반 딱지!!! 15 | 아.... | 2013/04/16 | 2,007 |
241062 | 이어폰의 고무만 파나요? 1 | ^^ | 2013/04/16 | 392 |
241061 | 장옥정에서 이쁘고 연기도 안거슬리는데 왜 욕할까 39 | 김태희 | 2013/04/16 | 3,370 |
241060 | 은행간 1회 한도에 대해서요.. 4 | 궁금 | 2013/04/16 | 1,347 |
241059 | 쟈스민님 양념장 어디있나요 15 | 숙이 | 2013/04/16 | 1,667 |
241058 | [힐링]이정재, 유재석이 업어 키웠다네요 4 | 호박덩쿨 | 2013/04/16 | 3,183 |
241057 | 평범한 서민가정에 차 두대 오버일까요?? 32 | 무리일까요 | 2013/04/16 | 3,735 |
241056 | 위내시경에서 용종과 헬리코박터균이 있대요. 2 | 걱정 | 2013/04/16 | 2,347 |
241055 | 겔노트2 사진편집할때요 | 소풍 | 2013/04/16 | 1,114 |
241054 | 층간소음 가해자가 되어보신분있나요? 20 | .. | 2013/04/16 | 3,044 |
241053 | 중딩 어머님들.. 학원가기전에 밥이요.. 7 | 궁금해요 | 2013/04/16 | 1,630 |
241052 | 그 놈의 공식입장 3 | ........ | 2013/04/16 | 1,333 |