컴퓨터를 종일 보고 있는 직장인인데 목과 어깨 사이 근육을 손가락으로 살짝만 눌러도 너무 아픕니다.
그냥 가만히 있어도 목과 어깨가 이어지는 부분이 너무 결리고요.
부항 뜨면 효과 볼까요?
컴퓨터를 종일 보고 있는 직장인인데 목과 어깨 사이 근육을 손가락으로 살짝만 눌러도 너무 아픕니다.
그냥 가만히 있어도 목과 어깨가 이어지는 부분이 너무 결리고요.
부항 뜨면 효과 볼까요?
위에님 자세히써주셔서감사해요 일자목저도며칠째제대로못잤네요
gnc에서 나온 triflex라고 잇어요 이게 글루코사민인데 하루에 두알씩 먹으면 근육도 풀어줘서 훨씬 목이 안아파요 그리고 이건 아이허브에서 사세요 남대문은 가짜가 많대요 그리고 목에 근육이 생기면 훨씬 덜 아파요 똑바로 방바닥에 누워 목의 힘으로 베게를 힘껏 누르세요 그렇게 한 6초정도 누르다가 잠깐 쉬고 이런식으로 계속 하루에 열번만 하면 한 두달쯤되면 목도 안아프고 어깨도 덜 아플거예요 그리고 어깨도 운동을 해주셔야 안아파요
이런 고급 정보가...
맨날 애들보고 주물러하고 스트레칭만 했는데
방금 올려주신 방법으로 해봤더니 확실히 좋네요....
이거 건강 방으로 제가 옮겨두렵니다...
점5개님!~고맙습니다.저도 시간나는대로 매일 해야겟어요^^
한가지더 알려 주실래요?
하루종일 컴을 들여다보는 직업이라 안그래도 안구건조증도 있어서 눈이 많이 아파요,
눈 피로에 좋은 운동은 혹시 없나요?^^
저장합니다.
오동나무 경추배개 완전 강추합니다
인터넷 검색 하시면 만원정도에 구입 가능합니다
어깨 목 아픈데 사용하시다 보면 정말 좋아집니다
제가 일자목인데 목이 불편하니 잠도 푹 못자서 맨날 피곤하고 뒷목 근육때문에 두통까지 유발됐어요.
전 그런거 관리하는데서 사혈하고 부황떳는데 효과 좋았어요^^
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
246685 | 귀 한쪽이 막혔는데요. 1 | 질문 | 2013/05/01 | 730 |
246684 | 피부걱정님 세안법 대박입니다 63 | 피부 | 2013/05/01 | 21,007 |
246683 | 무릎연골 수술에 대해 여쭤봅니다 2 | 에공... | 2013/05/01 | 2,253 |
246682 | 문재인 펀드 상환 댓글들.jpg - 오유 5 | 참맛 | 2013/05/01 | 2,013 |
246681 | 카모마일에서 일리머신 받으신분? 2 | 초코케잌 | 2013/05/01 | 570 |
246680 | 집으로 온 홍보전화 잘못받았다가..... 2 | 어떻게 하죠.. | 2013/05/01 | 1,458 |
246679 | 친언니 연애상담입니다 꼭조언 17 | ㄴㄴ | 2013/05/01 | 3,901 |
246678 | 넷북 사도 될까요 12 | 의견여쭤요 | 2013/05/01 | 1,497 |
246677 | 개성공단노동자들이 남한에 대한 동경심이 커졌다네요 8 | ,,, | 2013/05/01 | 2,302 |
246676 | 선배님들.. 제가 갈피를 못잡아서요.. 1 | 중1맘 | 2013/05/01 | 771 |
246675 | 마들역 부근 수술할 ~~ 2 | 안과요~~~.. | 2013/05/01 | 893 |
246674 | 케틀벨 하시는 분~ 5 | 케틀벨 | 2013/05/01 | 1,812 |
246673 | 국수귀신 ㅠ ㅠ 10 | ... | 2013/05/01 | 2,421 |
246672 | 안구건조증으로 고생하는 자녀분들 계시나요>?? 5 | 암행어사09.. | 2013/05/01 | 1,491 |
246671 | 어제 쇼핑몰에서 어떤 애엄마 정말 너무하더라구요. 8 | ... | 2013/05/01 | 3,950 |
246670 | 아직 김민종씨는 총각분위기가 나네요 16 | 오소리 | 2013/05/01 | 3,629 |
246669 | BR0408--이라고 써있는게 제조일자인가요? | ,,, | 2013/05/01 | 414 |
246668 | 지난 선거때 82에서 활동했던 국정원직원.... 4 | ㅇㅇㅇ | 2013/05/01 | 1,022 |
246667 | 동영상 편집기 하기 쉬운 프로그램 있나요 2 | . | 2013/05/01 | 966 |
246666 | 저도 미장원에서 설렜던 기억이. 7 | .... | 2013/05/01 | 1,762 |
246665 | 자격없는 부모밑에서 크는 아이들...불쌍해요 11 | ㅇ | 2013/05/01 | 4,583 |
246664 | 김태희씨 얼굴탄력 58 | 탄력 | 2013/05/01 | 16,390 |
246663 | 복잡한 마음-남편바람 17 | 말해야할까요.. | 2013/05/01 | 5,743 |
246662 | 상품권 교환할 때 수수료는? 2 | .. | 2013/05/01 | 734 |
246661 | 공부능력이 있는가봅니다 ㅜㅜㅜㅜ 7 | 공부 | 2013/05/01 | 2,494 |